Kõik teie kahtlused menstruaaltsükli osas, mille lahendas ekspert
On normaalne, et enne menstruatsioonikupi esmakordset proovimist tekivad küsimused, seetõttu rääkisime eksperdiga, et selgitada välja kõik kahtlused, mis tavaliselt tekivad, kui kaalume menstruatsioonitassi juurde kolimist.
Kindlasti on teil rohkem kui sõber, kes on juba menstruatsioonitassi üle läinud ja on selle kohta imesid rääkinud. Menstruaaltsükkel on ökoloogiline, väga ökonoomne ja a naiste seas üha populaarsem valik, kuid kuna me teame, et tema ümber tekib palju kahtlusi, oleme rääkinud Alicia Nietoga, GlupCupi asutaja, mis lahendab Peamised kahtlused, mis tekivad siis, kui me esimest korda menstruatsioonitassi vahetame. Kui te pole kindel, kuidas see töötab, vaadake 6 küsimust, mida nooremikud enim küsivad.
Kuidas kaotada hirm menstruatsioonitassi kasutamise ees?
See on väga oluline ole rahulik ja lõdvestunud Kui hakkame menstruaaltsüklit esimest korda kasutama, soovitab ekspert. "Kui sa muutud närviliseks, kogu keha lihased tõmbuvad automaatselt kokku, sealhulgas ka teie tupe ", GlupCupilt soovitavad nad alati, et menstruatsioonikupi esmakordsel kasutamisel tuleks seda teha ilma menstruatsioonita paar päeva enne menstruatsiooni taandumist." Samuti on soovitatav, et esimest korda harjutaksite alati Kodu kui sa ei kiirusta välja pääsema ja enesekindluse saavutamiseks duši all. "
Kuidas valida õige suurus?
See on üks esimesi küsimusi, mille me endale menstruaaltsüklist alustades küsime: "Igal kaubamärgil on oma mõõtmed, kuid üldreegel menstruaaltsükli suuruse valimiseks põhineb vanusel ja tupe sünnitused, mis teil võib olla olnud "Alicia Nieto täpsustab. Kui olete alla 30-aastane ja teil pole tupesünnitusi olnud, on teie suurus väike, kuid kui teil on olnud tupe või keisrilõike sünnitused laienemisega, teie suurus on suur". Aga alates 30. eluaastast on teie suurus alati suur teie tupe seinte tugevuse kaotuse tõttu, "selgitab ekspert, lisades," mõnel juhul võib vaagnapõhja tugevdamise tehnikat harrastavate naiste jaoks olla väike suurus neid kuni 34 aastat.
Vaadake seda postitust Instagramis
GlupCupi jagatud postitus! - Menstruatsioonikarikas (@glupcup)
Kuidas klaasi hästi panna?
Ekspert vastab sellele algajate seas nii levinud küsimusele: "Soovitan alati menstruatsioonitassi veega niisutada nii et see libiseb paremini; siis voldi tass C-kujuliseks (see on see, mis avaneb kõige kergemini tupes) ja seisa avatud jalgadega ning kergelt põlvi painutades. Menstruaaltsükli sisestamise ajal aidake end teise käega, avades tupe huuled lihtsamaks paigutamiseks. Kui olete klaasi täielikult sisestanud, kontrollige, kas see on korralikult avatud ja kas see on tühja efekti andnud, "lõpetab ekspert selgituse. Kui te ei märka ebamugavust, on see, et teil on menstruaaltsükkel hästi asetatud. Esimestel kordadel võib see olla veidi keeruline, kuid tasapisi harjute.
Mida teha, kui klaas on painutatud ja ei avane?
See on midagi väga tavalist sel pole ebamugavusi, kui see juhtub sinuga, "pista nimetissõrm tuppe ja mine mööda tassi serva ringi, kuni leiad painutatud osa. Vajutage menstruatsioonitassi vastasküljel selle avamiseks või liigutage seda väikeste ringidena hoides seda aluse juures, kuni see on kinnitatud ", selgitab ekspert. Pidage meeles, et kui menstruaaltsükkel pole korralikult avatud, ei täida see oma ülesannet ja te lekite, nii et ehk paar esimest korda aluspükstesse on hea paigutada kompress või aluspüksivooder nende värvimise vältimiseks.
Miks lekitan menstruaaltsükliga?
Jah teil on lekkeid Võib juhtuda, et te ei kasuta õiget suurust, et see pole õigesti paigutatud, et see on täidetud, et olete teinud selle nihutanud liigutuse (seda on väga raske juhtuda) või et teie klaasi materjal on pole piisav. Muidugi "pidage seda meeles esimese kolme kuu jooksul on leke normaalne kuni olete harjunud menstruaaltsüklit hästi kasutama, "selgitab Alicia Nieto.
Kui tihti peaksin seda muutma?
See sõltub igast naisest ja tema verejooksu hulgast. Ekspert soovitab muutke menstruatsioonikuppi esimestel kuudel iga 4 tunni järel ja "proovige erinevaid aegu, kuni leiate need, kus tunnete end mugavalt". Jah, tõesti, menstruatsioonikuppi saab kanda maksimaalselt 12 tundi, olenemata verejooksu hulgast. Pärast seda aega: võtke see välja, tühjendage ja loputage veega enne uuesti asetamist, selgitab GlupCupi asutaja.