Kuidas nägu noorendada

Kas sulle meeldiks see noorendage oma näonahka? Kui märkate, et teie nahk näeb välja elutu, tuhm ja ekspressioonijooned või kortsud muutuvad üha nähtavamaks, on tõenäoline, et teie nahk vajab igapäevast hooldust ja täiendavaid vitamiine või toitaineid, et aidata sellel sügavuti niisutada ja lühidalt öeldes palju muud noor ja särav. Ehkki aja möödumise tagajärjed on vältimatud, on võimalik neid mõningate lihtsate isikliku hügieeni harjumuste ja teatud looduslike ravimeetodite abil viivitada või minimeerida, ilma et oleks vaja kasutada invasiivseid tehnikaid. Jätkake selle OneHowTo artikli lugemist ja avastage parim näpunäiteid eest noorendada nägu mis teil käeulatuses on.

Järgige samme:

Kui tegemist on näonaha hooldusega, siis puhtus ja hügieen sellest saab igapäevane rituaal, mida ei tohiks eirata. Meigijäänuste ja näole kogunenud jääkide korralik eemaldamine on hädavajalik, et vältida naha vananemise ja kortsude ilmnemise kiirendamist.

Esiteks peaksite valima oma nahatüübile sobiva näopuhastusvahendi ja kasutama seda hommikul ja öösel, kandes seda kogu oma näo ringjate liigutustega. Seejärel loputage rohke sooja või külma veega ja jätkake näotooniku kasutamist, mis aitab poorid sulgeda ja muudab naha säravamaks.

The naha niisutamine on programmi põhipunkt nägu näeb noorem välja ja seda varjutavate plekkideta. Peaksite hankima oma näole kõige sobivama niisutava kreemi, võttes arvesse selliseid tegureid nagu vanus ja nahatüüp. Noorel nahal on niisutajaga piisavalt, kuid alates 25. või 30. eluaastast on soovitatav hakata kasutama kortsudevastast kreemi, pakkudes seeläbi nahale vananemisega seotud mõjude edasilükkamiseks vajalikke komponente. Sellisel juhul annavad häid tulemusi vananemisvastased kreemid, mille koostisesse kuuluvad sellised komponendid nagu kollageen, stina, glükoolhape, antioksüdandid, E-vitamiin jne.

Lisaks niisutava või vananemisvastase kreemi kaks korda päevas näole kandmisele ei tohiks unustada, et naha võimalikult tervena hoidmiseks on sisemine niisutus olulisem kui väline niisutus. Proovige juua vahemikus 1,5 kuni 2 liitrit vett iga päev, et kõrvaldada lisandid ja toksiinid ning seeläbi võimaldada nahakudedel alati vajalikku niiskust, et mitte enne nende aega kuivada ega vananeda.

Esteetiline protseduur, mille me sageli unustame, on näo koorimine, mis on hädavajalik surnud naharakkude kõrvaldamiseks ja selle pideva uuenemise soodustamiseks. See ei pea olema igapäevane ülesanne, piisab sellest, kui teha seda kord nädalas põhjalikult. Teil on võimalus osta kaubanduslik puhastaja või valmistada ise mõned kreemid, nagu need, mida näitame teile artiklis Kuidas näole looduslikke koorijaid teha. Need on täiesti loomulikud ja tulemused on uskumatud.

Pole kahtlust, et üks tegureid, mis näonahka kõige enam vanendab, on päikesekiirgus. Aga kaitsete nahka päikese eest Juba varajasest east alates näete pikas perspektiivis selle kahjulikke mõjusid, kandes palju vanemat, tuhmi dermisi koos võimalike tumedate laikudega. Seetõttu on hädavajalik, et enne päikese kätte saamist niisutaksite oma nahka ja määriksite keskmise või kõrge faktoriga päikesekreemi, mida peaksite sageli kordama, eriti kui kavatsete veeta tunde päikese käes.

See, mida me iga päev sööme, kajastub paratamatult naha tervises ja seetõttu on nii oluline vältida rasva- ja suhkrurikka dieedi söömist. Vastupidi, võite oma dieeti alati lisada need vananemisvastaste omadustega toidud mis aitab teil noorendada nägu, aga ka ülejäänud keha nahka. Kõige tõhusamad on:

• Punased puu- ja köögiviljad: maasikad, vaarikad, mustikad, kirsid, Goji marjad ja tomatid.
• Tsitrusviljad: apelsin, sidrun, mandariin, greip.
• Oomega 3-rikas sinine kala: lõhe, tuunikala, sardiinid, makrell.
• Rohelised lehtköögiviljad: porgand, spinat, brokoli, kapsas.
• Oliiviõli.
• Kaerahelbed.
• Roheline tee.

Hoolimata asjaolust, et noorendavaid näohooldusi on palju, pole meil alati võimalust neile juurde pääseda või pakuvad need meile oodatud tulemusi. Hea majanduslik ja tõhus alternatiiv on panustada looduskosmeetika ning kasutage näonaha noorendamiseks tooteid või toite, mis sisaldavad suurepäraseid antioksüdante ja vananemisvastaseid komponente. Siin on kaks näomaski, mida saate kasutada üks kord nädalas ja mis aitavad teil vananemisega võidelda:

• Viinamarja mask: Purustage anumas käputäis rohelisi viinamarju, lisage veidi vett ja määrige saadud pasta näole, jättes selle 20 minutiks toimima.
• C-vitamiini mask: Pange apelsini, viilutatud kiivi ja kolm supilusikatäit mett mahl blenderisse, töötle ja kanna mask puhtale nahale, lastes sellel 20 minutit mõjuda.

Kui soovite avastada looduslikumaid võimalusi, siis ärge jätke tähelepanuta artiklit Kodused abinõud naha noorendamiseks.

Kui soovite lugeda rohkem artikleid, mis on sarnased Kuidas nägu noorendada, soovitame teil sisestada kategooria Ilu ja isikuhooldus.