Seda spordiala harrastavad vormi saamiseks Mónica Cruz ja teised kuulsused
Me teame, kuidas kuulus rong ja kuidas nad valmistuvad bikiinide operatsiooniks ja sel aastal saate seda teha ka kodust nagu nemad.
Sa tead Ballet Fit? Just seda spordiala harrastavad kuulsused, et saada "suurepärast keha" lõbusalt.
Ava ametisse kevad on sünonüüm, eriti pandeemiaaasta hooaega alustada terrassid, eelroad õues ja pikki tunde päikese käes. Aga suhkruroo ja roo vahel, tapa ja tapa vahel ... meie portree sisse bikiinid see on joonistatud nagu vastassuunalise kõnnitee miraažis. Mida me siis teeme? Kas loobume plaanist? Ei, mu jumal! Võti on alati tasakaalus ja paindlikkuses.
Kui me iga päev puhkame, kanname a Tasakaalustatud toitumine ja me niisutame piisavalt, kõik on kompenseeritud. Kuid sellesse tööde loendisse, et teenida "hilja", peame lisama füüsilise tegevuse. Kui teid ei ole aasta jooksul selles osas piisavalt rakendatud, ärge muretsege! Me teame kuidas sul läheboperatsioon bikiinid kuulus ja see Sportsularaha Nad harjutavad. Me ütleme teile!
1-8
Monica Cruz alistub Ballet Fitile
Tants on suur kirg Monica alates lapsepõlvest ja noorukieast. Kunstnikku koolitati Kuninglik tantsukonservatoorium ja oli seitse aastat ettevõtte osa Joaquin Cortes. Hiljem ta mängis Silvia Jauregui kolm aastat ja kuus hooaega sarjas Samm edasi Antenn 3.
Kuigi ta pole kunagi end tantsust täielikult eraldanud, ei olnud me teda tantsijana pikka aega näinud. Sel kevadel oleme teda tänu sellele taas selles rollis näinud Ballet Fit. See distsipliin, mis ühendab sobivuse tantsuga, et samal ajal kogu keha toniseerida ja saavutada emotsionaalne harmoonia, on vallutanud mitte ainult Monica Cruz aga ka palju teisi kuulsaid.
Ballet Fit
Ballet Fit, uus moodne spordiala
Monica Cruz Ta sai just 44-aastaseks ning tema kehaehitus ja paindlikkus on kadestamisväärsed. Sel põhjusel teame seda muu hulgas Ballet Fit see on väga tõhus distsipliin. Me teame, et muidu poleks näitlejanna sisse pannud Gloria Morales, selle asutaja, tema usaldus. Hiilgus Ta on nõudlik ja julgustav õpetaja. Ta on veendunud, et "hea treener ei ole see, kes suudab motiveerida paljusid inimesi, vaid see, kes suudab ühte inimest mitu korda julgustada". Ja tundub, et koos Monica Cruz just see on saavutatud.
Ballet Fit
"Hea meel minu Ballet Fit klassidega"
Monica Cruz on tunnistanud, et on oma istungitest rõõmus Ballet Fit lugude kaudu oma ametliku profiili kaudu Instagram. Veelgi enam, ülalmainitud sotsiaalvõrgustikus on loodud silmapaistev kaust, kus see sisaldab videoid ja pilte oma edusammudest.
Ballet Fit
Ka Raquel Sánchez Silva on langenud distsipliini võrgustikku
"Spordidistsipliin tellib minu meelt ja ballett on kunstiline distsipliin, mis võib olla ka sport," selgitas ta oma Instagrami kontol Rachel Sanchez Silva. "Minu jaoks on see ideaalne kombinatsioon ilusa ja eeterliku ning füüsilise ... jõudmise juurde peaaegu siseelunditundeni," lisas saatejuht. "Õhu silitamine, kui tunnete lihasnurkades sügavat venitust, mida te polnud veel tundnud," jätkas ta. Ja ta tunnistas: "Olen põnevil, et kohtusin Gloria Morales, looja Ballet Fit.
Raquel väitis samuti, et soovib edasi liikuda, ja lubas jagada lugudes (ja esiletõstetuna) harjutuste videoid koos vastavate parandustega tema kehal ja tegelikku näidet koos Hiilgus.
Ballet Fit
Raquel Sánchez Silva sõnul on see Ballet Fit
"See on väga raske ja ilus trenn!", Kommenteeris saatejuht Instagramis. Mis siis kui. Mõnikord lisatakse sellele ka annus nõudlust ja enesedistsipliini, mis ületab tööd endorfiinid mis tekivad siis, kui harjutatakse mõnda füüsilist tegevust, kujutab endast võimas õnne süsti.
Ballet Fit
Rossy de Palma pole palju maha jäänud
Rossy de Palma sai nimeks "Almodóvar girl" tänu sellistele filmidele Naised närvihoo äärel. Seega võiksime öelda, et ta kehastab suurepäraselt naise rolli Ballet Fit. Kuigi see on teadusharu, mis ei mõista sugu, sugu, vanust, rassist ega religiooni, ei tohi me unustada, et sotsiaalvõrgustikes on Ballet Fit helistab ise "RünnatudSeega näeme sellel pildil mitte üht, vaid "kahte närvivapustuse äärel olevat naist", kes leiavad oma pääsetee balletist. Ballet Fit Just selle vähese aja anname endale vaid selleks, et kasvada ja laieneda igati taevani.
Ballet Fit
Kõigi jaoks
56-aastase kaastunde, karisma ja valdava isiksusega Rossy de Palma valmistub olema kõige lemmikum õpilane sobib balletist.
Ballet Fit
Anabel Pantoja liitub praktikaga
"Vannun teile, et ma pole kunagi mõelnud sellega nii palju põleda ja liikuda. See tundub lihtne ja pole midagi rasket, aga proovimine ... mu näod ütlevad kõik," sõnas ta. Anabel Pantoja. The seltskonnategelane, mis eelmise aasta lõpus Anabel esitles oma raamatut Salvestage mulle kumeruste plaan, on liitunud ka praktikaga Ballet Fit. Iga nädal naudime läbi Instagram koos oma seanssidega, mis näitavad meile, et visadus on edu võti ja et suudame saavutada kõik, mis ette nähtud.
Ballet FitKas soovite harjutada Ballet Fit'i?
Ballet Fit on just avanud oma veebisaidil esimese stuudio, mis on pühendatud ainult sellele ühendavale distsipliinile ballett Y sobivus tõhusas väljaõppes. Populaarne kaubamärk on valinud piiratud mahuga live-klassid prioriteediks õpilaste kehahoiaku korrigeerimine, mis on nii oluline harjutuste korrektsel läbiviimisel. See otsus teeb vahet enamiku virtuaalsete koolitusruumidega, mis tavaliselt sisu pakuvad nõudlusel. Ballet Fit pakub enam kui 30 iganädalast live-klassi, mille maksimaalne mahutavus on kaheksa inimest ja võimalusega sissejuhatavad klassid või kesktase. Stuudio pakub ka võimalust palgata personaaltreeninguid kaheksa ja 20 klassi talongide kaudu.
"Meil oli väga selge, et meie juhendajad ei saa kaotada näost näkku õppetundide olemust. Harjutuse sooritamine sobimatu poosiga võib tekitada ootamatut valu ja me tahame seda vältida. Jätkame isikupärastatud ravi ja ärge võtke pilke õpilastelt. Tehke treeningud tõhusamaks, parandades vastupidavust, paindlikkust ja jõudu, nautides samal ajal tantsu ", toob ta välja Gloria Morales.Juhendajate rühma on välja valinud Ballet Fit ja need tagavad distsipliini parimad klassid. Kasutajatele, kes eelistavad treenida omas tempos, pakuvad nad müüki Ballett sobib kodus. Täielik kursus, mida juhib Gloria Morales 25 videot, mis on korraldatud kolmes progressiivses moodulis, mis on pildi ja heli kvaliteetsed.Sisestage maailma Ballet Fit See on väga lihtne. Sa pead lihtsalt sisse logima www.studio.balletfit.es, vali tase ja aeg ning lähme tantsima! Igaüks, kes registreerub, pääseb tasuta prooviklassis. Mingit tüüpi spetsiaalset materjali pole vaja, välja arvatud tugipunkt, ehkki on soovitatav balletibaar. Ballet Fit on müünud oma käsitööliste puidust baari.