Kuidas ennast 3 rünnakuolukorras kaitsta

Igapäevaselt muret tekitav teema on tänavatel leviv vägivald, on oluline, et oleksime alati erksad ja et meil oleks mingeid teadmisi Enesekaitse. Seda tüüpi olukord mõjutab kõige enam naisi, lapsi ja vanureid, kuna neid peetakse nõrgemateks või kaitsetumateks. Enesekaitse Need on rida võtteid, mis aitavad meil peatada teiste inimeste solvavad tegevused. On oluline, et me teaksime mõnda neist, sest mitu korda rakendades minimaalset jõudu, saame vabaneda ründajast. kaitsmine kaitsta ennast, kui agressor tuleb ette.

Järgige samme:

Kui agressor võtab teid kaelast, rakendame seda tehnikat kaitsmine Et see teile haiget ei saaks, peate põhimõtteliselt lõua vastu rinda võimalikult suure jõuga suruma, et katsealusel ei õnnestuks teie hingetoruni jõuda ja teid vigastada.

Seejärel võtke ta käest ja peate oma käe tema joondamisega joondama, samal hetkel peate ta lööma katsealuse põlve, et see lahti saada ja tasakaalu kaotada, võttes teda kahe käega, lasete ta maha ja põgenete nagu võimalikult kiiresti.

Kui agressor võtab teie riided, rakendame teist erinev kaitsetehnika. Võite teda peopesadega lüüa kõrvadesse, nii et agressor kaotab tasakaalu, või võite teda ka põlve lüüa ja kasutada hetke põgenemiseks.

Teisalt, kui agressor võtab teid juustest kinni, siis kasutame seda kaitsetehnika. Peate suruma tema käe vastu pead, kuna kolju on kõvem kui käte luud, murrate tema sõrmed ja seejärel küünarnukiga, peate käe murdmiseks lööma. Alati tuleks otsida vahemaad, varjata ennast ja minna välja.

Pidage meeles, et kõige tähtsam on põgeneda, mitte sellepärast, et teil on teadmisi, mida peate neid rakendama. Midagi, mida peame meeles pidama, on see, et närvid ja paanika teevad meile ainult kahju, kuna agressor saab seda enda kasuks ära kasutada ja meile haiget teha.

Kui soovite lugeda veel sarnaseid artikleid Kuidas ennast 3 rünnakuolukorras kaitsta, soovitame teil sisestada meie Fitness kategooria.