Retinool: kõik, mida peate teadma selle võimsa vitamiini kohta

Mis vahe on retinoididel, retinoolil, retinoehappel ja Retin-A-l? Millal peaksin seda kasutama hakkama? Milliste toodetega peaksin seda kombineerima? Kui esitate endale kõik need küsimused Retinooli kohta, peate selle läbi lugema.

Retinool, tuntud ka kui A-vitamiin, on a aine, mida leidub meie kehas ja mis on selle nõuetekohaseks toimimiseks hädavajalik. Ilumaailmas on Retinooli kasutatud ühe olulise elemendina meie naha ja lõpu parandamiseks probleemid nagu akne, parandab naha toonust ja muudab vananemismärgid vastupidiseks.

Mis vahe on retinoididel, retinoolil ja Retin-A-l?

"Retiinil põhinevad nahahooldustooted on nende tõestatud tulemuste tõttu mõistmist väärt," ütleb dermatoloog Lela Lankerani. "Retinoidid on A-vitamiini vorm ja vananemisvastaste ühendite klass, mida kasutatakse nahahoolduses. Need aitavad võidelda aknega, vähendavad kortse, stimuleerivad kollageeni ja soodustavad rakkude voolu ”. Samuti parandavad need teadaolevalt naha toonust ja suurendavad naha verevoolu.

Retinool on ka A-vitamiini derivaat. "Seda lisatakse aktuaalsetele nahahooldustoodetele, et edendada naha uuenemist, vähendada aknet ja suurendada naha kollageeni tootmist," ütleb New Yorgi dermatoloog Whitney Bowe. Erinevus on selles retinoolid on retinoidide leebemad versioonidja nende kasutamiseks pole tavaliselt retsepti vaja. Retin-A on seevastu retseptiretinoid ja seetõttu tugevam kui miski muu, mida saate ilma retseptita.

Nagu retinool, Retin-A parandab ka naha toonust, suurendab kollageeni, vähendab peeneid jooni ja kortse ning kiirendab rakkude voolu, ehkki see on palju tugevam ja järelikult ka võimsam.

Kokkuvõtteks: Retinoidid on keemiline klass, kuhu kuuluvad nii retinoolid kui ka Retin-A. "Peamine erinevus nende kahe vahel on tugevus, toime ja ärrituse tase," selgitab Lela Lankerani. “Retin-A on kõige tõhusam ja võimsam vananemisvastane kreem, kuid sellel on suurim ärritustegur. Retinool on vähem ärritav, kuid tulemuste saavutamine võtab kauem aega. "Põhjus?" Retinool peab enne selle efektiivsust töötama naha ensüümidega, et muuta see retinoehappeks. "Retin-A on omaette piisavalt võimas." Sellepärast retinool võtab tulemuste nägemiseks mitu kuud pidevat kasutamist. "

Siis, kui teil on karm nahk ja soovite kiireid tulemusi, võite valida retseptiga tretinoiini. "See töötab kiiremini kui retinool ja tulemused on märgatavamad," ütleb Lankerani. "Näete neid mõne nädala jooksul."

Millal peaksin retinooli kasutama hakkama?

"Soovitan sageli oma patsientidel, kes hakkavad märkama peeneid jooni (30ndates eluaastates), lisama oma öösesse nahahoolduse rutiini retinooli," ütleb Bowe. "Retinool mitte ainult aitab vähendada peeneid jooni ja kortseSee võib aidata ka päikesekahjustuste mõningaid kõrvaltoimeid tagasi pöörata. " Kui võitlete aknega, Bowe ütleb, et peaksite alustama veelgi varem, eriti komedoonid, mis on tükid, mis tekivad kui mustus ja õli naha ummistavad.

"Käsimüügis olevad retinoidid ei ravi mõõdukat kuni rasket aknet nii, nagu retseptiretinoidid saavad." "Retinoidid sobivad suurepäraselt akne ennetamiseks ja ravikseriti komedoonid (mustad täpid), kuna need aitavad poore ummistada, "lisab Lankerani." Ja tänu oma kollageeni stimuleerivale võimele võib see olla kasulik hüperpigmentatsioonile ja põletikulistele armidele'.

Kuidas ma peaksin retinooli kandma?

"Kui kasutate retinooli hommikul ja siis lähete päikesevalguse kätte, pole teil tervet nahka," ütleb dermatoloog. Retinoidid lagunevad päikesevalgusega ja muudab teie naha tundlikumaks.

Mõned retinoidid on fotostabiilsed, mis tähendab, et nad ei lagune päikese käes, kuid kui te pole selles kindel, toodet on parem kasutada öösel.

Kui on aeg pealekandmiseks, soovitab Bowe naha puhastada kõigepealt pehme, pH-tasakaalus oleva puhastusvahendiga, samuti väga õrnalt kuivatada. Sa ei taha liigne hõõrumine või nahaärritusja karmid puhastusvahendid teevad teie naha loomuliku nähtamatu tõkke tervisele rohkem kahju kui kasu. Siis saab retinoidseerumi või -kreemi määrimine '.

Mitu korda nädalas peaksin Retinooli näole määrima?

Retinooli liigne kasutamine võib põhjustada ketendust, punetust ja põletust, rääkimata retinoidse dermatiidist, mis avaldub punaste soomuste laikudena, mis võivad sügeleda ja põletada. Selle vältimiseks selgitavad spetsialistid meile, kuidas seda kasutada: "viige retinool aeglaselt oma hooldusrutiini. Ma mõtlen, et ärge kasutage seda igal õhtul ja alustage väikese protsendiga, "ütleb Bowe." Lisage retinooli kaks korda nädalas oma rutiini. nahahooldus öösel ja suurendage kasutamist aeglaselt see annab nahale võimaluse aklimatiseeruda ja suurendada vastupanuvõimet. "