Kuidas valida jooksuriideid
A väga tervislik füüsiline treening mis võimaldab meil loodusega kokku puutuda jooksma. Ümber linna, pargid, rannad, aiad ... Parim viis vormis hoidmiseks ja hea füüsilise vormi hoidmiseks lisaks tervise saamisele. Saage mugavaks ja otsige sobiv riietus mis võimaldab teil joosta ja olla mugav. Lehelt OneHowTo.com ütleme teile kuidas valida jooksuriideid.
Järgige samme:
Kõige olulisemad on Tossud. Minge spetsialiseeritud keskusesse, kus nad saavad teid teavitada, millist tüüpi kingi jooksmiseks kasutada. Need on veidi kallimad kui ülejäänud, kuid aitavad teil end treeningu ajal mitte vigastada ja piisava kaitse saamiseks.
Mõned puuvillased sokid mis võimaldavad teil higistada, on väga oluline, et need ei pigistaks teie jalgu ega teeks teile haiget. Nii tagatakse tugi ja mugavus.
A puuvillast ja spandeksist püksid See on parim variant jooksma minna. Valige oma suurus nii, et see ei rõhuks ega häiriks teid. Et see kaitseb teid nii külma kui ka kuumuse eest.
Leidke ennast, kui olete tüdruk, üks spordirinnahoidja. Need on erilised ja võimaldavad teil hoida oma rinda ega kahjustada ennast joostes.
Kasutab puuvillased t-särgid mis aitavad teil hingata ja lasevad higil mööduda. Need kaitsevad teid ka külma eest. See on kõige mugavam ja sobivam rõivas.
Talvel kandke rõivastust, mis on tuntud kui "tuulemurdja". See kaitseb teid täielikult külma eest, kuid on mugav ja väga mugav füüsiliste harjutuste jaoks.
Samamoodi harjuvad külmad päevad kandke kindaid. Püüdke olla lükra, käega tihedalt seotud, kuid ärge häirige teid ega põhjustage võimaliku higiga nahale reaktsiooni.
Kui soovite lugeda veel sarnaseid artikleid Kuidas valida jooksuriideid, soovitame teil sisestada meie Fitness kategooria.
Näpunäited
- Küsige spetsialiseeritud keskusest, millised rõivad on isiklikul viisil kõige soovitavamad.
- Ärge säästke hinna ja kvaliteediga, sest võite endale haiget teha, kui te ei kanna jooksmiseks sobivat riietust.