Kuidas teha E-vitamiini õli


The E-vitamiin on toitaine, mis paistab silma oma antioksüdantsete omaduste poolest, see tähendab, et see aitab meil vältida naha vananemist, kaitstes seda vabade radikaalide eest, mis võivad meie rakke kahjustada ja muuta naha vähem nooruslikuks. Seetõttu on see vitamiin hea täiendus isiklikuks hoolduseks ja ennekõike naha enneaegse vananemise vastu võitlemiseks.

Selle ühendi leiate koostisosana paljudest kosmeetikatoodetest, kuigi need on alati segatud paljude teiste kemikaalidega ja väga väikestes kogustes. Sel põhjusel õpetame OneHOWTO-s teid kuidas teha E-vitamiini õli looduslike koostisosadega. Saate nautida kõiki selle eeliseid hõlpsalt ja odavamalt kui ükski müüdav toode!

Indeks

  1. E-vitamiini omadused ja eelised
  2. Milleks on E-vitamiini õli?
  3. Kuidas teha E-vitamiini õli
  4. Kuidas määrida E-vitamiini õli
  5. Muud E-vitamiini õli retseptid

E-vitamiini omadused ja eelised

E-vitamiin, mida nimetatakse ka tokoferooliks, on 8 kõrge keemilise ühendi rühm antioksüdandid. Need kaitsevad rakke vabade radikaalide kahjustuste, raku ainevahetuse käigus vabanevate ainete eest, mida toodavad ka õhusaaste ja päikesekiirgus.

E-vitamiin, kaitstes meid vabade radikaalide ja oksüdatiivse stressi protsessi eest aeglustab vananemist, mistõttu kasutatakse seda nii laialdaselt ilu- ja nahahooldustoodetes.

Muud E-vitamiini eelised hõlmavad selle võimet kaitsta lihasaparaati ja organismi närvisüsteem. Tegelikult võib E-vitamiini tõsine puudus põhjustada kehas motoorsete ja neuronaalsete funktsioonide kahjustusi.

Teiselt poolt tugevdab E-vitamiin immuunsust, aidates seeläbi kaasa nakkuste ennetamine bakteriaalne või viiruslik. Lisaks parandab see vereringet, kuna laiendab veresooni ja hoiab ära trombide tekke.

E-vitamiin on rasvlahustuv, mis tähendab, et leiame selle toidust, mis sisaldab küllastumata rasvu. Mõned E-vitamiini rikkad toidud Nende hulka kuuluvad nisuiduõli, päevalilleõli, pähklid nagu sarapuupähklid ja mandlid, aga ka mõned rohelised köögiviljad, näiteks brokoli, spinat või mangold.

Milleks on E-vitamiini õli?

Kõigist eelistest, mida see toitaine organismile võib pakkuda, on need tõenäoliselt ka E-vitamiini kosmeetilised omadused tuntuim ja enim arutatud. Usutakse, et E-vitamiin aitab lisaks naha kollageenile kaasa ka rakkude taastumisele.

Ehkki arstid on aastaid uurinud E-vitamiini rolli organismis, on selle kohta endiselt vastuolulisi andmeid regeneratiivne funktsioon. Kuid paljud inimesed väidavad, et selle kasutamine on toonud suurepäraseid tulemusi ja parandanud naha välimust.

Sel moel kreemid ja E-vitamiini õlid Neid kasutatakse paranemisprotsesside parandamiseks ja põletuste leevendamiseks. Samuti sobib E-vitamiin ideaalselt kuivale nahale, kuna see niisutab ja taastab keha loomuliku niiskuse.

Teised E-vitamiini õli eelised sisaldab:

  • Täppide ja armide eemaldamine
  • Aitab ravida selliseid nahahaigusi nagu psoriaas ja ekseem
  • Vähendab kortse
  • Suurendab naha elastsust
  • Puhastab õhusaastest jäänud lisandid

Kui teil on selliseid nahahaigusi nagu psoriaas, pidage enne alternatiivse ravi kasutamist nõu oma arstiga. Seejärel, kui soovite rohkem teada saada, kuidas kõiki neid omadusi ära kasutada, külastage meie artiklit Kuidas E-vitamiini nahale kanda.

Kuidas teha E-vitamiini õli

Nagu nägime, on see vitamiin meie kehale väga kasulik, seega on normaalne, et tahame sellest maksimumi võtta ja isegi ise teha omatehtud nahaõli. Noh, selle valmistamiseks ühendame selle koostisosaga, mis parandab selle võimeid: kookosõli. Suurepärane liitlane meie nahale, see koostisosa sisaldab ka palju antioksüdante ja monoküllastumata rasvhappeid.

Tänu mõlema komponendi kombinatsioonile on see kookosõli ja E-vitamiin See kaitseb meid kergelt päikese eest ja sobib igat tüüpi nahale. See aitab kahjustatud nahka taastada ja on suurepärane liitlane selliste haiguste vastu nagu psoriaas ja dermatiit. Silmades pehmendab see ka tumedaid ringe ja rahustab turseid. Kasutage kõiki selle omadusi ja kirjutage samm-sammult üles, kuidas kookosõli ja E-vitamiini valmistada!

Koostisosad

  • Kookosõli
  • 3 kapslit E-vitamiini vedelal kujul (leiate kõikidest ravimtaimedest või apteekidest)
  • Klaaspurk või pudel

Järgitavad sammud

  1. Võtame väikese kastruli ja lisame tassi kookosõli. Kuumutame õli paar sekundit, kuni see hakkab sulama. Seejärel eemaldame õli tulelt. Teine võimalus on panna tass õli mikrolaineahju ja kuumutada seda umbes 30 sekundit.
  2. Nüüd läbistame kolm E-vitamiini kapslit ja lisame nende sees oleva vedeliku sulatatud kookosõlile.
  3. Segame need kaks koostisosa hambaorki või lusika abil ja kui see samm on tehtud, lisame segu kastrulist purki või klaasanumasse.
  4. Kui see on jahtunud, on teil E-vitamiini õli valmis.

Samuti on võimalus, et saate teha a E-vitamiini kreem õli asemel. Selleks piisab, kui asetada klaaspurk külmikusse, kuni see taheneb, ja kasutada seda alati külmalt.


Kuidas määrida E-vitamiini õli

The kuidas seda õli kasutada omatehtud E-vitamiiniga on väga lihtne:

  1. Enne õli pealekandmist kontrollige, kas teie nahk on täiesti puhas.
  2. Parimate tulemuste saavutamiseks pange E-vitamiini õli umbes 5 minutit enne pealekandmist sooja keskkonda.
  3. Pese hästi käsi. Peske võimalusel kuumas vees.
  4. Seejärel täitke käed õliga ja masseerige mõni minut ringjate ja õrnate liigutustega piirkonda, kuhu soovite seda kanda, kuni nahk on õli imendunud.
  5. Pärast massaaži lõpetamist loputage käsi veega.

Paremate tulemuste saamiseks on soovitav kasutada naha E-vitamiini õli igal nädalapäeval, nii päeval kui öösel.

Kui sulle meeldis õppida kuidas teha E-vitamiini õliSamuti võite olla huvitatud teadmisest, kuidas kasutada E-vitamiini venitusarmide korral.

E-vitamiini õli juustele

Võite kasutada seda sama kookosõli ja E-vitamiin juustele. See sobib suurepäraselt juuste tugevdamiseks ja nende taastumiseks raua või fööni, aga ka muude kemikaalide, näiteks värvainete või hooldusvahendite, kuumuse tagajärjel.

Teiselt poolt arvatakse, et E-vitamiini õli vähendab kuivust ja kiirendab juuste kasvu. Mida peate selle rakendamiseks tegema? See on väga lihtne:

  1. Pärast šampooni manustamist valage õli oma kätesse ja masseerige peanahka hästi umbes 5 minutit.
  2. Võite selle maha loputada või otsustada pikemaks ajaks jätta, pakkides juukseid rätikusse.
  3. Võite lisada õli oma tavapärasele šampoonile või palsamile, nii saate selle eeliseid kasutada iga kord, kui pesete juukseid.

Kuid kui te kasutate E-vitamiini õli, pidage meeles, et kasutage seda kõigepealt väikesel nahalõigul välistada allergia. Kui teil on allergilisi reaktsioone, lõpetage kasutamine kohe. Kas soovite teada rohkem võimalusi E-vitamiini kasutamiseks juustes? Klõpsake lingil!


Muud E-vitamiini õli retseptid

Kuigi sel korral oleme valmistanud selle uskumatu kookosõli ja E-vitamiini, on tõde see, et saate E-vitamiini kombineerida teiste koostisosadega, sõltuvalt sellest, milliseid omadusi soovite lisage oma koduõlile.

Võite näiteks asendada oliiviõli kookosõliga - uskumatu loodusliku niisutajaga, mille tulemused nahal üllatavad. The oliiviõli ja E-vitamiin See suurendab mõlema koostisosa omadusi ja aitab teil naha- ja juukserakke taastada, muutes teid nooreks ja loomulikuks. Su nahk kumab!

Võite ka valmistuda mandliõli ja E-vitamiin. Mandlid on rikkalik E-vitamiini allikas ja neil on ka põletikuvastane toime. Nii saate leevendada haavu või allergiaid. Lisaks taastab see naha pH ja jätab selle niisutatuks. Mandliõli toob teie juustele ka pehmust ja sära, muutes need ilusaks ja nooreks.

Kui soovite lugeda rohkem artikleid, mis on sarnased Kuidas teha E-vitamiini õli, soovitame teil sisestada kategooria Ilu ja isikuhooldus.