Mahlad rasva põletamiseks


Kas soovite rasva põletada kiiremini ja täiesti loomulikult? Seejärel on teil aeg teada, mis on need toidud, mis võimaldavad teil kiirendada ainevahetust, vältida liigse rasva imendumist ja põletada suuremat hulka kaloreid. Lisaks, kui õpite neid toite omavahel kombineerima ja valmistate nendega toitvaid mahlasid, leiate ideaalse valemi kogu kehas kogunenud rasva kõrvaldamiseks, keha puhastamiseks ja kaalulanguse kiirendamiseks. Jätkake selle OneHowTo artikli lugemist, et avastada kõik need toidud, millest räägime, ja retseptid, mida peate tegema, et saada parimaid mahlad rasva põletamiseks.

Indeks

  1. Seller, kurk ja ananassimahl
  2. Nopal, ananass, seller ja greibimahl
  3. Papaiamahl
  4. Arbuus ja greibimahl
  5. Kiivi ja apelsinimahl
  6. Kuidas juua rasva põletavaid mahlasid

Seller, kurk ja ananassimahl

The seller, kurk ja ananass kombinatsioon on juba muutunud üheks kõige populaarsemaks kiirendada kehakaalu langust ja saavutada lühem aja jooksul rohkem keharasva.Selle edu põhjused on toodud iga sellise toidu salendavates omadustes: seller on väga madala kalorsusega, küllastav ja aitab keha puhastada; ananass kiirendab ainevahetust ja võimaldab teil vedelikke kõrvaldada; ja kurk sisaldab palju vett, parandab soolestiku transiiti ja aitab vähendada rasva kõhus.

Kui soovite märgata nende koostisosade rasvapõletavat mõju oma figuurile, valmistage ette järgmine looduslik mahl.

Koostis:

  • 2 varssellerit
  • 1/2 kurki
  • 2 viilu ananassi

ettevalmistus: Kõigepealt pese kõik koostisosad korralikult läbi ja lõika nii seller, kurk kui ka ananass väikesteks tükkideks. Pange need segistisse või mikserisse ja töötlege, kuni kõik koostisosad on integreeritud. Lisage veidi vett, kui märkate, et mahl on liiga paksuks muutunud.


Nopal, ananass, seller ja greibimahl

Veel üks teie parimatest looduslikest liitlastest põletada rasva ja vähendada meetmeid võib olla nopal, Ladina-Ameerika riikidest pärit kaktusetaim, mis on muutunud ülimoodsaks nende lisakilode kaotamiseks. Eriti lisaks sellele, et see on väga madala kalorsusega, on ka nopal takistab rasva imendumist takistades seega selle kuhjumist teatud kehapiirkondadesse ja samuti vedelikupeetust, aidates kehal kõrvaldada kõik kogunenud jäätmed ja toksiinid.

Sel korral soovitame teil segada nopali teiste antioksüdantide ja rasvapõletusainetega, nagu ananass, seller ja greip.

Koostis:

  • 1 keskmine osa nopalist
  • 2 varssellerit
  • 2 viilu ananassi
  • 1/2 greibi
  • 2 klaasi vett

ettevalmistus: esimene samm on eemaldada kõik okkad pähklilt noaga kraapides. Seejärel peske seda ja lõigake tükkideks. Lisage see koos ülejäänud lõigatud koostisosadega segistiklaasile ja töötlege, kuni saadakse mahl.


Papaiamahl

Papaia See on tänu seedimisomadustele väga tervislik puuvili, mis võib olla ka a mahl rasva põletamiseks. Selle põhikomponent papaiin aitab toidus olevaid valke palju paremini seedida ja takistab kehal liigsete rasvade omastamist. Lisaks on see detoksifitseeriv, diureetikum ja puhastav puuvili, nii et see aitab ka kehal end sisemiselt puhastada.

Koostis:

  • 1/2 papaiat
  • Vesi
  • natuke mett (valikuline)

ettevalmistus: peske ja koorige papaia ning tõmmake seemned selle sisemusest välja. Lõigake see väikesteks tükkideks, lisage need segistiklaasile ja lisage tass vett. Töötle seni, kuni mahl on saadud, ja lisa magustamiseks veidi mett.


Arbuus ja greibimahl

The arbuus ja greibimahl See on ideaalne võimalus põletada kogu varutud rasv, mis annab figuurile paisuma ja meelitamatu ilme. Ühelt poolt on need kaks puuvilja rikkad ensüüme, mis võimaldavad teil põletada rohkem rasva, millele tuleb lisada greibi pakutav ainevahetuse kiirendamise omadus. Need on ka suurepärased diureetikumid, aidates kõrvaldada vedelikke ja vältida vedelikupeetusest põhjustatud puhitus.

Pange tähele selle loodusliku mahla valmistamise juhiseid, mis sobivad ideaalselt figuuri viimistlemiseks ja atraktiivsemaks.

Koostis:

  • 3 greipi
  • 3 viilu arbuusi
  • 2 klaasi vett

ettevalmistus: Koorige greibid, seejärel eemaldage arbuusilt seemned ja nahk. Pange mõlemad puuviljad segistisse, lisage vesi ja töötlege, kuni saadakse mahl.


Kiivi ja apelsinimahl

Nii palju kiivi Mida apelsin Need on kaks väga rikkalikult C-vitamiini sisaldavat puuvilja, mis annab neile omaduse parandada ainevahetust, seda kiirendada ja võimaldada põletada rohkem kaloreid. Lisaks on neil kiudainete suurte annuste tõttu uskumatu keha puhastamine ja kiirem täitumine, mistõttu väheneb soov enne aega süüa oluliselt.

Koostis:

  • 2 kiivi
  • 1 klaas värskelt pressitud apelsinimahla

ettevalmistus: koorige kiivid ja lõigake need väikesteks tükkideks. Lisage segistis olevad kiivid koos loodusliku apelsinimahlaga ja töötlege. See rasvapõletusmahl sobib suurepäraselt ka seedimise hõlbustamiseks.


Kuidas juua rasva põletavaid mahlasid

Nende looduslike rasvapõletusmahlade omaduste toimimiseks ja eeldatavale mõjule teie kehale on oluline, et võtaksite arvesse soovitused enne kui hakkate neid võtma.

Nagu näete, on mahlade valmistamine väga lihtne ja võtab vaid paar minutit, kuid peaksite teadma, et kõige parem on neid valmistada vahetult enne nende võtmist, sest sel viisil tagate, et kõik mahla omadused kasutatud koostisosi hoitakse puutumatuna.

Teiselt poolt on see soovitatav joo 1 klaas hommikul tühja kõhuga, vahetult enne hommikusööki. Võtke seda nädal aega korraga, seejärel puhake nädal või kaks enne uuesti kasutamist. On oluline, et te ei lisaks ka suhkrut, sest siis annaksite neile rohkem kaloreid.

Ja lõpuks, ärge unustage, et selliste jookide tarbimine tuleb kombineerida tasakaalustatud toitumise ja kehaliste harjutustega, vastasel juhul pole keharasva kadu võimalik. Järgmises artiklis jätame teile rasva põletamiseks muid nippe, mida peate oma eesmärgi saavutamiseks praktikas rakendama.


Kui soovite lugeda rohkem artikleid, mis on sarnased Mahlad rasva põletamiseks, soovitame sisestada meie kaalu ja kehapildi kategooria.