Kuidas juua rohelist teed rasva põletamiseks

The Roheline tee on ehk parim looduslik antioksüdant see on olemas. Selle flavonoidide sisaldus muudab selle üheks parimaks joogiks vabade radikaalide vastu võitlemiseks, ilusa naha näitamiseks, enneaegse vananemise ja teatud tüüpi vähi ennetamiseks.

Roheline tee on aga hästi tuntud ka salendavate omaduste poolest, muutes selle kaalulangusrežiimi kasutajatele täienduseks. Kui soovite teada kuidas juua rohelist teed rasva põletamiseksLugege seda artiklit oneHowTo, kus selgitame, kuidas see infusioon kehas toimib.

Järgige samme:

Paljud inimesed on võtnud harjumuse juua rohelist teed rasva põletamiseks, kuna see jook pakub kaalust alla võtmiseks mitmeid eeliseid. Aga, Miks juua rohelist teed rasva põletamiseks?

• Roheline tee aitab energiat loomulikult kulutada, mis mõjutab otseselt kehakaalu langust.
• Roheline tee sisaldab rikkalikult polüfenoole, millel on omadus kiirendada ainevahetust ja seedeensüümid toimivad kiiremini.
• See jook on suurepärane diureetikum, mis võimaldab kehal vedelikku mitte hoida ja kogunenud toksiine uriini kaudu väljutada ning selle tagajärjel väheneb keha turse.
• Roheline tee rahustab ärevust, mis aitab vältida kiusatustesse sattumist või närimist.

Kuigi sellel on palju eeliseid rasva põletamiseks juua rohelist teedSelle tarbimisega on soovitatav kaasneda tervislik toitumine ja treeningrežiim, sest roheline tee on kaalulangetamiseks suureks abiks, kuid see pole imeline aine. Seetõttu on soovitatav jälgida paremaid tulemusi, süüa tervislikult ja liikuda iga päev vähemalt 40 minutit.

Selle iidse joogi salendavate eeliste kasutamiseks peaksite teadma, et võite seda alla neelata mis tahes kujul: infusioon, külm tee või pastillid. Oluline on see, et olete rohelise tee joomisel rasva põletamiseks järjekindel ning pöörake suurt tähelepanu selle tarbimise kogusele ja ajale.

Oluline on seda ainet mitte kuritarvitada, soovitatav on seda tarbida kuni kolm tassi päevas. Ideaalne on võtta infusioon pool tundi pärast iga sööki, et vältida toidust raua imendumist ja edendada samal ajal selle omadust kiirendada ainevahetust ja põletada rasva. Kui eelistate seda kapslites võtta, piisab ühest pillist pärast iga sööki.

Rohelist teed saab juua ka maitsva valmistamise teel külm rohelise tee mahl. Selle valmistamine on väga lihtne, peate lihtsalt valmistama rohelise tee infusiooni ja ootama, kuni see jahtub. Kui see on jahe, lisage jää, basiilik, sidrun ja magusaine. Proovige seda valmistada ka pulbrilise rohelise teega: see on maitsev! Võtke seda mahla samamoodi nagu pilli ja infusiooni: pool tundi pärast hommiku- ja lõunasööki või suupisteks söögikordade vahel.

Teine alternatiiv on valmistumine rohelise tee vesi. Valmistage kolm infusiooni, mida peaksite võtma päevas, ja segage need liitri veega. Ideaalne on seda vett tarbida kogu päeva jooksul, alates ärkamisest kuni kaheksani öösel. Selle maitse parandamiseks võite lisada magusaine ja paar tilka sidrunit. Selle modaalsuse korral on diureetiline toime veelgi tõhusam.

Nagu kõik teesordid, sisaldab roheline tee teiini, mis on stimuleeriv aine nagu kofeiin. Seetõttu peaksite rohelist teed rasva põletamiseks juues olema ettevaatlik, et seda ei tarvitataks pärast kella 8 öösel, kuna see võib põhjustada unetust ja hüperaktiivsust. Samuti pole rohelise tee tarbimine ainevahetuse ja organismi kiirendamise tõttu soovitatav lastel, rasedatel ja hüpertensiivsetel inimestel.

Kui soovite lugeda rohkem artikleid, mis on sarnased Kuidas juua rohelist teed rasva põletamiseks, soovitame sisestada meie kaalu ja kehapildi kategooria.