Kuidas ravida tilka
Kui me räägime vesine me räägime vedelikupeetus meie kehas ja väliselt kogunenud on näha tselluliidi ilmnemisega nahal. Vedelikke kogunevad piirkonnad on kõhus, jalgades või kõhus ja selle kõrvaldamiseks tuleb arvestada söömisharjumustega, samuti vee tarbimise ja spordiga. Selles OneHowTo artiklis me ütleme teile kuidas tilka ravida et saaksite lõplikult tselluliidist lahti.
Peate:
Järgige samme:
Sest ravida tilka Oluline on pöörata tähelepanu dieedile, mida võetakse harjumuste muutmisel tervislikumate vastu, kui need on lisatud rohkem puu- ja köögivilju ja vähendada rasvade tarbimist. The kiudaine- ja kaaliumirikas toit Nad on ka head liitlased selle vedelikupeetuse vastu võitlemiseks, selles OneHowTo artiklis saate teada, kuidas tselluliiti dieediga vältida, teades, millised on selleks parimad toidud.
Samuti on oluline lisada oma igapäevarutiini tavapärane praktika füüsiline treening mis aitab meil kehasse kogunenud rasva põletada ja soodustab higi kaudu toksiinide väljutamist. The aeroobne treening nagu jooksmas käimine, on jalgrattasõit või ujumine ideaalne, mis aitab meil liigset energiat põletada ja vältida kalorite kogunemist meie kehasse. Kuid lisaks on see ka oluline toon lihased nii et meie nahk muutub siledamaks ja ilma tilkadeta; Selles artiklis kirjeldame kõige paremini tselluliidi vastu võitlemise harjutusi.
On oluline, et suurendaksite päevas veetarbimine 2 liitri juures; Selle põhjuseks on asjaolu, et suurendades vedelikku meie kehas, suudame kõrvaldada kehasse kogunenud toksiinid, soodustades nende väljutamist kuseteede kaudu. Sel viisil hävitatakse ja elimineeritakse vähehaaval loomulikul teel kinni peetud vedelik, mille olime organismi kogunud.
Keha languse vähendamiseks on oluline ka sooritada massaažid ringikujuline ja rakendada vähendavad või tselluliidivastased kreemid mis aitavad kõrvaldada vedelikupeetust. Kui te ei soovi raha farmaatsiakreemidele kulutada, võite selle ise valmistada kohviga - looduslik koostisosa, mis toimib suurepäraselt kõrge kofeiinisisalduse tõttu vedelikupeetuse kõrvaldamiseks. Selles OneHowTo artiklis räägime teile, kuidas valmistada tselluliidivastast kohvimaski.
Praegu on neid erinevaid esteetilise meditsiini protseduurid mis aitavad kõrvaldada tselluliiti ja saavutada siledam välimus ilma apelsinikoore nahata. Näiteks elektrostimulatsioon See on seade, mis mobiliseerib rasva ja stiliseerib figuuri, kui seda regulaarselt kasutada; seal on ka lümfidrenaaž, kehamassaaž, milles soodustatakse vereringet, kõrvaldades seeläbi allesjäänud vedeliku ladestused. Kõige revolutsioonilisem kõigist tänastest on lipolaser, esteetiline tehnika, mis välistab rasva, ilma et peaks läbima sellist operatsiooni nagu rasvaimu.
Teine võimalus, mida peate tegema ravida tilka see on koos Looduslik meditsiin mis soodustavad toksiinide väljutamist, organismi puhastamist seestpoolt ja vedelikupeetuse hävitamist. A hobusesaba infusioon See aitab suurepäraselt eemaldada tüütu apelsinikoore ja saavutada kindla välimuse, samuti kasutatakse merevetikate ekstrakti selle kaunima välimusega tüütu nahahaiguse vastu võitlemiseks. Kell OneHowTo pakume teile rohkem koduseid tselluliidi ravimeid.
Kui soovite lugeda rohkem artikleid, mis on sarnased Kuidas ravida tilka, soovitame teil sisestada kategooria Ilu ja isikuhooldus.
Näpunäited
- Kolme supi vahel, mida peate kogu päeva jooksul sööma, peate jagama 2 toorest sibulat.