Kuidas ilusam välja näha

Meil on päevi, mil ärkame ja näeme ideaalsed, kuid on ka teisi mustamaid päevi, mil me ei saa lõpetada kõigi oma vigade ... isegi olematute vaatamist! Ilmselt on sensatsioon, mida mõjutavad paljud tegurid (meeleolu, väsimus, välimus, mida kanname, soeng jne), seetõttu soovime UNCOMO-lt teile lahendusi pakkuda.

Kui te ei tea, kuidas ilusam välja näha, kuid vajate lihtsamaid ja teostatavaid näpunäiteid oma kõige atraktiivsema külje väljatoomiseks, lugege seda oneHOWTO artiklit edasi. Me õpetame teile, kuidas seda ära kasutada, ja selgitame kuidas ilusam välja näha mõne lihtsa sammuga!

Indeks

1. Kuidas ilusam välja näha - näpunäited ja nipid
2. Kuidas puhata, et ilusam välja näha
3. Kuidas õigete riietega kenam välja näha
4. Kuidas oma juukseid stiilida lihtsal viisil, et ilusam välja näha
5. Kuidas saada säravat nahka
6. Kuidas ilma meigita ilusam välja näha
7. Kuidas meigiga ilusam välja näha
8. Vaadake ilusam välja, hoolitsedes oma kulmude eest
9. Dieet ja treening, et ilusam välja näha

Kuidas ilusam välja näha - näpunäited ja nipid

Isikuhoolduses mõjutab kõike alates kammimisest ja riietumisest kuni söömiseni ja treeninguni. Siin on rida näpunäiteid ja nippe, mis teid aitavad parem välja nägema nii lühikeses kui pikas perspektiivis. Võtta teadmiseks!

• Näpunäited puhata ja ilusam välja näha
• Kuidas õigete riietega ilusam välja näha
• Kuidas oma juukseid stiilida lihtsal viisil, et ilusam välja näha
• Kuidas saada säravat nahka
• Kuidas ilma meigita ilusam välja näha
• Kuidas meigiga ilusam välja näha
• Vaadake ilusam välja, hoolitsedes oma kulmude eest
• Dieet ja trenn, et ilusam välja näha

Kuidas puhata, et ilusam välja näha

See jaotis pole mitte ainult hädavajalik, vaid võib-olla kõige olulisem. Me peame enda eest hoolitsema, ennast hellitama ja endast maksimumi võtma, kuid see on võimalik ainult siis, kui me puhkame hästi ja teeme seda mitte ainult unetunde arvesse võttes, vaid ka kaugenedes välised tegurid, mis põhjustavad unetust ja stressi.

Halb puhkus mõjutab negatiivselt mitte ainult meie keskendumist, jõudlust ja meeleolu, vaid võib kahjustada ka meie nahka ja muuta meid vähem atraktiivseks. Tumedate ringide, täppide, punetuse ja juuste väljalangemise vältimiseks on hea puhata hädavajalik. Aitame teil:

• Magage 6–8 tundi päevas: Kui te pole nende aegadega harjunud, seadke endale uus puhkeprogramm ja proovige seda järgida (panustage varem magama minemisele ja pisut varem tõusmisele, et alustada päeva mõneminutilise jooga või meditatsiooniga).
• Kummel enne und: Mõnikord on meie päev nii väsitav, et see kannab emotsionaalset koormust, mis väljendub stressis või ärevuses. Need sümptomid ilmnevad tavaliselt siis, kui me lõõgastume, see tähendab, kui me voodisse tõuseme ja proovime magada; siis ilmnevad mured, töö ja ebakindlus ning põhjustavad meile unetust. Selle parandamiseks soovitame enne magamaminekut lõõgastavate omadustega infusiooni; Vaadake seda artiklit teemal "Parimad taimeteed magamiseks".
• Jätke mobiiltelefoniga hüvasti: Paljud uuringud seostavad uinumisraskusi elektrooniliste seadmete kasutamisega vahetult enne magamaminekut. Nii et tund või kaks enne voodisse laskumist pange oma telefon kõrvale, tablett või arvuti, haarake raamat või pange muusikat, lõõgastuge ja puhake.
• Harjuta joogat või mediteeri: Kui teil on probleeme uinumisega, on kõige parem lõpetada päev lõõgastava ja sisekaemusliku tegevusega. Jooga on teie tervisele uskumatult kasulik praktika, kuid võite enne kihu panemist panustada ka mõne minuti mediteerimisele. Kui soovite lisateavet selle kohta, kuidas kodus joogat teha, ärge kartke vaadata nõuandeid, mida pakume teile selles teises artiklis.

Kuidas õigete riietega ilusam välja näha

Riietus võib radikaalselt muuta seda, kuidas me ennast näeme, kuna see on kaaskiri, tahteavaldus, mis mõjutab juba enne, kui saame öelda esimese sõna.

Kui imestate kuidas ilusam välja näha järgige rõivaste abil meie nõuandeid:

• Panusta põhitõdedele: sinised, valged ja mustad teksad, värvilised kampsunid (ilma jooniste ja tähtedeta), põhilised t-särgid ja särgid ning pikk pruun, must või hall jope. Need on põhitõed, mis ei tohiks teie garderoobist kunagi puududa, kuna need võimaldavad teil kombinatsioone, mis on nii ohutud kui ka atraktiivsed ja kaasaegsed. Lisage oma välimusele mõni riskantsem aksessuaar ja te näete uskumatu välja; HOWTOst soovitame mütsi, suuri ja silmatorkavaid kõrvarõngaid või ainulaadseid kingi.
• Kuidas kampsuneid kanda: oma kuju rohkem stiliseerimiseks ja tähistamiseks panustage pükste sees laiade kampsunide kandmisele. Kombineerige need pikkade pükste ja pika karvkattega, et välja näha tõeline mudel.
• Sobitage oma riided sobivalt: selle sammu jaoks pole oluline mitte ainult teada saada, millised värvid kõige paremini kombineeruvad, vaid ka seda, millised rõivad jahti teistega kõige paremini; Valige riskide vältimiseks jne laiad kampsunid ja lühikesed seelikud, kõrged püksid ja pikkade varrukatega särgid, kleidid ja kombinesoonid. Avastage parimad 22 kleiti, mis kujundit stiliseerivad ja julgevad kaunima kujundusega.
• Kleit vastavalt oma mõõtudele: on oluline kohandada oma suurust, et mitte olla ebamugav ja oma keha paremini stiliseerida. Ükskõik, kas olete väga pikk või lühike, õhuke või turske, on oluline, et õpiksite, mis tüüpi riided sobivad kõige paremini teie kehakuju järgi.Näiteks lühemate rõivaste jaoks on parimad kuni põlvini või lühikesed, sobivad, samuti lühikesed A-siluetiga või sirged seelikud. Kui soovite oma kõverusi paremaks muuta, kandke kitsaid ja sirgeid seelikuid, kõrge vöökohaga alussärkidega pükse, lühikesi jakke ja vöökohta kleite. Kui soovite vastupidi oma kuju peita, valige tumedad või neutraalsed toonid ja teie suurusega rõivad. Ärge kasutage midagi väga kitsast ega liiga kotti ning vältige volangide ja narmastega riideid. Parim variant on V-kujuline kaelus koos sirgete pükstega.

Kuidas oma juukseid stiilida lihtsal viisil, et ilusam välja näha

Soeng raamistab meie nägu ja võib meie funktsioone enam-vähem eelistada sõltuvalt tehtud otsustest. Siin on mõned näpunäited kuidas ilusam välja näha läbi soengu:

• Toidake ja niisutage juukseid: on selge, et esimene samm on alati juuste hea niisutamine. Mitte ainult sellepärast, et saate kanda ilusamat lakki, vaid ka seetõttu, et hoolitsetud juustega saate proovida palju rohkem soenguid. Järgmised kookosõli juuksemaskid aitavad teil leida oma juustele parima retsepti.
• Soengud ümarate nägude jaoks: Kasutage keskosa või narmast äärist. Lühikesed juuksed, ilma helitugevuseta ja templite puhastamiseta, on edukad, nii et ärge kartke seda stiili kanda. Soenguna soovitame seotavat kuklit või hobusesaba, mille keskmine lahutus on väga lame ja tagaosa mahukas (hobusesaba saab kraasida või lokke keerata).
• Soengud ovaalsetele nägudele- teie parimad võimalused on külgmine lahutamine või lühikesed tukkudega juuksed; mängige oma juustega ja panustage paraaditud poolhammastele, mis langeb templidele ja lõualuule (näo pikendamiseks). Sametlained on seda tüüpi näo jaoks kaunid, kuid ovaalse näo teine ​​soenguvõimalus on madalad kuklisse või hobusesabasse kogunenud tagakarv.
• Soengud piklikele nägudele: keskmised juuksed on turvaline panus, lihtsalt õlgade kõrguse järgi. Seda saab kombineerida paugu või lahkumisega keskel või küljel, nagu soovite. Kui teil on pikad juuksed, võtke neid kindlasti väga ettevaatlikult ja tehke kihla, et panete need iga natukese aja tagant kõrgetesse hobusesabadesse.

Kuidas saada säravat nahka

Terve, sile ja särav nahk aitab teil ilusam välja näha ja paneb teid rohkem tervist nautima. Selle eesmärgi saavutamiseks on kõige olulisem, et teie näol oleks vajalik niisutus, seetõttu soovitame teil õppida näole niisutavate maskide valmistamist.

Kas päevast päeva muudab väsimus teie näol rõhutatumaks? Sellisel juhul aitame teid a omatehtud mask tumedate ringide eemaldamiseks. Peate:

• 1 tomat (pakitud antioksüdantsete omadustega, sobib ideaalselt nahale)
• 1 sidrun (valgendav toit par excellence)
• 1 segisti või segisti

Kui koostisosad on käes, järgige neid juhiseid:

1. Pigista sidrun ja pane mahl koos tomatiga (kooritud) segistisse.
2. Kui kõik on segunenud ja vedel, valage see kaussi.
3. Kandke segu 5 minutit silmade ümber.
4. Selle aja möödudes võite koostisosad külma veega eemaldada.

Kuidas ilma meigita ilusam välja näha

Kas teate, et ilusad väljanägemised pole suured meigikogused vajalikud? Tegelikult saab meie looduslikku ilu edendada tuhandel viisil, nii et kui soovite näevad ilusamad välja ilma meigita, kaaluge neid näpunäiteid:

• Enne magamaminekut eemaldage jumestus näolt: See hoiab ära naha imemise, ärritumise ja tumenemise.
• Leidke oma nahale sobivad tootedKas teil on rasvane või kuiv nahk või kui teie peamine probleem on akne, kasutage ainult kvaliteetseid tooteid, mis aitavad neid häireid parandada. Hankige endale hea niisutaja ja veenduge, et teie nägu ei jätaks päevast annust vahele.
• Koorige huuled- Huuled on üks seksikaimaid kehaosi, nii et kindlasti koorige ja niisutage neid, et need näeksid välja pehmed ja täidlased. Selles teises oneHOWTO artiklis selgitame, kuidas oma huulte eest sammhaaval hoolitseda.
• Pikendage oma ripsmeid: Intensiivsema, sensuaalsema ja atraktiivsema ilme saamiseks õppige, kuidas ripsmeid loomulikult pikendada.
• Söö tervislikult: Vale toitumine võib mõjutada naha tervist, nii et veenduge, et sööksite tasakaalustatult ja juua päevas vähemalt 2 liitrit vett.

Kuidas meigiga ilusam välja näha

Kuigi on tõsi, et loomulik välimus võib olla teie jaoks parim valik, pole kahtlust, et meik aitab meil alati nägusam ja kenam välja näha. Kui soovite minna näeme kiiremini ilusamana, järgige neid näpunäiteid:

• Alus ja kontuur: Kandke jumestuskäsna abil ühtlaselt nahatooni alus kogu näole. On oluline, et see värv sobiks teie nahatooniga, vastasel juhul näeks see välja ebaloomulik. Kui soovite esile tõsta oma näo kõige atraktiivsemaid alasid ja varjata puudusi, kontuurimine võib olla teie parim liitlane. Selles artiklis selgitame, kuidas nägu kontuurida.
• Silmad ja kulmud: kasutab a silmapliiats Ülemine silmalaud on must, et anda välimusele sügavust ja täita oma kulmud, kui need näevad välja vähenenud. Veelkord on oluline, et saaksite oma juustega sama tooni (või pisut pehmema). Lõpuks kandke ripsmetele ripsmetušš, et anda neile volüümi.
• Põsed- Põsepuna on hädavajalik, kui soovite oma põskedele veidi põsepuna anda.
• Suu: huulte korralik värvimine on palju keerulisem kunst, kui tundub, nii et kui soovite valida täiusliku huulepulga ja parima tehnika, külastage kindlasti seda artiklit teemal Huulte tüübid ja kuidas meiki rakendada.

UNCOMO pakub teile kolme võimalikku meigistiili, sõltuvalt naha ja juuste värvist.

Vaadake ilusam välja, hoolitsedes oma kulmude eest

Mõnikord ei märka me oma näol kulmude tähtsust ja see on see, et need pole mitte ainult tuua rohkem isikupära näole, kuid tõstke esile ka välimus ja raamid silmad.

Hõivatud ja vormitud kulmud muudavad teid tunduvalt atraktiivsemaks ja võimaldavad teil vähem aega oma silmameigile kulutada, kuna kulmud võivad pakkuda kõike, mida teie välimus vajab. Selleks et teaksite, kuidas kulme korda teha, kuidas jumestada ja vajadusel neid kitkuda, soovitame HOWTO-st väga üksikasjalikku ja isikupärastatud artiklit: hankige samm-sammult oma täiuslikud kulmud.

Dieet ja trenn, et ilusam välja näha

Nagu oleme juba edasi arenenud, tunne end oma kehaga mugavalt Teie jaoks on hädavajalik välja näha ilusam. Sel põhjusel, isegi kui see on pikaajaline nõuanne, soovitame UNCOMOlt süüa tasakaalustatud toitu, mis võimaldab teil olla piisavalt toitaineid ja treeningkava, et tunneksite end tugevamana ja sobivamana.

• Söö puuvilju, köögivilju ja valgurikkaid toite: puu- ja köögiviljad mitte ainult ei võimalda teil oma keha puhastada, vaid täidavad teid ja motiveerivad teid valmistama kõige mitmekesisemaid ja tervislikumaid roogasid. Lisaks soovitame süüa lahjat liha, kaunvilju ja valget kala, nii et lisate oma menüüsse vähem rasva ja rohkem valku sisaldavaid roogasid. Samuti on hea aeg endale meelde tuletada, et niisutus on hädavajalik ja päevas peaksite jooma vähemalt 2 liitrit vett.
• Infusioonid vedelikupeetuseks: Kui soovite vabaneda puhitusest ja üldisest raskusastmest, valmistage vedelike kinnipidamiseks mõned infusioonid ja jooge neid söögi ajal.
• Vabanege halbadest harjumustest: istuv eluviis, tubakas ja alkoholi tavapärane tarbimine ei kahjusta mitte ainult teie elundite tervist, vaid ka naha, näo ja käte välimust.

Treenimine ilusama väljanägemise nimel

Kombineerige tasakaalustatud toitumine treeninguga, sest nii saate vormi, tugevdate lihaseid ja saavutate vastupanu. Kuigi on õige, et õige toitumine moodustab vormi muutmise 70%, on ülejäänud 20% treening, mis võib lõpuks kõik muuta.

Kas soovite treeningukorda, mis võimaldaks teil kodus vormi saada? Kui teil pole aega jõusaali minna või soovite lihtsalt parem välja nägema, siis ärge jätke seda treeningukava kodus tegemata.

Kui soovite lugeda veel sarnaseid artikleid Kuidas ilusam välja näha, soovitame teil sisestada kategooria Ilu ja isikuhooldus.