Kuidas vältida kaenlaaluste higistamist
The liigne higistamine Kaenlaalused on ebamugav ja potentsiaalselt piinlik seisund, kuid on ka välditavad. See nahahaigus, tuntud ka kui hüperhidroos, see mõjutab peaaegu kolme protsenti elanikkonnast. Kahjuks ei otsi see rühm sageli a teie kaenlaaluse liigse higistamise ravi sest nad ei saa aru, et hüperhidroos on ravitav haigus. Selles OneHowTo artiklis tahame selgitada mõningaid näpunäiteid kuidas vältida kaenlaaluste higistamist, et saaksite proovida vältida seda nii piinlikku seisundit.
Järgige samme:
Kandke rikkalikult ja sageli higistamisvastased vahendid kaenlaalustele. Deodorantide kasutamine hommikul ja enne magamaminekut võib tulemusi maksimeerida. Mõni toode sisaldab väikest protsentuaalset toimeainet, mis hoiab ära liigse higistamise, mistõttu võib selle probleemi vältimiseks mõnikord osutuda vajalikuks otsida kontsentreeritumaid tooteid. Fraas "kliiniline kaitse" viitab tavaliselt kõrgemale kontsentratsioonile.
Samuti on see hädavajalik kasutada hingav riietus ja see võimaldab õiget higistamist. Looduslikud kiud nagu puuvill, vill ja siid võimaldavad suuremat õhuringlust kui sünteetilised kangad. Kasutab looduslikust kiust riided - tavaliselt märgitud toote etiketil - nii oma igapäevaelus kui ka treeningu ajal.
Vältige toitu aktiveerige higistamine. Kuumad joogid või suures kontsentratsioonis vürtside ja soolapurgiga toidud paneb sind kaenlaalustel rohkem higistama. Mõned näited higistamist põhjustavatest toiduainetest hõlmavad kuuma kohvi või tsitrusvilju. Valige menüüst kõige leebema maitsega toidud ja kontrollige punase liha, vürtsikate toitude ja suhkrute tarbimist.
See võib olla kasulik ka vältige kaenlaaluste higistamist kasutage päeval niiskeid salvrätikuid, et vältida bakterite paljunemist, mis ise põhjustavad tugevat kehalõhna, kuna higi ise ei lõhna. Siit saate lugeda: Miks kaenlaalused lõhnavad?
Samuti soovitame teil tutvuda nende teiste OneHowTo artiklitega, mis võivad aidata teie probleemile lahendusi leida:
- Kuidas vältida kaenlaaluse lõhna
- Kuidas vältida halba higilõhna
- Kuidas peatada kaenlaaluste higistamine või higistamine
- Kuidas olla täiuslikud kaenlaalused
Kui soovite lugeda rohkem artikleid, mis on sarnased Kuidas vältida kaenlaaluste higistamist, soovitame sisestada meie kaalu ja kehapildi kategooria.
Näpunäited
- Lõhna tekitavate bakterite hävitamiseks kasutage antibakteriaalset vanniseepi.
- Kui higistate jätkuvalt liiga palju, pöörduge oma arsti poole. Kui paljud inimesed kannatavad lihtsalt aktiivsete higinäärmete all, võib liigne higistamine viidata ka tõsisele hormonaalsele või näärmelisele häirele.