Kuidas stress juustele mõjub


Stress on seisund, kus meie keha vabastab kortisooli - hormooni, mis käivitab erinevad füüsilised ja vaimsed sümptomid. Aja jooksul oleme olnud teadlikumad selle mõjudest, mis võivad põhjustada erinevaid häireid. Üks neist on seotud juuste tervisega ja see võib avalduda juuste väljalangemises või hallide juuste ootamatus ilmumises.

Sellepärast on inimesi, kes mõtlevad, kuidas stressi tõttu kaotatud juukseid taastada pärast seda, kui nad on pikka aega kannatanud või kuidas hallide juuste välimust muuta. Seetõttu pole kahtlust, et kõrge stress ja juuste kehv tervis on omavahel seotud. Sel põhjusel tahame OneHowTos selgitada kuidas stress juustele mõjub, selgitades nende kahe suhet, et toimuvast aru saada.

Indeks

  1. Stress meie kehas
  2. Esimesed stressi sümptomid juustes
  3. Närviline alopeetsia
  4. Kas stress põhjustab tõesti halli juukseid?
  5. Mida teha, kui stress mõjutab teie juukseid

Stress meie kehas

Kui kogeme igal päeval stressi, toimub meie kehas rida protsesse, mis mõjutavad meid füüsiliselt ja vaimselt. Üldiselt reageerib see olek välisele või sisemisele survele ning väikestes kogustes on see positiivne, et saaksime vastavalt tegutseda. Need on stressiga seotud sümptomid:

Vaimsed sümptomid

  • Ärrituvus.
  • Pinge.
  • Liigne väsimus
  • Unega seotud probleemid.

Füüsilised sümptomid

  • Liigne higistamine
  • Kõhu ärritus
  • Südame viljakuse tõus.
  • Kuiv suu.

Esimesed stressi sümptomid juustes

Üks esimesi viise, kuidas stress juukseid mõjutab, on elujõu kaotus. Juukseid on võimalik märgata kuivem, vähem läikiv ja rabedam. See juhtub tänu sellele, et kui meid ei sega pidevad stressiperioodid, eritub kortisoolhormoon suuremas koguses ja seondub ka juustesse. See mõjutab juuste kasvu ja nende välimust, võimaldades kindlaks teha stressitaset, mida inimene teatud aja jooksul kannatab. Stress pole aga ainus tegur, mis võib kahjustada juuste tervist, ebaõige toitumine, alkohoolsete jookide tarbimine, piisavalt vett joomata ja agressiivsete juuksetoodete kasutamine võib põhjustada juuste järkjärgulist halvenemist. Selles artiklis selgitame, kuidas tubakas juukseid mõjutab.

Närviline alopeetsia

Kui kannatame pikka aega stressi all, on üks esimesi viise, kuidas see meie juukseid mõjutab, välja kukkumine. See juhtub keha reaktsioonina sellisele stressi või ärevuse olukorrale. Närvilisest alopeetsiast räägime siis, kui esineb a juuste väljalangemine, mis reageerib stressile ja see on tavaliselt ajutine. Sel põhjusel võib see ilmneda siis, kui inimene läbib oma elu raske etapi, ja kaob, kui ta on sellest üle saanud. Ajavahemikul, mil juuksed stressi tagajärjel langevad, juhtub see difuusne ja homogeenne umbes 10 päeva jooksul ning see kasvab pärast seda etappi uuesti. On võimalik, et inimesel tekivad väikesed kiilakad kohad, mida tuleb ravida kohalike toodetega.

Kui see juhtub, on normaalne, et tekivad küsimused, kas stressist tingitud juuste väljalangemine taastub. Närvipõletikku tuleks ravida juureprobleemi nipsimisega: stress. Kui meil õnnestub vähendada kortisooli tase mõõduka lumeni, kasvavad juuksed tagasi. Samuti võib olla kasulik kasutada dermatoloogilist toodet, mis aitab langenud juukseid taastada, kuid alati peab sellega kaasnema liigse stressi puudumine.


Kas stress põhjustab tõesti halli juukseid?

Teine viis, kuidas stress juukseid mõjutab, on hallide juuste välimus. Juukseid värvib kahte tüüpi melaniin: feomelaniin, mis määrab juuste punase või kollase taseme, ja eumelaniin, mis on seotud tumeda värvusega. Inimese vananedes ei tekita juuksefolliikulis olevad rakud selliseid pigmente ja selle tagajärjel väheneb juuksevärv. Niisiis, võime öelda, et hallid juuksed ilmnevad rakkude puudumise tõttu juuksefolliikulis. Seda teed järgides leiti New Yorgi ülikooli meditsiinikooli poolt läbi viidud uuringust, et need rakud migreeruvad stressi tagajärjel. Dr Mayumi juhitud uuring leidis, et püsiv stress võib põhjustada juuksefolliikulist pärit tüvirakkude migreerumist nahale, et parandada tekitatud kahjustusi. Selle tagajärjel kaotavad juuksed värvi ja hallid juuksed muutuvad nähtavaks.


Mida teha, kui stress mõjutab teie juukseid

Kui olete avastanud, et teie juuksed on muutunud ja mõtlete, kas on lahendus, on vastus lihtne: Vältige stressi. Kui teie juukseid on stress mõjutanud, on loogiline mõelda, et lahendus on algse probleemi kõrvaldamine. Paljudel juhtudel kogeb inimene tavapärasest suuremat stressi keeruliste olukordade tõttu, mis võivad vajada spetsialisti abi. Selle tagajärjel on juuste väljalangemine või hallide juuste olemasolu ainult jäämäe tipp ja selle all on hulk probleeme, millega inimene peab silmitsi seisma või neist üle saama.

Kas stressi tõttu kaotatud juuksed taastuvad?

Nagu me oleme varem selgitanud, tähendab juuste väljalangemine alopeetsia nervosa tagajärjel kortisooli liigset kogunemist, mis hoiab ära juuste normaalse kasvu. Samuti võivad tekkida väikesed kiilakad kohad, kuid stressi kaotades saab seda olukorda muuta. Selles artiklis pakume välja erinevaid viise stressi loomulikuks vähendamiseks. Samamoodi soovitame ka meie artiklit juuste kasvatamiseks looduslike ravimitega.

Kas hallid juuksed kaovad stressi tõttu?

Kui vanaduse tagajärjel hallid juuksed ei ilmu, on põhjuseks juuksefolliikulite rakkude migratsioon, mis annavad värvi. Kui stress mõjutab teie juukseid, tekitades rakkude migreerumise tõttu hallid juuksed, võib see pärast stressi- või ärevusperioodi ületamist ümber pöörata. Kuidas seda teha? Vaadake meie artiklit, kuidas lõõgastuda õppida. Lõppude lõpuks saab lõõgastuda, kui treenime vaimselt. Lisaks soovitame ka seda artiklit, milles selgitame, kuidas katta hallid juuksed koduste vahenditega.


Kui soovite lugeda rohkem artikleid, mis on sarnased Kuidas stress juustele mõjub, soovitame teil sisestada kategooria Ilu ja isikuhooldus.