Miks krambid tekivad


Krambid on tüütud valulikud sümptomid, mis on põhjustatud lihase intensiivsest ja püsivast kokkutõmbumisest ning mis võivad ilmneda vägivaldse treeningu käigus või kogu öörahu ajal. A järsk, äkiline ja energiline liikumine või jäsemete ebatavaline asend võib põhjustada vasika või reie krampe.

Indeks

  1. Krambid, mis tekivad treenimise teel
  2. Rahhiid krambid
  3. Krambid oksendamisest ja kõhulahtisusest
  4. Krambid tegevuse kordamisest
  5. Krampide ravi

Krambid, mis tekivad treenimise teel

Liigne treening, näiteks jooksmine, hüppamine, ujumine või spordi mängimine ajal liiga kaua põhjustab sageli krampe või eeldada, et öösel voodirežiimi alustades vallandab pelgalt varvaste või pahkluude väikese äkilise liikumise fakt väsinud lihastele krampi. Sama päritolu on see, mis tekib neil, kes poodides käimise päeval kõnnivad palju oma töö juurde või koduperenaise juurde.


Rahhiidid krambid

Laste rahhiit või hüpoparatüreoidism, nagu siis, kui struumaoperatsiooni käigus on kõrvalkilpnääre kogemata eemaldatud, ilmneb neil hüpokaltseemia (madal kaltsiumisisaldus veres), mis avaldub peamiselt krampidena. Sarnaselt hüpokaltseemiaga, kuid sugulased (verest läheb kaduma ainult ioniseeritud kaltsium), on neil raske hingamise või leeliseliste ainete (gastriidi või maohaavandite antatsiidid ja ülemäärase taimetoitluse korral) allaneelamisel pulmonaalne hüperventilatsioon.

Krambid oksendamisest ja kõhulahtisusest

Intensiivse oksendamise, rohke kõhulahtisuse korral koolera, seedetrakti infektsioonide või hepatiitide ning soole malabsorptsioonisündroomidega (tsöliaakia, piirkondlik enteriit) kaasnevad krambid, mis on tingitud nende poolt kantud soolade kadumisest.

Krambid tegevuse kordamisest

Igasugune tegevus, mis põhjustab liigset higistamist, näiteks töötamine päikese käes, kaevandustes, ahjude lähedal jne. tähendab vee ja soolade (nagu naatrium) kadu; Kui see parandatakse ainult vee joomisega, hakkavad lühikese aja jooksul tekkima jäsemete ja kõhuseina krambid (kaevurite krambid) elektrolüütideks nimetatud häirete tõttu, mis mõjutavad mootoriplaadi juhtivust.

Krampide ravi

Esimeste lihasspasmi ilmingute korral on soovitatav tegevus peatada ja proovige venitada ja masseerida kahjustatud lihas. Kuumus aitab esialgu lihast lõdvestada, ehkki jää rakendamine võib aidata pärast esialgse spasmi tekkimist ja kui valu on vaibunud. Juhul kui lihasvalu püsib, võib kasutada mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid ja raskematel juhtudel võib arst välja kirjutada spasmolüütikumid. Pärast esmast ravi tuleb kindlaks teha spasmi põhjus, et vältida selle tekkimist. korduv ja kui esineb ärritunud närvi, võib osutuda vajalikuks füsioteraapia või isegi operatsioon. Kõige sagedasem põhjus lihaskrambid seotud sporditegevustega on dehüdratsioon, mistõttu vee või spordijookidega niisutamine lahendab probleemi sageli.

Kui soovite lugeda rohkem artikleid, mis on sarnased Miks krambid tekivad, soovitame teil sisestada meie Fitness kategooria.