Kuidas võidelda näo lõtvumise vastu
The näo lõtvumine See on sümptom, mis ilmneb aja jooksul, kui meie nahk kaotab vananedes elastsuse ja kollageeni. Siiski on ka teisi põhjuseid, mis panevad näonaha ilmnema enneaegse lõtvumise tunnused nagu vale toitumine, istuva elu juhtimine, liigne päikese käes viibimine või muud tegurid nagu stress või depressioon. Lehel OneHowTo soovime teile nõu anda kuidas võidelda lõtvunud näoga nii et saate aeglustada naha vananemist ja tunduda noorem ja säravam.
Järgige samme:
Suur liitlane näo enneaegse lõtvumise vastu võitlemiseks on kahtlemata meie meeleseisund. Nagu te juba teate, peegelduvad emotsioonid näol ja stressiseisundil või ärevusel on nahale negatiivne mõju. Seega ole lõdvestunud, õnnelik ja elujõuline See on hea teraapia nahale, et see püsiks noor ja särav.
Harjutused ja näomassaažid. Näolihaste treenimine on suurepärane viis lõtvumise vastu võitlemiseks ning naha tugevamaks ja tugevamaks muutmiseks. Lisage oma rutiini näoharjutuste ja massaažide seeria kinnita nägu uuesti, jätame teile mõned ettepanekud:
- Esiteks rakendage a niisutav kreem näole, et vältida kortsude märgistamist harjutuste tegemisel.
- Üks harjutus on seista suu lahti hääldada kõik täishäälikud Kümme korda on oluline seda teha jõuga, kuid häält tegemata. Peaksite tundma, kuidas näol lihased pingulduvad.
- Tehke laiad naeratused iga päev kolm minutit on hea viis näolihaste toonimiseks.
- Pärast harjutusi proovige a Näomassaaž. Koputage sõrmuse, keskmise ja nimetissõrmega ettevaatlikult üle otsaesise, põskede, silmakontuuri, lõua ja alaosa.
Õige kosmeetika valimine on ka näo lõtvumise vastu võitlemise võti. Kõige sobivamad on noorendavad kreemid mis soodustavad naha looduslike ainete, näiteks elastiini ja kollageeni tootmist. Sel põhjusel on C-vitamiini, A-vitamiini, retinooli või kollageeni rikkad kosmeetikatooted ideaalsed siledama ja paindlikuma naha näitamiseks.
Kandke kreeme hästi puhastatud nahale ja alati liigutustega alt üles lihaste ja võitlema raskusjõuga. Näiteks põskede või lõua keskelt kuni templideni.
The looduslikud pinguldavad maskid Need sobivad suurepäraselt nii näo lõtvumise vastu võitlemiseks kui ka selle vältimiseks. Mõned neist, mis annavad häid tulemusi, on kaerahelbed, jogurt ja meepõhised maskid. Kandke need puhtale nahale ja laske neil toimida umbes 20 minutit.
A õige söötmine see on naha välimuse jaoks hädavajalik. Sellisel juhul on näo lõtvumise vastu võitlemiseks väga head antioksüdandid, C-vitamiini ja E-vitamiini rikkad toidud. Lisage oma dieeti ka värsked köögiviljad, piim ja taimeõlid, täisteraviljad ja kala. Kõik need sobivad ideaalselt toidavad nahka ja parandage oma tugevust.
Liigne päikese käes viibimine ei ole kasulik näonaha sileduse säilitamiseks. Kui kavatsete päevitada, peate oma nahka hästi kaitsma päikesekiired kuna need kiirendada vananemist ja soodustavad enneaegsete kortsude teket.
Lõpuks arvestage sellega hea vaheaeg naha jaoks on väga tähtis parem välja näha. Kui magate oma kellaaegadel ja piisavalt kaua, peegeldab teie nahk seda ning see on heledam ja värskem.
Kui soovite lugeda rohkem artikleid, mis on sarnased Kuidas võidelda näo lõtvumise vastu, soovitame teil sisestada kategooria Ilu ja isikuhooldus.