Kuidas suurendada rindkere koduste vahenditega


The naised, kellel on vähe rindu Nad saavad läbi viia mõningaid igapäevaseid tavasid, mis saavutavad rinna tugevuse ja a mahukam ja naiselikum välimus. Väikese rinna põhjus tuleb otsida selle arengu eest vastutavas hormoonis, seetõttu on rinnakorvi suurendamiseks oluline, et toidule lisataks mõned komponendid koos spetsiifiliste toitainetega, samuti harjutuste või massaažidega, mis aitavad lihaseid arendada. rinnalihane. Selles OneHowTo artiklis avastame teid kuidas suurendada rindkere kasutamist koduste vahenditega nii et teate kõiki nippe, mis aitavad teil näidata peadpööritavat kaelust.

Järgige samme:

The muna on ideaalne liitlane saavutamiseks suurendada rindkere loomulikult kuna see sisaldab väga suures koguses valke ja vitamiine, mis aitavad tugevdada rindkere nahka ja muuta see täidlasemaks; ka siis, kui ühendame selle kurk saame toniseeritud ja niisutatud naha. Selle koduse ravivahendi valmistamiseks peate:

  • 1 väike kurk
  • 1 munakollane
  • 1 tl kookoskoort

Selle loomise protseduur kodune koor See on väga lihtne: peate segama kurgi ja seejärel segama munakollase ja kookoskoorega; segage kõik homogeense pasta saamiseks. Siis peate selle rinnale kandma ja laskma sellel toimida 30 minutit, loputada ja korrata seda protseduuri 1 või 2 korda nädalas. Vähehaaval näete, kuidas teie rinna kuded on kindlamad ja tugevamad.


Võite teha ka teise kodune ravim rindade suurenemiseks mille peamine koostisosa on munavalge. Nagu me juba mainisime, suudavad selle koostisosa omadused toita lõtvunud nahka tänu selles sisalduvatele hüdroelektrilistele lipiididele ja selle kokkutõmbavatele omadustele.

Selle ravi tegemiseks peate munavalget peksma, kuni ilmub vahune tekstuur; peate seda rinnale kandma ja laskma sellel pool tundi tegutseda. Seejärel peate naha loputama sibulamahlaga ja seejärel rakkude taasaktiveerimiseks külma veega jooksma.


Lisaks nende omatehtud kreemide määrimisele, mis aitavad teil kõvasti kinnitada ja suurendada rindade mahtu, peaksite teadma, et meie eesmärgi saavutamiseks on ka mõned sobivad ravimtaimed. Nende eeliste ärakasutamiseks on kõige parem valmistada infusioon ühega neist ja juua 1 või 2 tassi päevas. Siin on parimad infusioone rinna suurendamiseks:

  • Ilholva: see on üks tõhusamaid suurendada rinna suurust sest see on taim, kus on palju lima, toitainet, mis aitab eritada hormooni, mis kontrollib rindade suurust. Seda taime võib võtta infusioonina või osta tablett loodustoodete poest.
  • Saepalm: see taim on pärit marjaperest ja saavutab toon ja suurendage rinnakorvi. Põhjus on selles alandab testosterooni taset Seega suureneb rindade suurus loomulikult ja suurendab seda. Võite seda võtta ka loomulikul kujul, tehes infusiooni või, kui soovite, ravimtaimede käsutuses valmistatud tablettidena.
  • Apteegitill: see on ürt rikkalikult fütoöstrogeene nii et see soodustab hormooni tööd, mis vastutab selle eest, et meie rinnad oleksid suuremad. Selles OneHowTo artiklis räägime teile, kuidas kasutada apteegitilli oma rinna suurendamiseks.


Samuti on oluline, et võtaksime arvesse dieeti, mida igapäevaselt järgime. Loomuliku rinnakorvi kasvu saavutamiseks on soovitatav lisada oma dieeti koostisosi rikas fütoöstrogeenide poolest kuna nad saavad soodustada rindade suurenemist. Nendest toitudest paistavad silma järgmised:

  • Täistera: rindade suurendamiseks toiduga on soovitatav kaer, oder, pruun riis jne.
  • Avokaado: see on aminohapeterikas toit, nii et see aitab meil rindu suurendada.
  • Östrogeenirikkad puuviljad: maasikad, õunad, apelsinid, pirnid, ploomid, virsikud, kirsid, kiivi, papaia või greip. Selles OneHowTo artiklis räägime teile, millised toidud suurendavad östrogeene, et teaksite, milliseid saate oma dieeti lisada.
  • Tervislikud rasvad: Samuti on oluline lisada seda tüüpi rasva meie toidulauale, kuna rinnad koosnevad peamiselt rasvkoest. Seepärast lisage oliiviõli, kreeka pähklid, linaseemned, seesamiõli jne. Olge alati ettevaatlik, et oma võtetega üle ei pingutaks, sest see võib meid figuurist kaotada.


Samuti on soovitatav harjutades rindade kasvu stimuleerida koolitus mis suudavad suurendada rinnalihast. Siin on 3 head tava, mis aitavad teil näidata täielikumat rindkere:

  • Harjutus 1: lamage matil ja hoidke a hantel iga käega. Sirutage käed ja asetage need rinna kohale, laskuge õlgade kõrgusele, minge uuesti üles. Korrake seda harjutust 10 korda ja tehke selle ala tugevdamiseks 3 komplekti.
  • Harjutus 2: kätekõverdused nad saavad ka selle lihase suurenemiseks. Selleks peame toetatud kätega maapinnale tõusma ja peame üles tõusma, kuni käed on sirutatud. Minge aeglaselt üles ja tagasi, hoides selga sirgena. Seda harjutust tuleb teha 10 korda ja korrata 2 seeriat.
  • Harjutus 3: muu Rindade suurendamise harjutus See koosneb sirgjoonelisusest ja mõlema käe rinna ette panemisest. Rinde sundimiseks peate vajutama mõlemat kätt, üksteist. Korrake 10 korda ja tehke 3 komplekti, et teie rinnad suureneksid.


Teine võimalus saadar suurendada rinnakorvi loomulikult on kandideerides massaažid rindkere piirkonnas. Selleks peate kasutama kibuvitsaõli ja kui teil seda pole, võite kasutada oliiviõli, kuna eesmärk on niisutada ja hõlbustada manöövrit piirkonna massaažiks.

Nüüd peate alustama rinda masseerides sissepoole suunatud ringjate liigutustega, pidage meeles, et sõrmed peavad läbima kogu piirkonna ja seda tuleb pikendada 15 minutit; siis vahetage rinda ja korrake massaaži. Seda protseduuri tuleks teha iga päev enne magamaminekut ja vähehaaval näete, kuidas need näivad mahukamad.

Selles OneHowTo artiklis räägime teile, kuidas suurendada oma rinnakorvi massaažidega, et saaksite sellele teabele üksikasjalikult juurde pääseda.


Kui soovite lugeda veel sarnaseid artikleid Kuidas suurendada rindkere koduste vahenditega, soovitame teil sisestada kategooria Ilu ja isikuhooldus.