Kuidas hoolitseda naha eest 50-aastaselt

Pärast 50. eluaastat toimub meie kehas palju muutusi, sealhulgas menopaus. See hormonaalne protsess on vastutav selle eest, et nahk oleks õhem, dehüdreerunud, kuiv, kortsud muutuksid märgatavamaks või tekiksid uued, täpid tõstaksid esile nende värvi ja lõtvumine. Ärge arvake, et see on maailmalõpp, see on vaid üks etapp naise elus ja kui me aitame oma nahal sellega silmitsi seista, on see vähem dramaatiline. Siit saate teada OneHowTos, kuidas 50-aastaselt nahka hooldada.

Järgige samme:

Sest hoolitse naha eest 50-aastaselt Peate mõistma, et menopausi peamine mõju on äärmine kuivus. Nii et esimene asi, mida peaksime tegema, on niisutab meie nahka paljuSee ei tähenda ainult seda, et teeme seda kaks korda päevas, vaid seda, millist tüüpi kreemi me kasutame.

Kreem peab olema barjäär, mis hoiab ära östrogeenide puudumisest põhjustatud veepuuduse. Seetõttu peaksite valima A-vitamiiniga kreemi, mis pakub äärmiselt niisutust. Selle vitamiinirikka toidu söömine võib samuti aidata teie toitumist säilitada niisutatud nahk 50-aastaselt.

The niisutaja see ei saa olla meie ainus vahend naha kuivuse vastu. Naha jaoks vajaliku niisutuse tugevdamiseks on soovitatav kasutada niisutavaid maske ja sellest hetkest alates peaksid kõik tooted, mida meigieemaldajana, näopuhastusvahendina, toonikuna, seerumina kasutame, eelistatavalt olema kreemjas ning pakkuma lisaks põhifunktsioonile ka niisutust jume. Ideaalsed on hüaluroonhapet ja uureat sisaldavad näohoolduskreemid.

Kindlasti olete kuulnud, et peate päevas jooma kaheksa klaasi vett, sest 50-aastase naha hooldamiseks räägime umbes 2 liitrit vett päevas. Las teie kehal ei puudu kunagi vett, nii et teie nahk saaks ennast kaitsta ja niisutada. Piisava vee tarbimisel on naha välimuse erinevus väga märgatav, kuna see tühjeneb ja näeb välja tervislikum.

Kui teie nahk on tundlik ja teil on kalduvus punetusele ja allergiatele, on soovitatav vältida kliimamuutused hoolitseda naha eest 50-aastaselt. Selles vanuses kannatavad väga sageli auroroonid, mis koos kliimamuutustega võivad muuta rosaatsead põhjustavat jumet.

Asendamatu: päikesekaitse! Selles vanuses on päikesevalgus kokkupuude veelgi ohtlikum, kuna need kiirendavad menopausi ajal naha muutusi, nii et kui päike on alati pärisnahale halb olnud, on 50-aastaselt see palju hullem. Soovitatav on kasutada päikesekaitsekreemi SPF 60-ga ja lisaks eelistada kosmeetikat ja kreeme, mis pakuvad kaitset 24 tunniks.

Kortsudevastaste kreemide kasutamine on peaaegu kohustuslik, naha kuivus soodustab uute vagude ilmumist ja tõstab esile olemasolevad, mistõttu on vaja määrida kreem, mis ei lase kuivusprotsessil ekspressjoonte kasuks töötada. Salitsüülhape ja C-vitamiin on koostisosad, mida igal kortsukreemil peaks olema.

Kandke kehaniisutajat, See võib põhineda karbamiidil või kibuvitsamarjal kogu kehas, eriti piirkondades, kus kuivus on alati olnud, näiteks küünarnukid, põlved, pahkluud jne. On oluline, et niisutaksite kogu keha vähemalt kaks korda päevas, et vältida progesterooni ja östrogeeni tasakaaluhäirete kannatusi ka teistele kehaosadele. Valige intensiivse niisutusega kehaniisutaja, kui see on dermatoloogiline, palju parem.

Igasugune esteetiline kohtlemine kasuks pinguldamine ja võitlus lõtvumisega Tervitatav on hoolitseda naha eest 50-aastaselt. Esteetilistes keskustes on palju võimalusi, et vältida kollageeni puudumist koos menopausiga nõrgendaks näolihaseid ja kude laskuks. Tule oma usaldusväärsesse ilukeskusesse ja kontrollige võimalusi.

Kui soovite lugeda rohkem artikleid, mis on sarnased Kuidas hoolitseda naha eest 50-aastaselt, soovitame teil sisestada kategooria Ilu ja isikuhooldus.