Kuidas oma silmi noorendada


The nahk silmade ümber See on palju õhem kui ülejäänud nägu, seega pole üllatav, et see vananeb kiiremini ja kannatab märgatavalt aja mõjust. Lisaks võib see stressi, vale toitumise, unepuuduse, väsimuse või pideva päikese käes viibimise tõttu silmade enneaegseks tuhmumiseks.

Kui soovid noorendada silmi ja taastage selle piirkonna noorus, ärge jätke tulemata näpunäiteid selle oneHOWTO artikli kohta kuidas silmi noorendada. Näitame teile, kuidas võidelda nii tavaliste esteetiliste probleemidega nagu tumedad ringid, kotid, väljendusjooned ja varesejalad.

Indeks

  1. Kreemid ekspressjoonte kõrvaldamiseks
  2. Tervislik toitumine silmade noorendamiseks
  3. Massaažid silmapõletiku vähendamiseks
  4. Kuidas koduseid abinõusid kasutades oma silmi noorendada
  5. Kodused ravimid tumedate ringide jaoks

Kreemid ekspressjoonte kõrvaldamiseks

Täiuslikult niisutatud nahk vananeb palju aeglasemalt, nii et sellise õrna ja tundliku piirkonna nagu silmakontuur nooruse säilitamiseks on selle kontuuri igapäevane toitmine hädavajalik. Seal on palju vananemisvastased kreemid sel eesmärgil, kuid kõige parem on valida selline, mis on silmakontuurile omane. Seda tüüpi losjoonid on loodud naha niisutamiseks, kuivuse vältimiseks ja enneaegsete kortsude tekkimise vältimiseks, samuti minimeerivad olemasolevate kreemide nähtavust.

Vananemisvastaseid komponente, näiteks hüaluroonhapet või retinooli sisaldavad silmakontuurikreemid on küpse naha noorendamiseks kõige tõhusamad. Peaksite seda tüüpi kreemi määrima kaks korda päevas, hommikul ja öösel, alati pärast head näopuhastusrutiini.

Selleks, et seda hästi teha ja peened jooned õigesti kõrvaldada, soovitame teil tutvuda artikliga Kuidas silmakontuuri õigesti rakendada.


Tervislik toitumine silmade noorendamiseks

Peamine on mitte ainult välimine niisutamine vaata nooremat nahka, kuid oluline on pöörata tähelepanu ka niisutusele seestpoolt. Sel põhjusel peaksite päeva jooksul veetarbimist suurendama, püüdes neelata 1,5–2 liitrit ning lisama oma tavapärasesse dieettoiduainesse toiduaineid, mis sisaldavad antioksüdante ja vananemisvastaseid omadusi.

Head toidud, mis aeglustavad vananemise tagajärgi, paistavad silma järgmised:

  • Rohelised lehtköögiviljad
  • Tsitrusviljad
  • Punased puuviljad
  • Oomega 3 rikas kala
  • Tomat
  • Kaer

Lisaks on väga soovitatav regulaarselt tarbida rohelist teed, infusiooni, mis hoiab ära rakkude ja naha enneaegse vananemise eest vastutavate vabade radikaalide tekke.


Massaažid silmapõletiku vähendamiseks

Kui veedate mitu tundi arvuti ees, vaatate mobiiltelefoni või televiisorit, tekivad silmade koormused, mis mõjutavad ka silmade välimust ja nende noorust. Nende lõdvestamiseks ja samal ajal piirkonna vereringe taasaktiveerimiseks on see väga tõhus massaaži piirkonda perioodiliselt. Kuidas seda teha? See on väga lihtne:

  1. Kõigepealt vali vananemisvastaste omadustega looduslik õli nagu avokaado või kibuvitsa ja vala paar tilka seda sõrmedele.
  2. Alustage massaaži tumedate ringide piirkonnast ja liikuge kuni silmalaugeni, jõudes lõpuks kulmude kaareni, tehke seda ringjate liigutustega.
  3. Seejärel asetage sõrmed nina vaheseina ja pisarakanalite vahele ja tehke väikesed ringid, et stimuleerida vereringet selles piirkonnas.


Kuidas koduseid abinõusid kasutades oma silmi noorendada

Kaubanduslikud kreemid pakuvad häid tulemusi, kuid on ka looduslikud tooted millega saab harjuda noorendada silmi ja ärkvel ja ilus välimus. Pange tähele neid, mida me allpool üksikasjalikult kirjeldame, ja näete, et need on hea valem silma kortsude ja varese jalgade vastu võitlemiseks:

  • Mandliõli või aloe vera: väikese mandliõli või aloe vera geeli määrimine silmakontuurile aitab välimust noorendada. Mõlemad tooted taastavad nahakuded ja pakuvad täiendavat niisutust.
  • Munavalge: Peksake munavalge ja kandke see silmaümbruse nahale - see on veel üks ilutrikk, et kõrvaldada peened jooned ja tursed silmad. Muna on toit, mis tagab pärisnahale elastsuse ja millel on pinguldav toime.
  • Avokaado: valmistage avokaado viljalihaga püree ja määrige saadud pasta silmade ümbrusele, jättes selle 30 minutiks toimima. Avokaado stimuleerib kollageeni tootmist ja toimib võimsa loodusliku noorendajana.
  • Rohelised viinamarjad: purustage kaks rohelist viinamarja ja määrige need silmakontuurile. Need puuviljad sisaldavad polüfenoole, aineid, mis kaitsevad nahas nii kollageeni kui elastiini, muutes need ideaalseks vananemisega võitlemiseks.


Kodused ravimid tumedate ringide jaoks

Kui teie probleem on tumedad ringid ja tavaliselt näete välja väsinud, väsinud ja pilk väga hämaras, hakake harjutama järgmisi ilutrikke ja näete, et selle lahendamine pole nii keeruline:

  • Viilutatud kurk või toores kartul: asetage silmade kohale külmad kurgiviilud või toores kartul 20 minutit.
  • Kummel: kandke silmadele 20 minutiks kummeliga niisutatud marli.
  • Teekotid: Asetage jääteekotid väsinud silmadele 10 minutiks.
  • Külm piim: niisutage silmaümbrust vähese külma piimaga ja laske 15–20 minutit puhata.

Avastage veel mitu protseduuri nende tumedate varjude vähendamiseks silmade all, meie artiklist Kodused abinõud tumedate ringide jaoks.


Kui soovite lugeda rohkem artikleid, mis on sarnased Kuidas oma silmi noorendada, soovitame teil sisestada kategooria Ilu ja isikuhooldus.