Mango omadused nahale - väga kasulikud


Mango või teaduslikult tuntud ka nimega Mangifera indica, on mitmeaastase puu troopiline vili, mis pärineb mõnest Aasia piirkonnast, näiteks Indiast, kuigi seda kasvatatakse ka Lõuna-Ameerikas, Kesk-Ameerikas ja Lõuna-Aafrikas. Lisaks sellele, et mango on meie tervisele kasulik toit, kasutatakse seda ka erinevates ilurituaalides tänu toitainerikkusele nagu antioksüdandid ja vitamiinid.

Järgmises oneHOWTO artiklis selgitame erinevaid mango omadused nahale. Lisaks näitame teile ka mõningaid viise selle troopilise puuvilja kasutamiseks mõnes kehapiirkonnas, et näeksite välja särav ja sile nahk. Võtta teadmiseks!

Indeks

  1. Mango toitev koostis
  2. Mango omadused nahale
  3. Muud mango eelised ja omadused tervisele
  4. Kodused mango nahahooldused

Mango toitev koostis

Seda puuvilja on naha ja kogu meie tervise jaoks väga soovitatav toitaineline koostis mango:

  • Happed: õun-, palmitiin-, p-kuraamiline ja müristiline.
  • Vitamiinid: See on eriti rikas A- ja C-vitamiini poolest, kuid on ka teisi, näiteks B-rühma (eriti foolhapet) ja E-d.
  • Flavonoidid: selles on kvertsetiin ja kamferool.
  • Mineraalid: raud, fosfor, kaalium, kaltsium, tsink, vask ja magneesium.
  • Sellel on ka muid toitaineid nagu antioksüdandid, kiudained, süsivesikud, karotenoidid ja valgud.


Mango omadused nahale

  • Tänu suurele A-vitamiini sisaldusele on mangol omadused taastav ja tervendav mis vähendavad silmaga nähtavalt nahale tekkivaid arme ja muid tumedaid laike, mis tulenevad pikaajalisest päikese käes viibimisest või saasteainetest.
  • Oma omaduste tõttu võib see olla ka ideaalne vahend nahahaiguste, näiteks mustade täppide ja vistrike vastu antibakteriaalne ja puhastav.
  • Mangol on omadused aknevastane ja kokkutõmbav, seega on see soovitatav ravimeetod nii rasusele nahale kui ka neile, kes on altid vistrike tekkimisele, kuna see vähendab dermis rasva ja rasu.
  • Selle antioksüdantide rikkus annab omadused, mis kaitsta nahka vabade radikaalide eest, mis hoiab ära ja vähendab meie naha enneaegset vananemist.
  • See puu on looduslik niisutaja niisutab sügavuti naha, nii et see on näidustatud ka neile dermistele, kes kannatavad liigse kuivuse käes.
  • Lisaks annab antioksüdantide ja vitamiinide rikkus meie nahale täiendava pehmuse ja heleduse.

Muud mango eelised ja omadused tervisele

Regulaarne mango tarbimine võib teile pakkuda ka järgmisi tervisega seotud eeliseid:

  • Selle kõrge antioksüdantide ja flavonoidide sisaldus annab teile vähivastased omadused mis aitab ennetada emakakaelavähki naistel.
  • Mango sisaldab palju A-vitamiini, mis seda annab vaate omadused mis aitavad parandada meie silmade tervist ja ennetada visuaalseid probleeme nagu katarakt.
  • See sisaldab ka seedetrakti omadused tänu ensüümide sisaldusele ja kiudainerikkusele, mis aitavad meil paremini seedida ja vähendavad muu hulgas seda tüüpi seisundeid nagu seedehäired, gaasid ja kõhulahtisus.
  • Mango on toit, mida on omadused, mis hoolitsevad südame eest, vältides ja parandades kardiovaskulaarseid probleeme tänu kiudainerikkusele ja antioksüdantidele, mistõttu on see ideaalne vereringeprobleemide ja muude seisundite, näiteks arteriaalse obstruktsiooni ja hüpertensiooni, ennetamiseks.
  • Lõpuks võib see puuvili olla hea toit kaalulangetamise dieetidesse lisamiseks, kuna see aitab suurendada lihasmassi, on madala rasvasisaldusega ja aitab kehas vähem vedelikku säilitada.

Kodused mango nahahooldused

Nüüd, kui teate mango omadusi nahale, selgitame allpool mõningaid abinõusid, et saaksite tänu selle troopilise puuvilja eelistele täiuslikku jumet. Need on mõned Parimad omatehtud mango nahahooldused:

Mango, mee ja piima mask kuivale nahale

Küsite endalt kuidas teha mango nahakreemi või mask? Teile pakub huvi teada, et see vili on ette nähtud kuivale nahale. Lisaks kasutame selles hoolduses mett ja piima, kuna neil on suurepärased niisutavad ja taastavad omadused, mis aitavad kõrvaldada naha kuivust ja annavad sellele pehmuse, mis tundlikul dermisel puudub. Selle maski valmistamiseks peate järgima ainult neid samme.

  1. Segage kausis poole mango viljaliha teelusikatäie mee ja 4 supilusikatäie piimaga ning segage kõike, et tekiks mingi pasta.
  2. Seejärel pange see pärast näo pesemist külma veega ja laske segul 15 minutit istuda.
  3. Pärast aja möödumist eemaldage see uuesti külma veega.

Kodune mango- ja jogurtiravim plekkide vastu

Ei tea, mida teha mango nahaga? Niisiis, võtke see kodune abinõu naha plekide eemaldamiseks teadmiseks. Selle maski jaoks segame mango naha jogurtiga, kuna sellel on ka suurepärased ravivad omadused, mis vähendavad naha tumedaid laike. Järgige neid lihtsaid juhiseid.

  1. Kuivatage ja purustage mangonahk pulbriks ning segage see homogeense segu saamiseks kahe supilusikatäie jogurtiga.
  2. Kandke see oma näole ja laske sellel 30 minutit töötada.
  3. Seejärel eemaldage see rohke sooja veega.

Mango, piima ja suhkru koorimine

Viimase omatehtud mangohoolduse tegemiseks vajame naha niisutamiseks kahte supilusikatäit piima ja ühte suhkrut, kuna sellel on suurepärased koorivad omadused.

  1. Sega need koostisosad kausis koos poole purustatud mangoga.
  2. Kui olete maski valmis teinud, kandke see väikese ringikujulise massaaži abil näole.
  3. Laske sellel toimida 20 minutit ja eemaldame koorija sooja veega.

Siit saate teada sellest artiklist oneHOWTO Kuidas suhkrut ja mesi koorida.


Kui soovite lugeda rohkem artikleid, mis on sarnased Mango omadused nahale - väga kasulikud, soovitame teil sisestada kategooria Ilu ja isikuhooldus.