Kõige tavalisemad kergejõustikusündmused


The ajalugu kohta Kergejõustik Mida Sportlik distsipliin see võib olla sama vana kui meie endi olemasolu. Aegade algusest peale juba mehed jooksis nende saaklooma taga, kes neid küttida üritas, ja see oli veel rohkem Kiire, tugev ja paremaga eesmärk, sai rühma juhiks. Sellest ajast alates on selle trajektoor Sport Rahvusvaheline areng on jätkunud, alates esimestest olümpiamängudest Olümpias 1222 eKr kuni tänapäevani, alates meeldib me õpetame sind millised on peamised kergejõustikuüritused s. XXI.

Indeks

  1. Kiiruskatsed või võistlused
  2. Aiad
  3. Pikamaa- ja keskmaajooksud
  4. Teatejooksud
  5. Takistussõidud
  6. Märts
  7. Kõrgushüpe
  8. Teivashüpe
  9. Kaugushüpe ja kolmikhüpe
  10. Kuulimpulss ja haamer, oda ja kettaheide

Kiiruskatsed või võistlused

Võistlused või kiiruskatsed on üks kergejõustiku esinduslikumaid katseid ja need koosnevad üksikisik / jooksja läbib etteantud distantsi võimalikult lühikese aja jooksul. Jooksja seisab oma tänaval või sõidurajal (ülejäänud sportlaste tänavale tungimine on keelatud) ja pärast võistlust alustavat lasku aetakse nad stardiplokkidest, et saavutada kõigi osalejate seas parim märk. Hoog peab olema nii plahvatusohtlik, et on väga oluline, et sprinter teeks hea soojendusharjutuse ja treeniks oma väljumisstrateegiat.

Kiiruskatsete eri sortide hulka kuuluvad 100, 200 ja 400 kriipsumeetrit.

Aiad

Nagu kiirusüritustel, on ka sportlase eesmärk läbida rada võimalikult lühikese ajaga, kuid seekord peavad hüppa võistluse ajal kümme tõket. Seda tüüpi harjutustes on see lisaks sportlase kiirusele, paindlikkusele ja koordinatsioonile väga oluline.

Seal on 110 meetri tõkkejooks (mees), kus tõkkejooks ulatub 106,7 sentimeetrini; 100 meetri tõkkejooks (naissoost), mille tõkkejooks on 84 cm; ja lõpuks 400 meetri tõkkejooks, mida jooksevad nii mehed kui naised ja mis on selles kategoorias pikim.

Pikamaa- ja keskmaajooksud

Seda tüüpi katsete puhul on selle osalejate poolt kõige enam nõutav kvaliteet vastupanu. Keskmaajooksud hõlmavad 800 ja 1500 meetri sprinte, ja kiirussõitude erinevus seisneb selles, et teatud hetkest alates on vaba tänav, see tähendab, et jooksja saab oma rajalt lahkuda ja edasi liikuda, kuhu iganes soovib.

Pikamaajooksud hõlmavad 5000 ja 10 000 meetri distantse, lisaks Maraton, mis koosneb 42, 195 kilomeetrist ja sõidetakse väljaspool spordipaika (maanteel).

Teatejooksud

See on ainus kergejõustikuüritus, mille viivad läbi võistkonnad. Kahes sordis, 4x100 meetris ja 4x400 meetris, on neli jooksjat, kes peavad teatepulga ühelt teisele edasi andma, joostes alati samal tänaval. Ütlematagi selge, et lisaks osalejate kiirusele on nende osalejate omaduste hulgas ka koordinatsioon.

Takistussõidud

Tuntuim on 3000 meetri jooksu oma ja selle katse ajal peavad jooksjad eraldi hakkama saama hüpata piirdeid ja ületada veega auk.

Märts

Selle võistluse uudishimu on see, et erinevalt teistest kiiruskatsetest jooksja ei saa mõlemat jalga korraga maast lahti tõsta, see tähendab, et teil peab alati olema üks jalg maa peal. Seega kummaline puusaliigutus, mida võistluse ajal täheldasime. Need on suure vastupidavuse ja rütmitajuga sportlased. Läbitavad distantsid on meestel 20 ja 50, naistel 20 kilomeetrit.

Kõrgushüpe

Eesmärgist läbida vahemaa võimalikult lühikese ajaga liigume selle poole, et saavutada võimalikult suur kõrgus. Selles testis on hüppajal kolm katset ületada horisontaalse riba või liistu maksimaalset kõrgust riputatud kahele vertikaalsele toele.

Teivashüpe

Sportlase eesmärk on hüpata varda abil üle suurel kõrgusel (umbes 5 meetrit) asuva baari. Ta alustab baasjoonest ja joostes lati ülestõusmise koha poole, ajab ta masti maasse ja kasutab hoogu, mille see tegevus talle takistuse ületamiseks annab.

Kaugushüpe ja kolmikhüpe

Sellisel juhul proovib hüppaja katke oma hüppega maksimaalne võimalik kaugus (kaugus, mitte kõrgus). Selleks saab ta lühikese jooksuga hoo sisse, enne kui hüppab stardijoonelt jalad kõigepealt mustusepinnale. Hüpet mõõdetakse stardimärgist lähima jalajäljeni, mille sportlane jätab suvalise kehaosaga liiva, tehes 3 katset oma märgi parandamiseks.

Kolmikhüppe puhul on sportlase eesmärk katke maksimaalselt võimalik vahemaa kolme järjestikuse hüppega, nii et hüppajal on vaja püstise hoo saavutamiseks uskumatut jalajõudu.

Kuulimpulss ja haamer, oda ja kettaheide

Need on nn jõuproovid, mille puhul kann peab seda tegema projitseerida erinevad objektid võimalikult kaugesse löögikohta.

Kui soovite lugeda veel sarnaseid artikleid Kõige tavalisemad kergejõustikusündmused, soovitame sisestada meie kategooria Sport.