5 YouTube'i kanalit koroonaviiruse karantiini ajal treenimiseks

Koju jäämine ei tähenda diivanil lamamist ja sarjade vaatamist ning popkorni söömist. Hea planeerimise korral saate end vormi viia ka parimate YouTube'i kanalitega.

Me juba rääkisime teile, kuidas kodus kaugtööst üle saada, mida valitsus on pandeemia vastu võitlemiseks soovitanud mitmete meetmetena. Aga, kodus olemine ei tähenda, et peate paigal püsima. Kui kuulute nende hulka, kes ilma jõusaalita hakkama ei saa ja olete mures oma füüsilise vormi kaotamise pärast, on ideaalne aeg hakata YouTube'i fitnessiõpetuste abil vormi muutma. Teil on vaja ainult ühte avar tuba, matt ja motivatsioon.

1. Toonige see üles

Toonivad tüdrukud nende YouTube'i kanalil on ligi 700 000 tellijatja on see, et nende harjutused sobivad ideaalselt hea tooniga keha jaoks. Neil on ka raamat selle kohta, kuidas keha detoksifitseerida, et alustada nullist ja saada vormi.

2. XHIT IGA PÄEV

Kui olete fänn Hollywoodi kuulsused, teile meeldib see kanal kahtlemata. Siin nad ütlevad sulle kuidas saada Kardashianide tagumik, Miley Cyruse kõhulihased või Beyoncé toonuses käed. Lähim asi, kui kodus on isiklik ja eksklusiivne treener.

3. VIRTUAALNE GÜMM

Juhatatud Patry Jordaania, on üks YouTube'i kanaleid, mis on pühendatud kõige rohkem tellijaid sobivale spordile ja on ideaalne treenimiseks tõhusate rutiinidega, isegi kui teil on vähe materjali. Kui teil on retuusid, on teil trenn!

4. POPSUGARI FITNESS

Režissöör Anna Renderer, naine, kes on koolitanud paljusid Hollywoodi näitlejaid. Sellelt kanalilt leiate näiteks koolitus, mida järgivad Victoria saladuse inglid või erinevad treeningud nagu mõned on inspireeritud tantsijate omadest ja teised poksitehnikaga. Et igav ei hakkaks.

5. TANTS JESSICAGA

Kui olete üks neist nad ei saa päevagi tantsimata minna, sellel YouTube'i kontol on teie nimi. Selles leiate koreograafia laulude rütmis Spice Girls, Taylor Swift, Sia või Michael Jackson, kellega saate lõbusalt tantsida ja vormi saada, vabastage stress ja omandage endorfiinid.