Parim sport, mida rannas harrastada


Suvi ja puhkus on lõbu ja lõõgastumine, seetõttu pakume välja valiku parim sport rannas harrastamiseks. Alates kõige traditsioonilisematest, nagu rannavõrkpall või sulgpall, kuni praktiliselt tundmatute aladeni, näiteks bossaball.

Idas suvi saate neid harjutades plahvatada ja samal ajal neist lahti saada kaloreid rohkem kui tavaliselt kuumematel päevadel tarbime. Niisiis sukeldume rannaspordi tervislikule maailmale aadressil OneHowTo.com.

Peate:

Indeks

  1. Kõige traditsioonilisema jaoks on tegemist eluaegse spordialaga
  2. Suviste fännide jaoks ärge unustage kühvleid
  3. Neile teist, kes tahavad lihtsalt lõõgastuda, on võimalusi mitu
  4. Uudsuse austajate jaoks registreeruge bossaballile

Kõige traditsioonilisema jaoks on tegemist eluaegse spordialaga

KUI olete tavaline sportlane ja ei soovi oma lemmikspordialast loobuda, võite olla kindel: enamikul on olemas rannaversioon, mille eeliseks on selline pind nagu liiv, mis võimaldab meil lihaseid paremini toonitada, eriti jalgades. Mängud Rannatennis, Rannaragbi, Rannajalgpall ja muidugi, rannavõrkpallon tavalised maastikud aastal Hispaania rannad. Tegelikult on paljudel neist fikseeritud installid, näiteks võrgud ja kohandatud eesmärgid, mis muudavad teie a seadistamise ajal lihtsaks meistrivõistlused.


Suviste fännide jaoks ärge unustage kühvleid

Siiski on ka spordialasid, mis tulevad meelde alles puhkuse saabudes. Mitu palli olete saanud rahulikult päevitades? The Pallas nad on rannas umbes nagu jalutuskepid mäe külge: nad lähevad alati meie pagasiruumi, isegi ainult jalutama.

Koos labidatega on frisbee See on suveperioodil populaarsuselt teine ​​objekt ja lõbus viis panna vastane uimase pardina küljelt küljele jooksma.


Neile teist, kes tahavad lihtsalt lõõgastuda, on võimalusi mitu

Ja väga hea on proovida end vormis hoida ka puhkus aga, enamik inimesi, mida nad nendel päevadel peamiselt otsivad, on ühenduse katkestamine ja rahune maha.

Kui seda vajate, on teil mitu võimalust: pikk jalutuskäik päikeseloojangul, ideaalne jalgade vereringe parandamiseks või lohe lennutamine, mis pole küll lihtne, kuid õhus olles hüpnotiseerib. Lisaks uus idamaised distsipliinidNagu jooga, tai-chi või capoeira, on ka nende parimad paigad mere ilu ja lainete heli vahel.


Uudsuse austajate jaoks registreeruge bossaballi

Kas te pole sellest kunagi kuulnud bossaball? Ära tunne ennast halvasti, kuni mõni aasta tagasi seda polnudki. Bossaball on a meeskonnamäng milles on ühendatud võrkpall, jalgpall ja capoeira.

Aasta matši reegleid järgides rannavõrkpall, mängitakse täispuhutaval pinnal, mis võimaldab tähelepanuväärseid hüppeid, kuna lubatud on ka tüüpilised jalgpallilöögid. Lisaks on muusika osa saatest, tegelikult selle uuenduslikkuse hindajad Sportlik distsipliin neile antakse hüüdnimi "samba kohtunikud".


Kui soovite lugeda rohkem artikleid, mis on sarnased Parim sport, mida rannas harrastada, soovitame sisestada meie kategooria Sport.

Näpunäited

  • Kui kavatsete pikalt päikese käes viibida, ärge unustage kaitset UV-kiirte eest
  • Hea niisutus on oluline sammu hoidmiseks ja ebaõnnestumiste vältimiseks