Teie parim kortsudevastane on näojooga
Me ütleme teile, kuidas saate hakata tegelema näojoogaga - see trend muutus paar aastat tagasi moes ja kasvab siiani.
Joogaharjutused keskenduvad näoilmetele ja liigutustele ning nende tegemise õppimiseks on erinevaid viise.
- Õppetunnid: on erinevaid näojoogakeskusi, kus saate osaleda. Madridist leiate tegelikult ühe teerajaja stuudio. On nime saanud Maiko näojooga Ja seda juhivad samanimelised jaapanlased. Oma veebisaidilt leiate kogu teabe seanssi kohta saadaolevate boonuste ja hindade kohta.
- Raamatud: Kuna näojooga sai moodsaks juba 2007. aastal, kuigi selle sünd on varasem, on välja antud palju väljaandeid. Üks avalikkuse poolt kõige paremini hinnatud on see, mida me nendel liinidel näitame. On nime saanud Näojooga Ara Rosoniga ja sellel on oma hind Casa del Libros 23,75 euro eest. See raamat selgitab selgelt näo vananemise põhjuseid ja seda, kuidas see näojooga revolutsiooniline meetod suudab olla tõhus ennetusmeetod.
Nagu selles raamatus selgitatakse, tekivad kortsud seetõttu, et meie näolihased on kokku tõmbunud. Seetõttu on vananemise aeglustamiseks hädavajalik neid kasutada. The näojooga on näolihaste treenimine ja see raamat, millest räägime, sisaldab tabelit 10 harjutusest, mida saate iga päev harjutada, et saavutada tõelisi tulemusi tulemused tõstmine näo-. Vaja on vaid 10 minutit päevas ja järjepidevust. Palju püsivust.
- Instagram: On mitmeid Instagrami kontosid, mida saate jälgida, et alustada näojooga harrastamist. Kõik nendesse postitatud treeningvideod aitavad teil eesmärki saavutada. Kõik tuleb teha puhta ja niisutatud näoga.
Esimene, mida soovime soovitada, on jaapanlaste oma Fumiko takasu, meetodi looja Näojooga meetod. Soovitame teil harjutada harjutust, mida näitame, et kontrollida vere ringlust ja näo lõõgastumist.
Vaadake seda postitust Instagramis
Ainult 3 komplekti seda lihtsat poosi 10 sekundi jooksul suurendab vereringet (muutes toitained ja hapniku nahale) kogu näole ja põskedele! 🌟⠀ -⠀ Klõpsake minu näo jooga meetodi teekonna alustamiseks minu profiili all asuvat linki. 🔝⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #faceyogamethod #faceyoga #naturalbeauty #saynotothekka #aginglikefinewine #embraceyourage #iamafaceyogi #embraceyourage #ageisjustanumber #livelifeforgetyourage #facemaface facemafaceyogirageia harjumused # teadlikkus # faceyogateacher #tcc #yogateacher #bodylanguage #eyebags #practicemakesperfect #practice ⠀
FUMIKO TAKATSU (@faceyogamethod) jagatud postitus
Teine konto, mida tahtsime teile näidata, on see Dora Peric Pahlic (@faceyogagirl) Millest teate ka paljusid instrumente, mille abil saate oma nägu masseerida ja näo vereringet aktiveerida.
Vaadake seda postitust Instagramis
@thefitface #jaderolleri õpetus silmade paisutamiseks, näo punktmassaažipunktide stimuleerimiseks ja meele lõõgastamiseks. Täielik õpetus on varsti saadaval 🍃
Dora Peric Pahlisi (@faceyogagirl) jagatud postitus
Danielle kollins Lisaks sellele, et ta on kirjutanud näojooga erinevatest tehnikatest raamatu ja pakub televisioonis oma nõuandeid, haldab ta ka enam kui 36 tuhande jälgijaga Instagrami kontot. Lisaks sellele, et Collins pakub end nendest harjutustest, mida saame alati teha vastavalt oma vajadustele, avaldab Collins inspireerivaid fraase, mis aitavad meil päeva energiat alustada. Proovige harjutada seda harjutust, mis meile näitab, ja näete oma mahlakamaid põsesarnad.
Vaadake seda postitust Instagramis
Väikesed näpunäited ja hõrgutised, et muuta teie elu natuke lihtsamaks, nahk veidi paremaks ja meel veidi rahulikumaks 🙌. See tähendab, lühidalt, mida eesmärk on teiega iga päev jagada. See on Danielle Collinsi näojooga meetodi tõeline olemus ja see on see, mida ma loodan, et saate seda videot tehes ja kuuludes meie näojooga perekonda 💕. Seda tehnikat saab teha täiuslikult puhta näo, puhaste käte, vähese taimse õli abil ja korrata 20 korda. Põsed näevad välja ja tunduvad heledamad ja tõstetumad 👍. Ilusat päeva (ja ma hoian teile ülejäänud päevaks oma bioloogias oma lemmik näotööriistade vlogi linki 😘). . . . . . #FaceYogaFam #FaceYogaExpert #Jooga #Pilates #FaceYoga #FaceFitness #nahahooldus #fitnessfashion #joogaavamipäeval #joogaev #dayjooga kõikjal #fitness #tugevus #joogiõpetaja # heaolu #inspire #relax #gratitude #collectioncollectioncoolitunnistus #näovõimlemine #joogihimu #joogi #beautybloggers
Danielle Collinsi (@faceyogaexpert) jagatud postitus
Kui mõtlete, kui kaua võtab aega näojooga tulemuste märkamine, siis siin on vastus.
Vaadake seda postitust Instagramis
"Nii kaua võtab tulemuste nägemine aega?" 🤷♀️ Minu vastus ... see sõltub väga inimesest! - Mida ma tulemuste puhul märkan, on see, et mida rohkem jõupingutusi ja energiat panete, seda paremad on teie tulemused! 😃 - Kommenteerige allpool "JAH", kui olete valmis pingutama ja tulemusi saavutama! . . . # faceyogamethod #faceyoga #naturalbeauty #saynotothotheknife #aginglikefinewine #embraceyourage #iamafaceyogi #ageis justnumber #livelifforgetyourage #faceyogi #iamafaceyogi # naeratus #smilemore #happy #loveyourself #yogaupfor #facetutorulthow
FUMIKO TAKATSU (@faceyogamethod) jagatud postitus
Nagu Ara Roson ütleb raamatus, et oleme teile soovitanud "vastutame oma välimuse eest". Näpunäide, mis tuletab meile palju mõtet meelde "nähtamatu ilu", mille mõtles välja Natalia Vega samanimelises raamatus, kus osalesid sellised artistid nagu Blanca Suárez, Paula Echevarría või Elsa Pataky.