Kuidas korraldada lastega rattasõitu
Ideaalne plaan maja väikeste lastega läbi viia on rattamatkad. Lisaks sportimisele pere saate suurepäraselt aega veeta ja päeva nautida väljaseriti kui hea ilm läheneb. Nagu igas lastega tehtavas tegevuses, tuleb kindlasti arvestada mõningate teguritega ja võtta arvesse ettevaatusabinõud vajalik, et kõik sujuks. Selles artiklis pakume teile mõningaid näpunäiteid kuidas korraldada lastega rattasõitu.
Järgige samme:
Kõigepealt on vaja, et lastel oleks a teie vanusele kohandatud jalgratas, samuti teie pikkus ja kaal. Väikeste puhul on vaja, et neil oleks kaks abiratast, mille me nende kasvades ja oskusi omandades eemaldame.
Samuti peaksid lastel ja täiskasvanutel olema Turvaelemendid vajalik, eriti, et teil oleks kukkumisel pea kaitsmiseks kiiver. Põlveliigesed ja küünarnukikaitsed võivad olla väga kasulikud ka lastele, eriti neile, kes õpivad rattaga sõitma. Meie artiklit rattakiivri valimise kohta leiate siit.
Juhul, kui lapsed on rattaga sõitmiseks veel liiga väikesed, saate selle valida kinnitage oma jalgrattale iste. Lisaks kõige tuntumale, milles laps on täiskasvanu taga, on ka teisi mudeleid, milles laps asetatakse ette; pöörduge oma ratta või spordipoe poole.
The rattasõidu kestus ja vahemaa Seda tuleks kohandada vastavalt laste vanusele ja nende võimetele. See tähendab, et tuleb arvestada sellega, kui harjunud on väiksemad ratsutamine, et nad enne aega ei väsiks.
Samamoodi a lastele sobiv marsruut: tasane maastik ilma järskude nõlvadeta, tee, mida sõidukid ei sõida nii kaugele kui võimalik, linnade puhul rattarada jne.
See on ka oluline vali aeg hästi jalgrattasõiduks vältides keskseid kellaaegu, mil kuumus on kõige tugevam ja võib olla probleem. Hommikul või pärastlõunal väljas käimine enne päikese loojumist võib olla hea mõte.
Oluline on, et teekonna ajal teeksite selleks sageli peatusi juua vett ja laadida. Hädavajalik on püsida hüdreeritud, eriti suvel; vaata siit mõningaid näpunäiteid dehüdratsiooni vältimiseks.
Selles teises artiklis me jätame teid 5 ettevaatusabinõu jalgrattaga lastele, ja just see, et ratastel sõitmise nautimisel on kõige olulisem ohutus.
Kui soovite lugeda rohkem artikleid, mis on sarnased Kuidas korraldada lastega rattasõitu, soovitame sisestada kategooria Meelelahutuslikud tegevused.
Näpunäited
- Õpetage lapsi ohutult sõitma.