Kuidas valida õige päikesekreem


Suvel meeldib enamikule meist päevitada ja päevitada, kuid selleks on vaja end piisavalt kaitsta, kuna päike kiirgab kiirgust, mis lisaks kasulikule toimele võib ka nahale kahjulikku olla, näiteks päikesereaktsioonid või allergiad ning aja jooksul põhjustada naha vananemist. Probleemide vältimiseks turustatakse päikese eest kaitsmiseks erinevaid tooteid. Enim kasutatud on päikesekreemid või fotoprotektorid, et läbi Päikesekaitsefaktor (SPF) näitab naha loomuliku kaitsevõime suurenemise kordi enne põletamist. Õppige siit kuidas valida õiget päikesekreemi teie naha jaoks.

Indeks

  1. Mida tähendab päikesekaitsefaktor?
  2. Mis tüüpi päikesekaitsekreeme on?
  3. Mida peaksin päikesekreemi valimisel arvestama?
  4. Milline päikesekaitsekreem või päikesekreem sobib mulle?
  5. Soovitused fotoresisti rakendamiseks

Mida tähendab päikesekaitsefaktor?

Päikesekreemid või päikesekaitsekreemid sisaldavad keemilisi ja / või füüsikalisi aineid, mida me teame kui filtreid, mis kaitsevad nahka päikesekiirguse kahjulike mõjude eest. The Päikesekaitsefaktor (SPF) näitab, mitu korda päikesekaitsekreem suurendab naha loomulikku kaitsevõimet naha punetuse vastu enne põletust, näiteks kaitsefaktor 20 võimaldab päikese käes viibimist 20 minutit, nagu oleks kaitseta 1 minut.

Mis tüüpi päikesekaitsekreeme on?

Vastavalt päikesekaitsetegurile on päikesekreem või päikesekreemid Need on jagatud järgmistesse kategooriatesse:

  • Madal: SPF 2-4-6
  • Keskmine: SPF 8-10-12
  • Kõrge: FPS 15-20-25
  • Väga kõrge: SPF 30-40-50
  • Ultra: 50+

Mida peaksin päikesekreemi valimisel arvestama?

Sest vali õige päikesekaitsetegur Päikesekreemi ostmisel peame arvestama erinevate teguritega, näiteks:

- WHO kasutab seda: lapsed, täiskasvanud jne.

- Lahke nahk: kuiv, õline, aknega ...

- Fototüüp: naha võime omastada päikesekiirgust, mille määravad sellised omadused nagu naha, silmade, juuste pigmentatsioon, päevitusvõime ... Fototüüpide klassifikatsioon on:

  • I fototüüp - väga kahvatu nahk, sinised silmad, tavaliselt punased juuksed, alati või peaaegu alati põlevad, ei parane.
  • II fototüüp - valge nahk, sinised või rohelised silmad, tavaliselt blondid või heledad juuksed. Mõnikord nad päevitavad, kuid mõnikord ka põlevad.
  • III fototüüp - keskmine nahk, hallid või pruunid silmad, pruunide juustega, mis harva põlevad ja alati päevitavad.
  • IV fototüüp. - Tume nahk, pruunide silmade ning pruunide või mustade juustega, mis päevitub kiiresti ja ei põle kunagi.

- ultraviolettkiirguse indeks (UVI): tähistab päikesekiirguse intensiivsust vastavalt aastaajale ja päevale; meedia kajastab igal hetkel seda, mis see on, see võib olla madal, keskmine, kõrge ja äärmuslik.

- Muud tegurid: kellaaeg, kõrgus, geograafiline asukoht, ilmastikutingimused jne.

Milline päikesekaitsekreem või päikesekreem sobib mulle?

Võttes arvesse naha fototüüpi ja ultraviolettindeksit, esitame allpool ligikaudse kaitsefaktori, mis tuleks valida, ehkki see on ainult soovituslik, kuna mängu tulevad paljud muud tegurid:

  • I fototüüp:

Madal kiirgus (väärtused 1 kuni 3): 15-20

Keskmine kiirgus (4-6): 30-50

Suur kiirgus (7 kuni 9): 50+

Äärmuslik kiirgus (üle 10): 50+

  • II fototüüp:

Madal kiirgus (väärtused 1–3): 15–20

Keskmine kiirgus (4-6): 30-50

Suur kiirgus (7 kuni 9): 30-50

Äärmuslik kiirgus (üle 10): 50+

  • III fototüüp:

Madal kiirgus (väärtused 1 kuni 3): 15-20

Keskmine kiirgus (4-6): 15-20

Suur kiirgus (7 kuni 9): 15-25

Äärmuslik kiirgus (üle 10): 30-50

  • IV fototüüp:

Madal kiirgus (väärtused 1 kuni 3): 15-20

Keskmine kiirgus (4-6): 15-20

Suur kiirgus (7 kuni 9): 15-20

Äärmuslik kiirgus (üle 10): 15–20

Soovitused fotoresisti rakendamiseks

  • Kandke päikese- või päikesekaitsekreemi peale arvukus.
  • Uuendage seda iga kahe tunni tagant ja pärast suplemist.
  • Võtke sisse äärmuslikke ettevaatusabinõusid tundlikes piirkondades: nägu, kael, kiilas pea, käed, sisikond ... Nagu lastel.
  • Kasutab fotoprotektorid isegi kui olete varjus või pilves.

Kui soovite lugeda rohkem artikleid, mis on sarnased Kuidas valida õiget päikesekreemi, soovitame teil sisestada kategooria Ilu ja isikuhooldus.

Näpunäited

  • Vältige otsest päikese käes viibimist ja kahtluse korral pöörduge oma arsti poole.