Kuidas oma juukseid pikaks kasvatada
Kui teil on juuksed pikka aega lühikesed olnud ja tunnete, et on aeg oma välimust ja kasvavad pikad juuksed, kindlasti mõtlete, mis on parim viis seda teha. Ja see on see, et mõnikord tunneme, et see ei kasva kunagi või me ei oota ja lõpetame selle kärpimisega, kuid tõsi on see, et kannatlikkuse ja mõningate tervislike harjumustega saavutate oma eesmärgi edukalt. Aadressil OneHowTo.com anname teile mitmeid näpunäiteid avastamiseks kuidas kasvatada pikki juukseid ja saada soovitud välimus.
Järgige samme:
Esimene asi, mida peaksite oma juuste pikkuseks kasvatama, on on palju kannatlikkust. Loomulik karvakasv on umbes 1 sentimeeter kuus ja kuigi mõned harjumused võivad aidata teil seda protsessi kiirendada, ei toimu see nii kiiresti kui ette kujutate, seega on see midagi üsna progressiivset.
Rutiinis muudatuste tegemine ja juuste hooldamisele suurema tähelepanu pööramine saavutavad teie eesmärgi edukalt.
Alustuseks on väga oluline, et kohandage oma dieeti varustada oma keha ja juukseid kõigi tervislikuks kasvuks vajalike toitainetega. Sellepärast on soovitatav lisada oma dieeti:
- Rikkad toidud B-vitamiin nagu punane liha, sinised patud, munad, maks või pähklid.
- Toit rikas raua nagu kaunviljad, rohelised lehtköögiviljad, täisteratooted või punane liha.
- C-vitamiin et tänu oma antioksüdandisisaldusele hoiab teie lakk terve. Selle leiate erinevatest toitudest, näiteks kiivist, maasikatest, apelsinist või rohelistest lehtköögiviljadest.
- Samuti ei tohiks puududa toitaineid nagu tsink või E-vitamiin, mida leiate näiteks oliiviõli, rohelised lehtköögiviljad või pähklid.
Hea toitumine on teie juuste kiireks ja tervislikuks kasvamiseks hädavajalik, sest ilma vajalike toitaineteta viib see protsess palju edasi. Kuid see on ka soovitatav juua soovitatav kogus vett päevas vähemalt 2 liitrit, sest kui teie keha on hüdreeritud, on väiksem võimalus, et teie juuksed kuivavad ning näivad habras ja ebatervislik.
Pikkade juuste kasvatamiseks on samuti oluline teada pese ja hoolitse selle eest korralikult Selle kasvu maksimeerimiseks soovitame seepärast:
- Kasutage oma juuksetüübile sobivat šampooni ja palsamit, mis pakub niisutavaid vitamiine ja toitaineid.
- Juuste pesemisel on soovitatav teha a peanaha massaaž kasvu soodustava vereringe stimuleerimiseks vähemalt ühe minuti jooksul.
- Eemaldage šampoon ja palsam väga hästi, et vältida juustesse kogunevaid jääke, mis mõjutavad juuksefolliikulisid ja nende kasvu.
- Vanni lõpus võite folliikulite sulgemiseks ja heledama välimuse tagamiseks juukseid loputada külma veega.
Samuti on oluline juukseid kammida a-ga kvaliteetne kamm, paksude ja vastupidavate harjastega, mis ei tõmba juukseid ega lõhu neid. Kasutage kammimise hetke ära, et ka peanahka masseerida.
Võite kasutada tooteid, mis soodustavad juuste tervist ja toitumist, tagades parema kasvu, mõned head võimalused on kaubanduslikud juuste ampullid või niisutavad omatehtud maskid nagu avokaado või kookosõli.
Üks olulisemaid punkte ajal kasvavad pikad juuksed on määrata, kui tihti me seda lõikame. Ehkki soovitus on lõigata juukseid iga 3 kuu tagant, et välistada lõhenenud otsad ja tagada parem tervis, on võimalik, et kui te neid kasvatate, ei soovi te seda nii tihti teha, kuid tervete juuste jaoks on vajalik lõikamine.
Seetõttu ja nii kaua, kui järgite igapäevaseid hoolduse näpunäiteid, et see oleks tervislik, saate seda teha lõika juukseotsad iga 6 kuu tagant. Nii näeb see korraga ilus ja pikk välja.
See on ka oluline vältige juuste väärkohtlemist ja nõrgendamist sobimatute harjumustega, näiteks selle pidev üleval hoidmine, kuna sukahoidjate või hobusesabade materjal kipub juukseid lõhkuma, triikrauda ja kuivatit liigselt kasutama või geelide ja lakkidega, mis neid kuivatavad ja nõrgendavad. Kui kuivatate või triikite juukseid, on kõige parem kasutada toodet, mis kaitseb neid kuumuse eest ja tagab nende heaolu. Samuti on soovitatav kanda juukseid igal võimalusel lahti, et vältida nende sagedase kogumise kahjustusi.
Ja kui kõigist neist näpunäidetest ei piisa ja soovite ka suurendada juuste kasvu mõningate trikkide ja koduste abinõudega ei saa te meie artiklitest ilma jääda:
- Kuidas juukseid antibeebipillidega kasvatada
- Kuidas kasvatada juukseid looduslike ravimitega
- Nipid juuste kiiremaks kasvamiseks
Kui soovite lugeda rohkem artikleid, mis on sarnased Kuidas oma juukseid pikaks kasvatada, soovitame teil sisestada kategooria Ilu ja isikuhooldus.