Trikke aerutennise parandamiseks
The mõla See on üks viimastel aastatel kõige enam levinud spordialasid. Ilma et see oleks mäng, mis nõuab selle õppimise alustamiseks suuri õppetunde, on hea taseme saavutamiseks vaja teada rida küsimusi. Keskmisele, keskmiselt madalale tasemele jõudes on raske kiiresti areneda, kui sul pole treeneri abi. Selles artiklis anname teile mõned näpunäited ja näpunäited, et saaksite veidi paremaks muuta.
Järgige samme:
Pidevus. See on igasuguse õppimise ja õppimise võti mõla pole erand. Seega, kui meil on vaba aega, võime selle pühendada mängu mängimisele. Juhul kui meil pole partnerit, on ettevõtteid, kes on pühendunud mängimiseks partnerite ja vastaste otsimisele mõla.
Parandada võta välja Aerutennises on soovitatav natuke varem väljakule pääseda, et natuke harjutada. Hea trikk Teeninduse parandamiseks on proovida saada väga turvaline esimene serveerimine, mitte liiga palju riskida ja proovida teha pikka ja tõhusat servi nii, et pall põrkaks vähe või kui külgseina puudutaks, ei tõuseks see ülemäära . Olge serveerimistega suure jõuga ettevaatlik, suurendate võimalust servil ebaõnnestuda ja ei anna teile ka aega võita võrk.
Mängige diagonaalselt. Asjaolu, et asetame end mängides vastase vastaspoolele mõla See võimaldab meil pallidele reageerimiseks rohkem meetreid laiust, mis hõlbustab meie ülesannet. Eriti diagonaalsed õhupallid on löök, mis aitab teil punktides initsiatiivi omada.
Trikk, mida parem purustada on teha see löök veidi külgsuunas ja selle tagajärjel nimetatakse seda lööki ka salveks ja selle eesmärk on tagada, et löök otsiks sügavat lööki ja sellise mõjuga, mis raskendab tagasitulekut. Selle ohutuma lasu saab teha nii, et mõlemad jalad pole maas. Pildil olev salv on tavaliselt diagonaaljoon, mis tehakse pika seina otsimisel.
Segased vastased. Igaühel on oma mänguviis mõla. Kui vahetame partnereid ja vastaseid, õpime sageli palju rohkem kui siis, kui mängime alati samade inimestega, ja meil on parem olukord erinevatele olukordadele reageerimiseks.
Parandage oma füüsilist seisundit. See võib tunduda ilmne, kuid kui jalad on lahedamad, näete, kuidas teie löögid kergemini välja tulevad. Pidage meeles, et aerutennis nõuab alakeha palju elastsust ja paindumist. Soovitame teil mõned neist teha jalalihaste ülesehitamine ja aeroobne treening, et olla parem ja paremini mängida aerutennist.
Spetsialiseerumine. Tavaliselt vahetatakse aerutennist mängima asudes serveerimisel pooli, kui tase on juba olemas, on vasakul või paremal mängimisel üsna suur erinevus, kui ühe küljega harjute. parandate oma mehhanisme ja seeläbi ka jõudlust.
Mõla kaks ala. Kui jõuame tasemele, on oluline arvestada mõla kahe piirkonnaga, rünnakualaga, teenistusjoone ja kaitseala ees, teenistusliinil ja taga. Peate olema väga teadlik sellest, millise löögi peate tegema, sõltuvalt teie asukohast.
9
Vaata. Õppige inimestelt paremini kui sina. Kuigi me ei mängi, saame spordikomplekside külastuse ära kasutada teiste mõtisklemiseks aerumängud. Lisaks on meil võimalus vaade paljud mängud, mis on erinevatel veebisaitidel ja televisioonis.
0Siin on mõned videod, mis aitavad teil eriti mõnda kaadrit paremaks muuta:
- Parandage oma kätt
- Parandage tagantkätt
- Parandage mõla serveerimist
Kui soovite lugeda rohkem artikleid, mis on sarnased Trikke aerutennise parandamiseks, soovitame sisestada meie kategooria Sport.