Kuidas teha TRX-i

The TRX koolitus See on peatatud harjutuste sooritamise süsteem. Kui teil on vähe oskusi, on vaja kasutada konkreetseid tarvikuid, mida saate ise kodus valmistada. Kui saate tehke ise TRX Säästate palju raha, kuna selle maksumus ületab 200 eurot. Julgemate jaoks selgitame selles oneHowTo.com artiklis samm-sammult kuidas teha TRX-i.

Peate:

• Kaks kinnituskonksudega koormat hoidvat pingevööd, 2 meetrit nailonvööd, 15 sentimeetrit PVC toru.

Järgige samme:

Kui olete selle artikli lõpus kuvatud materjalid ostnud, peate seda tegema lõika nailonlint 4 osaks, kuid mitte sama. Tehke seda järgmiselt:

• 2 osa 50 sentimeetrit.
• 2 osa 40 sentimeetrit.

Võtke üks torudest ja osa 50-sentimeetrisest nailonteibist ning teine ​​40-sentimeetrine tükk. Sisestage kaks linti toru sees nii, et selle väljaulatuvad osad oleksid mõlemal küljel.

Järgnev, võtke PVC toru ja pikema lindi otsadja siduge need tihedalt ühe pingutusrihma konksu külge.

Seotate omalt poolt 40-sentimeetrise lindi otsad ka tihedalt kokku.

Seega on teil juba pool oma TRX. Teise poole saamiseks toimige samamoodi. Siis peate leidma koha nende hoidmiseks, et saaksite iseseisvalt töötada. vedrustuse koolitus kodus.

Kui soovite lugeda rohkem artikleid, mis on sarnased Kuidas teha TRX-i, soovitame teil sisestada meie Fitness kategooria.

Näpunäited

• Kontrollige, kas materjalid on kvaliteetsed ja kas kõik sõlmed on hästi seotud.