Kuidas juuste väljalangemist ära hoida ja ravida

Juuste väljalangemine seda on mehed ja naised mingil eluperioodil kogenud. Juuste väljalangemist võivad põhjustada stress, peanaha infektsioonid, vale toitumine, hormonaalsed häired ja loomulik vananemine. Androgeenne alopeetsia ja alopeetsia areata on kõige levinumad juuste väljalangemise vormid. Hea uudis on see, et mõnel juhul on olemas viis juuste väljalangemise ärahoidmiseks.

Järgige samme:

Toitu tervislikult. Dieet, mis koosneb täisteratoodetest, puuviljadest, köögiviljadest ja tailihast, pakub teie kehale kõiki vajalikke vitamiine, mineraale ja aminohappeid. Kui veendute, et olete hästi toidetud, tagate, et teie juuksed ole terve ja tugev.

Hea verevoolu ja korraliku tervise säilitamiseks tehke regulaarselt treeninguid. See aitab teil vältida ka teatud haigusi, mis võivad põhjustada juuste väljalangemine.

Kasutage oma juuksetüübile mõeldud tooteid. Peate teadma, mis tüüpi juuksed teil on, et vältida juuste väljalangemist loomulikult. Sirged juuksed tunduvad tervena säravad ja klanitud. Lainelised juuksed võib klassifitseerida peeneks, keskmiseks ja paksuks või jämedaks. Keskmistel lokkis juustel on kolm tekstuuri: lahtised lokid, tihedamad ja lainelisemad lokid.

Kui teil on probleeme, pidage nõu oma arstiga Juuste väljalangemine haiguse tagajärjel. Mõni haigus, näiteks luupus või diabeet, võib põhjustada inimeste juuste kaotuse. Lisaks võivad juuste väljalangemist põhjustada ka sellised seisundid nagu polütsüstiliste munasarjade sündroom (PCOS), menopaus või rasedus.

Vältige juukseid tõmbavate soengute kandmist, kuna need võivad põhjustada veojõu alopeetsiat. Soengud, mis tavaliselt seda haigust põhjustavad, on punutised ja tihedad hobusesabad.

Vältige juustele kahjulike kemikaalide kasutamist. Need tooted võivad kahjustada peanahka ja põhjustada veojõukontrolli. Mõnel juhul on peanahk nii kahjustatud, et juuksed see on võimatu. Karmide kemikaalide, näiteks lõdvestajate, permi ja juuksevärvide kasutamine võib põhjustada selle probleemi. Kemikaalide määrimiseks on mõistlik minna stilistile, kes on koolitatud teie juuksetüübiga töötama.

Valige pehme šampoon, kui soovite juukseid iga päev pesta. Rasvade juustega inimesed peaksid kasutama spetsiaalselt nende juuksetüübile mõeldud tooteid. Neid tooteid ei tohiks kuritarvitada, nagu nad saavad oma juukseid kahjustada. Lokkis või laineliste juustega inimesed kogevad rohkem kahjustusi ja kuivust kui sirgete juustega. Lokkis või laineliste juustega inimesed peaksid soojustoodetest hoiduma, kuna need võivad põhjustada juuste purunemist.

Hoia oma puhtad ja kuivad juuksed. Pärmseente infektsioonid, nagu sõrmus, võivad levida niisketel või määrdunud juustel. Selle haiguse vältimiseks peate hoidma juukseid ja peanahka puhtana ja kuivana.

Kui soovite lugeda rohkem artikleid, mis on sarnased Kuidas juuste väljalangemist ära hoida ja ravida, soovitame teil sisestada kategooria Ilu ja isikuhooldus.