Looduslikud anaboolsed ained lihasmassi suurendamiseks


Otsides a keha arenenud ja hästi töötanud, mõjutavad ja mõjutavad selliseid elemente nagu liikumine ja toitumine, aga ka selliseid tegureid nagu inimese enda põhiseadus ja geneetika.

Teine element, mis selles võrrandis tavaliselt mängu tuleb, on anaboolsed, spetsiifilised ained, mis toimivad lihaste arengus ja hõlbustavad lihaste hüpertroofiat. Siiski tuleb arvestada ka sellega, et kõik anaboolsed ained ei ole ühesugused ja tänapäeval leiate mõlemad sünteetilised ja looduslikud anaboolsed ained, viimast on palju rohkem soovitatav kui esimest. Kui soovite mõnda teada saada looduslikud anaboolsed ained lihasmassi suurendamiseks tõhusal, kuid tervislikul viisil lugege jätkuvalt KUIDAS KUIDAS ja me räägime teile sellest.

Indeks

  1. Millised on sünteetiliste anaboolsete ainete ohud
  2. Looduslikud anaboolsed ained lihasmassi suurendamiseks
  3. Ettevaatusabinõud looduslike anaboolsete ainete kasutamisel

Millised on sünteetiliste anaboolsete ainete ohud

Nagu me oleme maininud, on palju anaboolsete ainete tüüpe, mis võimaldavad meil lihasmassi kergemini suurendada. Enamasti hõlmab see sünteetilised kemikaalid mis on loodud selleks, et jäljendada loodusliku testosterooni struktuuri, mis on lihaste arengus ja hüpertroofias üks olulisemaid hormoone. Sünteetilised anaboolsed ained on aga ained, millel on mitmeid olulisi kõrvaltoimeid ja kaasnevaid kahjustusi, mis on peamine põhjus, mis muudab need täiesti soovimatuks. Mõned neist kõige tavalisemad kõrvaltoimed on järgmised:

  • Une ja nälja tasakaalutus.
  • Südame-veresoonkonna haiguste areng.
  • Närvisüsteemi tasakaalustamatus.
  • Nahaga seotud probleemid ja haigused, näiteks akne või atoopiline nahk.
  • Maksahaigused, mis ilmnevad tavaliselt maksa tsüstide ilmnemisega.
  • Kiilaspäisus.
  • Viljatus ja impotentsus.
  • Suguorganite kahanemine.


Looduslikud anaboolsed ained lihasmassi suurendamiseks

Vastupidi, looduslike anaboolsete ainete tarbimine ei häiri organismi korrektne toimimine, kuna lihtsalt on need ained, mis on osa meie tavalisest ja looduslikust dieedist. Sellisel juhul tuleb nende toitude kasulike mõjude märkamiseks teha nende tarbimise suurendamist või dieedis esmatähtsaks pidamist. Mõned kõige tõhusamad looduslikud anaboolsed ained on järgmised:

  • Tsink: see on keha nõuetekohase toimimise põhimineraal ja on seotud meeste keha konkreetsete funktsioonidega, näiteks eesnäärme korrektse toimimisega. Seda leidub erinevates toitudes, sealhulgas karpides ja kukeseenes, samuti kõrvitsaseemnetes.
  • Divanil: on aine, mis pärineb nõgesetaime juureekstraktist, mida turustatakse toidulisandina. See toimib stimuleerides globuliini toimet, mis tähendab ka suuremat jõudlust jõusaalis.
  • Tribulus Terrestris: selle taime tarbimine interakteerub otseselt testosterooni tootmisega kehas, mis suurendab selle sünteesi loomulikult. Selle tulemuseks on treeningute ajal suurem jõudlus, mis parandab tulemusi lihase hüpertrofeerimisel.
  • Basella Alba: see aine parandab inimeste füüsilist ja seksuaalset võimekust, kuna see toimib kehas sarnaselt testosterooni hormoonile. Seda leidub erinevates toitudes, näiteks spinatis.
  • Avena sativa: see on kaeratüüp, mida tuntakse ka kui metskaera. Sellel on eripära, et pidevalt tarbituna suurendab see testosterooni taset, mis tähendab treeningute ajal suuremat füüsilist jõudlust.

Ettevaatusabinõud looduslike anaboolsete ainete kasutamisel

Kuigi looduslike anaboolsete ainete kasutamist on palju turvalisem kui sünteetiliste anaboolsete ainete kasutamine, ei tohi me unustada, et need on ained, mis suhtlevad otse meie kehaga. See tähendab, et nii annused kui ka tarbitavad kogused on samad, mis soovitavad arstid ja spetsialistid, samuti nende tootjate poolt, keda turustatakse toidulisandina.

Sel põhjusel, isegi kui see on looduslik toode, peate meeles pidama, et tuleb järgida konkreetseid ja kindlaid juhiseid, et need teie keha negatiivselt ei mõjutaks. Kui teil on mingeid kahtlusi, on kõige parem konsulteerida oma juhtumiga perearstiga, kes saab regulaarselt vereanalüüse teha, et veenduda, et kõik on õige.

Kui olete selle artikli vastu huvi tundnud looduslikud anaboolsed ained lihasmassi suurendamiseks, ärge jätke kasutamata järgmisi artikleid:

  • Kuidas käelihaseid kiiresti suurendada
  • Kuidas saada lihaseid jalgades
  • Kuidas kodus lihaseid kasvatada

Kui soovite lugeda veel sarnaseid artikleid Looduslikud anaboolsed ained lihasmassi suurendamiseks, soovitame teil sisestada meie Fitness kategooria.