Kuidas tegutsevad käepaelad

Oma igapäevases tegevuses me ei peatu liikumist, ei igapäevaste ülesannete täitmist ega trenni. Ja kui me tahame vormi saama ja tervislikuma elurütmi kehtestamiseks on vaja hoida ammendavat kontrolli oma igapäevase kehalise aktiivsuse üle, nii et teada saada, kui palju me liigume, milliseid samme teeme, milliseid kaloreid kulutame ja milliseid edusamme saavutame reaalsete tulemustega. Kuid kuidas seda tõhusalt ja mugavalt saavutada? Väga lihtne! Nüüd saame kõned vastu võtta tegevuse käevõrud, väikesed seadmed, mis sobivad ideaalselt teie randmega ja mis määravad kogu teie kehalise aktiivsuse, mis hõlbustab väljakutset vormi saamiseks ja treeningute maksimaalseks kasutamiseks. Avasta kuidas käepaelad töötavad selles OneHowTo artiklis.

Järgige samme:

Tegevuse käepaelad on randmetel anduritega seadmed, mis sobivad teile ideaalselt ja saadavad teid kogu päeva jooksul, jäädes aktiivseks 24 tundi ööpäevas. Täpsemalt koosneb selle funktsioon loenda ja kvantifitseeri kogu oma füüsiline aktiivsus samuti koolitusrutiinid, mida teete. Teate alati huvipakkuvaid andmeid, näiteks läbitud vahemaad, liikunud aega, minutis kulutatud kaloreid, pulssi jne.

Nende toimimise nautimiseks tegevuse käevõrud, peab teil olema nutitelefon või tahvelarvuti, et oleks võimalik installida vastav mobiilirakendus, mille kaudu näete kõiki oma igapäevase füüsilise tegevuse andmeid läbi graafika ning jälgige üksikasjalikult oma edusamme, et oodatud tulemusi parandada. See eristab neid seadmeid tõepoolest teistest turul saadaolevatest seadmetest, kuna need võimaldavad teil arvutada kõik sammud teie isikliku profiili põhjal ja väga täpselt.

Lisaks võimaldavad teil ka käepaelad seadke oma eesmärgid eesmärkide saavutamiseks ja füüsilise seisundi parandamiseks. Sõltumata sellest, kas soovite pikendada treenimiseks kuluvat aega või kaotada kaalu, peate lihtsalt määratlema oma eesmärgid ja kui olete need saavutanud, annab käevõru sellest teile märku kerge või vibreeriva signaali abil.

Paljud kvantoririhmade mudelid võimaldavad ka seda rekord unetsükkel ja mida sa päevast päeva sööd. Nad mõõdavad öötegevust, näidates teile andmeid, näiteks voodis veedetud tundide, ärkamise aegade ja une faasi, milles viibite. Lisaks saate seadistada äratuse, mis äratab teid hommikul kerge vibratsiooni abil, nii et see pole teiste inimeste jaoks tüütu.

Lühidalt öeldes võivad tegevuste käevõrud olla väga kasulikud tööriistad, kui soovite nende saavutamisel seada konkreetseid eesmärke kuju saamiseks ja nende muutmiseks. Ja ennekõike sellega, et saate kõik andmed oma mobiiltelefonis või muudes seadmetes automaatselt omada.

Kui soovite lugeda veel sarnaseid artikleid Kuidas tegutsevad käepaelad, soovitame teil sisestada meie Fitness kategooria.