Kas on halb iga päev dušši all käia?
Selle kohta, kas, on mitu teemat dušš iga päev see võib olla kasulik või mitte meie nahale ja meie kehale. Nagu enamiku meie tegevuste puhul, on ka plusse ja miinuseid, miks peaksime oma hügieeniharjumused kahtluse alla seadma. Aadressil OneHowTo.com aitame teil leida vastuse korduma kippuvale küsimusele: Kas on halb iga päev dušši all käia? Lugege hoolikalt järgmisi näpunäiteid ja kaaluge, kas peaksite oma hügieeni muutma, et nahk oleks terve, puhas ja hooldatud. Võtta teadmiseks!
Järgige samme:
Suplema või dušš iga päev see võib mõjutada meie naha tervist. Meditsiinilised uuringud näitavad, et iga dušiga eemaldame osakesi, mis toimivad nii kaitsev, tuntud kui happeline või hüdrolipiidne mantel. See mantel on eluliselt tähtis, kuna kaitseb meie keha nakkuste, seente, viiruste ja bakterite eest.
Kui võtame iga päev ühe või mitu dušši, väldime happemantli loomist, kuna keha uuendab seda üldiselt iga 24 tunni järel, umbes pärast viimast dušši. Hüdrolipiidne mantel moodustub tavaliselt higist.
See ei tohiks siiski muutuda kinnisideeks, sest on inimesi, kes peavad end paremini tundma minnes iga päev duši all. Peame lihtsalt sellega arvestama, sest on tõenäoline, et iga päev vannis käijatel on suurem tõenäosus mitmesuguste nakkuste või viiruste suhtes.
Eksperdid soovitavad, et ideaalne oleks dušš 3-4 korda nädalas, kui tahame hoida oma keha puhtana ja täiuslikult kaitstud. See aga ei tähenda, et ülejäänud päevad peaksime hügieeni kõrvale panema. Piisab lihtsalt kiiremini määrduvate osade, näiteks kaenlaaluste, suguelundite, käte või jalgade puhastamisest.
Kui olete üks neist, kes igapäevaselt sporti harrastab, või olete isikliku hügieeni osas väga hoolikas, ärge kartke iga päev dušši all käia. Oluline on järgida mõningaid näpunäiteid, et saaksite hoolitsetud nahka säilitada. Näiteks vältige pesemist kuuma veega, kuna see kuivab teie nahka liiga palju. Lisaks suurendab kuuma veega dušš lõtvumist ja võite saada atoopilise naha.
Teiselt poolt peaksite vaatama, millist dušigeeli kasutate. Selleks, et nahk oleks terve ja kaitstud, soovitame seda kasutada neutraalse pH-ga seep. Seega väldite naha kuivust ja hoolitsete selle eest alati vähem ning ärritate vähem, kuna need sisaldavad väga vähe kemikaale. Tavalised geelid sisaldavad säilitusaineid, värvaineid ja kemikaale, mis pole meie nahale eriti kasulikud, kui me neid igapäevaselt kasutame.
Teiselt poolt soovitame koorige nahka kord nädalas. Sellega saate kõrvaldada surnud rakud ja aidata naha taastumist. Koorimisega puhastate, niisutate ja pehmendate nahka. Osta kehakoorija või valmista see ise vähese oliiviõli ja fariinsuhkruga.Kandke segu oma kehale ja laske sellel umbes pool tundi töötada. Seejärel eemaldage see rohke veega, kui massaažite kooritud piirkondi.
Samuti soovitame kasutada a mikrokiust rätik, kuna need on pehmemad ja aitavad pärast iga dušši nahka hooldada ja hellitada. Peate ennast kuivama, andes kehale väikseid puudutusi, ilma seda hõõrumata, kuna see võib põhjustada ärritust.
9
Lõpuks soovitame kasutada niisutajad või kehaõlid pärast iga dušši. Sellega kaitsete oma nahka rohkem ning hoiate seda terve ja ilusana. Kõige soovitatavamad õlid on kookos või mandel, avastage palju muud artiklist Millised on naha parimad õlid.
0Pidage meeles, dušš iga päev see ei pruugi teie nahale eriti kasulik olla. Kuid kui soovite seda teha, peate võtma ennetavaid meetmeid, mis tagavad teie keha hooldamise.
Kui soovite lugeda rohkem artikleid, mis on sarnased Kas on halb iga päev dušši all käia?, soovitame teil sisestada kategooria Ilu ja isikuhooldus.