Kuidas valmistada kodus lõõgastavat vanni

Intensiivne rutiin, igapäevane stress Ja meie paljud ametid tähendavad seda, et päeva lõpuks tunneme end kurnatuna ja energiata, soovides lihtsalt oma mõtted puhata. Ja mitte midagi paremat selle saavutamiseks kui hea vann, üks parimaid viise pingete vähendamiseks ja uneks valmistumiseks. Kas üksi või seltskonnas, selgitame aadressil OneHowTo.com kuidas kodus lõõgastavat vanni valmistada ja lõpetage oma päev nii, nagu te seda väärite.

Järgige samme:

Hea lõõgastava vanni jaoks pole midagi paremat kui kodus vann, kuid dušš sobib ka vannitoa loomiseks imeline atmosfäär milles saate end oma probleemidest lahti ühendada ja nautida rahu.

Lõõgastava vanni tegemiseks peab teil olema vähemalt 15 minutit saadaval, kasutage kuuma vett ja võtke rahulikult, idee on nautida protsessi kiirustamata. Kui teil on partner, on suurepärane mõte koos lõõgastavat ja romantilist vanni võtta ning kogu kogemust nautida.

Kodus lõõgastava vanni võtmiseks on väga oluline keskkonda ette valmistada. Alustab valgustusSoovitav on kasutada hämaraid ja pehmeid tulesid, kuid kui teie vannitoas ei ole valgustuse reguleerimise alternatiivi, saate stressi vähendamiseks kõik sisse seada lõhnaküünaldega, eelistatavalt lavendliga. See annab erilise puudutuse, pannes teid end tundma nagu spaas, kuid mugavalt oma kodus.

Muusika see on veel üks element, mis eelistab kogemust. Seadke vannituba lõõgastava muusikaga, mis aitab teil meele lahti ühendada ja murest eemale viia.

Kui teil on vann, täitke see veega, mille temperatuur on vähemalt 30º. Soovitame teil kasutada Vannisoolad oma lemmikaroomidest või lavendli- või rosmariiniõlidest, mis aitavad teil rahuneda ja vähendada pingeid. Kummeli- või pärna lehed on ka suurepärane idee.

Kui teil on ainult dušš, pole probleemi, määrake kõik erilisel viisil ja selle asemel, et muuta elamus veel üheks vanniks, kasutage seebi määrimisel oma lemmik kehakoorijat ja masseerige nahka kinda või harjaga. Tunneta, kuidas vesi su keha läbib ja kogu pinge endaga kaasa võtab.

Näete, kuidas kuum vesi aitab teil lihaseid lõdvestada, valusid vähendada, meelt puhastada ja argimuredest eemale viia. Mõju on uskumatu, pärast seda kogemust magate suurepäraselt. Minge edasi ja tehke vähemalt kord nädalas lõõgastav vann, looge oma kodus asuv spaa ja naudi kõiki eeliseid.

Kui soovite lugeda rohkem artikleid, mis on sarnased Kuidas valmistada kodus lõõgastavat vanni, soovitame teil sisestada kategooria Ilu ja isikuhooldus.