Nipid kindlamale nahale
Kanna kindel ja ilus nahk See sõltub põhimõtteliselt tervislikest eluviisidest ja mõnest tavapärasest hooldusest, mida dermis vajab vananemise mõjude aeglustamiseks. Muidu aja jooksul protsessi rakkude uuenemine muutub aeglasemaks, põhjustades keha naha kaotuse elastsus ja loomulik tugevus. Kuigi lõtvumist pole võimalik täielikult lõpetada, on teatud tavasid ja meetmeid, mida saate praktikas rakendada, et teie nahk oleks ideaalses korras ja noor. Ärge laske mööda järgmist trikke kindlamale nahale!
Indeks
- Nipid kindlamale nahale: niisutamine
- Nipid kindlamale nahale: suurendage kollageeni tootmist
- Nipid kindlamale nahale: massaaž
- Nipid kindlamale nahale: võimlemine
- Nipid kindlamale nahale: pinguldavad maskid
Nipid kindlamale nahale: niisutamine
The niisutamine nii seest kui väljast on see hädavajalik, kuna see on ainus viis rakkude uuenemise tagamiseks ja vananemisilmingute edasilükkamiseks. Joo piisavalt vett päevas (2 l) aitab teil säilitada oma pringim nahk ja palju tervislikum keha.
Hea naha väljanägemiseks ja lõtvumise vältimiseks ostke mõni pinguldavad kreemid selle jaoks spetsiifiline. Soovitame neid, mis sisaldavad selliseid koostisosi nagu kollageen, retinool, E-vitamiin, aloe vera või kibuvitsaõli, need sobivad ideaalselt pärisnaha sileduse ja elastsuse edendamiseks.
Nipid kindlamale nahale: suurendage kollageeni tootmist
Nii kollageen kui ka elastiin on valgud, mis vastutavad naha elastsus ja tugevus, midagi olulist, et noor ja ilus välja näha. Sellepärast aitab nende ainete tootmise suurendamine võidelda enneaegse vananemise vastu, kas soovite teada, kuidas seda saavutada? Uurige artiklist Kuidas suurendada kollageeni ja elastiini tootmist, näete, et see on väga lihtne ja naha prinkuse taastamine on teie käeulatuses.
Nipid kindlamale nahale: massaaž
Midagi nii lihtsat kui realiseerimine enesemassaaž dušši all see on ideaalne ka naha lõtvumise vastu võitlemiseks. Ringmassaažid kehapiirkondades, nagu kõht, jalad, puusad või tuharad, taasaktiveerivad vere- ja lümfiringet ning taastavad naha tugevuse. Kui soovite vähendada ka inetut apelsinikoore nahka, võite ennast masseerida, kandes hea tselluliidivastase kreemi ja kasutades tähelepanuväärset hobusejõhvikinnast.
Nipid kindlamale nahale: võimlemine
Pole saladus, et parimad tulemused on kindla nahaga saadakse regulaarne füüsilise harjutuse harjutamine. Piisab, kui pühendada 20 või 30 minutit päevas mõnele füüsilisele tegevusele, et säilitada optimaalne tervislik seisund ja edendada ka naha head välimust. Jooksma minemine, ujumine, Zumba tunnid, ketramine, jalgrattasõit ..., mis tahes tegevus, mis teile meeldib, võimaldab teil oma lihaseid toniseerida ja seetõttu naha kudesid pingutada.
Kui soovite naha lõtvumise vältimiseks ära kasutada ka näovõimlemise eeliseid, soovitame teil tutvuda artikliga Parimad harjutused näo lõtvumise vastu võitlemiseks.
Nipid kindlamale nahale: pinguldavad maskid
The näonahk see on õrnam kui teistel kehaosadel ja väärib seetõttu hoolikat hooldamist. Lisaks sellele, et väldite liiga pikka aega päikese käes olemist ja hoiate seda hästi niisutatud, võite ka vaata kindlam ja siledam kasutades mõnda looduslikud maskid valmistatud sellistest koostisosadest nagu kaerahelbed, jogurt, mesi, tsitruselised, tomat või šokolaad. Kõik need on võimsad noorendajad ja säilitavad naha loomuliku elastsuse, avastage nende protseduuride retsept artiklist Kuidas näole pinguldavat maski teha.
Kui soovite lugeda rohkem artikleid, mis on sarnased Nipid kindlamale nahale, soovitame teil sisestada kategooria Ilu ja isikuhooldus.