Kodused abinõud tuharate suurendamiseks

Kas soovite saada mahukamat tuharat? Me teame, et selle saavutamiseks on väga oluline järgida õiget dieeti ja sooritada harjutusi, mis toniseerivad seda kehapiirkonda, kuid on võimalik ka nahka pinguldada ja tuharapaksust kiiremini suurendada, kasutades mõnda looduslikku tooted. Nendega saate hoida tuharate naha alati täiuslikuna, vältida selliseid tüütuid tingimusi nagu vedeliku peetus ja tselluliit ning näidata head tooniga ja kindlat tuharat. Pöörake tähelepanu selle OneHowTo artikli järgmistele ridadele ja avastage, mis on parimad kodused abinõud tuharate suurendamiseks.

Indeks

1. Koorige tuharate nahk
2. Taimeteed fütostrogeenidega
3. Maskid tuharate suurendamiseks
4. Toit tuharate suurendamiseks

Koorige tuharate nahk

Koorimine pole mitte ainult esteetiline ülesanne, mille eesmärk on surnud rakkude kõrvaldamine ja naha pehmendamine, vaid see taasaktiveerib ravitava piirkonna vere mikrotsirkulatsiooni ning suudab seetõttu ennetada ja võidelda vedelikupeetuse ja tselluliidi vastu. Seega koorige tuharate nahka vähemalt üks või kaks korda nädalas on midagi, mida saate teha aitavad teil neid uuesti kinnitada ja vältida inetu lõtvuse ilmnemist.

Koorimist soovitame teha duši ajal, selleks peate tuharale kandma ainult kooriva geeli ja tegema ringmassaaži nii, et see tungiks hästi naha sisse. Koorimise mõju suurendamiseks ja naha täiesti siledaks jätmiseks võite kõik hobuste karvadest kindad kasutada, kõrvaldades kõik puudused. On looduslikke tooteid, millega saate teha häid omatehtud koorijaid ja seega ei pea kasutama kaubanduslikke tooteid. Artiklis Kuidas teha omatehtud koorijaid kehale näete parimaid tulemusi pakkuvaid tooteid.

Taimeteed fütostrogeenidega

Parimate vahel kodused abinõud tuharate suurendamiseks, on fütoöstrogeenide infusioonid. Need on keemilised ühendid, mis on osa mõne toidu ja looduslike toodete koostisest ning toimivad naisorganismis sarnaselt östrogeenidega, mis on seotud nii tuhara kui ka rindade kasvu ja suurendamisega.

Järgnevalt täpsustame, millised on fütoöstrogeene sisaldavad ravimtaimed, et saaksite nendega teha infusioone, mis aitavad teil tuharaid kiiresti ja loomulikult suurendada.

punane ristikhein

Punane ristik on taim, mis sisaldab isoflavoone, mis on fütoöstrogeenide tüüp, mis aitab võidelda naha kollageeni kadumise vastu ja hoiab seda õiges paksuses.

Infusiooni ettevalmistamiseks peate tassi keeva veega lisama 3 väikest supilusikatäit punast ristikut ja keetma 10 minutit. Selle aja möödudes eemaldage tulelt, laske sellel veel 10 minutit puhata ja tulemuste nägemiseks jooge 1 tass päevas 2 tassi.

Apteegitill

Apteegitilliseemned aitavad suurendada hormonaalset taset naise kehas, soodustades rasvkoe kuhjumist tuharatesse, nii et nende paksus ja suurus suureneb.

Keeda 1 tl apteegitilli seemneid tassis vees umbes 5 minutit. Lase infusioonil umbes 10 minutit puhata, kurna ja joo 1 või 2 tassi päevas.

Järgmises artiklis näete, kuidas kasutada apteegitilli rinnakorvi suurendamiseks.

Lambalääts

Fenugreek on ravimtaim, mis aitab kaasa ka tuharate ja rindade kasvule ja suurenemisele tänu östrogeensete saponiinide sisaldusele, mis toimivad organismis nagu östrogeenid ja aitavad lihaste arengul ning suurendavad tuharate mahtu.

Lambaläätse infusiooni saamiseks keetke 1 supilusikatäis lambaläätse seemneid tassi vees 5 minutit. Lülitage tule välja, laske sellel veel 10 minutit puhata, kurnake preparaat ja jooge 1 tass päevas.

Maskid tuharate suurendamiseks

Teine võimalus saada suureneb glutes loomulikult on kohaldada piirkonnas mõned omatehtud maskid valmistatud toodetega, millel on pinguldavad, toniseerivad ja niisutavad omadused. Pange tähele järgmisi retsepte ja ärge unustage neid kombineerida hea dieedi ja tuharaid toonust andvate harjutustega.

• Kurgi- ja munamask: Sega 1 väike kurk 1 munakollasega ja kanna saadud pasta tuharatele, tehes ringmassaaži ja lastes sellel 20 minutit mõjuda. See sobib ideaalselt tuharate naha pinguldamiseks ja niisutamiseks.
• Viinamarja mask: Purustage umbes 6 või 7 lillat viinamarja ja määrige saadud tuharale pasta, masseerides ringjate liigutustega alt üles. Lase toimida umbes 10 minutit ja seejärel loputa sooja veega. Küüned on pinguldavate omadustega ja võitlevad lõtvumisega.
• Apple mask: tükelda 2 punast õuna ja vedelda need koos 1 spl oliiviõliga. Kandke mask tagumikule, lastes sellel 20 minutit töötada. See on üks populaarsemaid omatehtud kreeme tuharate suurendamiseks, ideaalne, et anda neile rohkem volüümi ja toonust.
• Avokaado ja meemask: Sega avokaado 2 spl meega ja kanna saadud kreem tuharatele, masseerides ülespoole ja ringjate liigutustega. Avokaado ja mee kombinatsioon kindlustab ja toidab nahka selle sisemistest kihtidest.

Toit tuharate suurendamiseks

Lisaks koduse tagumiku suurendamise kodus kasutatavatele ravimitele, kui soovite lühikese aja jooksul märgata figuuri muutusi, on oluline pöörata tähelepanu ka oma igapäevasele dieedile. See peaks olema tervislik ja valkude, süsivesikute ja heade rasvade tasakaalus.

Vahel toidud tuharate suurendamiseks soovitatav, on munad, kala, kana, kalkun, kaunviljad, punane marliliha, rohelised lehtköögiviljad, tomatid, kinoa, kaer, pähklid, marjad, mida me näitame teile artiklis Millised toidud suurendavad lihasmassi.

Vastupidi, on oluline, et väldiksite töödeldud toiduainete, külmade lihalõikude, praetud ja kõrge küllastunud rasva sisaldavate toitude tarbimist.

Ärge unustage, et hea toitumisega peaks alati kaasnema hea seanss kehaline aktiivsus; Artiklis Näpunäited tuharate tõstmiseks näitame teile parimaid võimalusi, mida saate hakata rakendama.

Kui soovite lugeda rohkem artikleid, mis on sarnased Kodused abinõud tuharate suurendamiseks, soovitame teil sisestada kategooria Ilu ja isikuhooldus.