Kuidas valida oma spordirinnahoidjat

21. sajandil on teil hea füüsiline välimus on muutunud tõeliseks kinnisideeks paljudele inimestele, kes vaatavad Sport parim liitlane selle saavutamiseks. Ja kuigi saan a pilt peegli teisest küljest soodne on alati kasulik meie enesehinnangule, füüsiline treening selles palju enamat. Regulaarne spordirutiini harjutamine on kasulik ka meie jaoks Tervis: harjutame südant ja kopse, parandame vereringet, tugevdame lihaseid ja vabastame isegi igapäevaelu stressi. Treenimine siiski ilma üheta ettevaatusabinõud see võib põhjustada ka probleeme. Jaoks naisednäiteks on see hädavajalik hea spordirinnahoidja valimine vältima vigastused nagu rinna toetavate Cooperi sidemete purunemine või rasked vigastused tagasi. Sel põhjusel aitame uncomost valida rinnahoidja, mis sobib kõige paremini teie anatoomiaga.

Järgige samme:

Esiteks on hädavajalik, et teaksime muutujaid, millele peame oma valiku rajama. Ajal vali spordirinnahoidja, Oluline on kontrollida selle toetuse taset (see peab olema kooskõlas harjutuse tüübiga, mida harjutama hakkame), mugavust, mida see meile pakub, või seda tüüpi materjali (mis on hingavam, seda parem) .

Taseme valimiseks allumine, on oluline, et me saaksime õiguse suurus rinnahoidjast. On uskumatu, kui palju naisi on seda aastaid kasutanud rõivas, me ei leia kunagi seda õiget. Valem võiks olla nii kontuuri kui ka kontuuri arvestamine rind (mõõdetuna rinnast allpool, andes sukad nagu 80, 95, 100 ...) ja rinna kontuur nibu kohal, mis näitab rindkere sügavust Karikas: A, B, C ...

Kui oleme lõpuks oma suuruse saanud, on väga oluline, et otsustaksime sisestada riietusruum. On tõsi, et iga kandidaadi ükshaaval proovimine on aeglane ja tüütu, kuid kui ei, siis riskime leida a ost et sellest pole meile midagi kasulikku. Kui see on pandud, saame seda kohandada traksid ja tehke paar liigutust, mis võimaldavad meil otsustada, kas tunneme end piisavalt mugavalt ja turvaliselt.

Kui meil on selge oma suurus ja rinnahoidja tüüp, mis muudab meid mugavamaks, saame kõige rohkem minna moes selle ost. Varem on olnud inetud ja anodyne kehad, mida me keskkooli minnes kandsime. Täna kaubamärgid Enamikul olulisematel moemüüjatel on spordimood, nii et tunnete end ilusana, kui ennast moes purustate Jõusaal. Igal juhul on soovitatav, et need oleksid sisse tehtud kangad mis võimaldavad higistamine, neelates seega higi.

Kui soovite lugeda veel sarnaseid artikleid Kuidas valida oma spordirinnahoidjat, soovitame teil sisestada meie Fitness kategooria.