Kuidas kaitsta end frontaalse rünnaku eest
The Enesekaitse See on rida võtteid, mis aitavad inimestel teise solvavat tegevust peatada. Täna elame ajal, kus vägivald on väga levinud. Rünnakud, tänavavandaalid, vastutustundetus, rassism, vägistamised on mitmekordistunud. Ja meid kõiki mõjutab see olukord sunnib meid olema valmis seisma silmitsi igasuguste agressiivsus füüsiline. Me peame vältima haavatavuse ilmnemist. See on kõige olulisem naiste, laste ja eakate jaoks, keda peetakse kõige nõrgemateks või kaitsetumateks.
Järgige samme:
Harjutamine aitab palju. On oluline, et harjutades teeksite seda väga ettevaatlikult. Kuid samal ajal on oluline, et teete seda jõuga, kuna kui nad sind ründavad need ei ole õrnad.
Kui agressor ründab sind vastu pead Pange oma käed teie õlgadele, vältige närvilisust ja paanikat, sest agressor saab seda enda kasuks ära kasutada.
Võtke tema parem käsi parema käega, võtmata seda õlalt lahti, ja proovige panna parem küünarnukk käe liigesele.
Pange vasak peopesa ründaja paremale küünarnukile ja asetage parem küünarnukk liigesesse. Kang vabastamise õigusele.
Võite jätkata parema käe hoidmist ja ründaja pööramist. Et pääseda.
Kui soovite lugeda veel sarnaseid artikleid Kuidas kaitsta end frontaalse rünnaku eest, soovitame teil sisestada meie Fitness kategooria.
Näpunäited
- Peamine eesmärk on põgeneda, ärge proovige oma ründajat rünnata.
- Tülidest on oluline hoiduda, hoolimata sellest, et neid on sageli vältimatu.
- Ole alati tähelepanelik ja suuremal määral üksi kõndides.
- Ärge sage kohti, kus on vähe valgust või vähe liiklust.
- Ärge võtke ühendust võõrastega või kui te seda teete, siis tehke seda võimalikult suure ettevaatusega.
- Vältige asjade kandmist oma kätes.
- Kandke oma telefonis abinumbreid.