Kuidas säilitada intiimne naiselik hügieen

Hea naiselik intiimhügieen On oluline tunda end värske ja puhtana kogu päeva vältel, aga ka vältida tupeinfektsioonide või probleemide tekkimist, mis mõjutavad seda tundlikku ja õrna piirkonda. Seeria igapäevane hooldus mis kaitsevad tupefloorat ja võimaldavad naha looduslikku pH-d muutuda. Pöörake tähelepanu selles OneHowTo artiklis toodud nõuannetele ja avastage kuidas säilitada intiimset naiselikku hügieeni üksikasjalikult.

Järgige samme:

Enne kui nad suguelundite piirkonnaga kokku puutuvad, on hädavajalik käsi pesta. Sest säilitada intiimne naiselik hügieen Suguelundite piirkonda on soovitatav pesta vähemalt üks kord päevas, eelistatult vahetult pärast hommikul ärkamist, kuna see piirkond higistab ka öösel. Kui aga päeval tegelete kehaliste tegevustega, teil on menstruatsioon või tunnete, et vajate täiendavat hügieeni, võite selle uuesti pesta, kuid järgides alati juhiseid, mida teile järgmises etapis näitame.

Intiimpiirkonna pesemise viis on võrdne või olulisem sellest, kui tihti te seda teete. Vastupidiselt sellele, mida võite uskuda, on soovitav puhastada eraosi ainult Vesi ja kasutades a spetsiifiline seep see austab naha tupe piirkonnas 100%. Vältige ennekõike sagedasi tupedušše, kuna need võivad ärritada, samuti seepide või losjoonide kasutamist, mis pole intiimhügieeni jaoks erilised, kuna need ei hoolitse tupefloora eest ja jätavad selle võimalike infektsioonide eest kaitsmata.

Vaadake artiklit Kuidas valida intiimseepi ja pidage meeles, et vältige kogu keha jaoks sama geeli kasutamist, kui soovite oma intiimpiirkonda täiuslikus korras hoida.

Samuti intiimpiirkonna pesemisel see on heidutatud täielikult käsna kasutamine või sarnase eseme korral on soovitatav kasutada sõrmi, viies need ettevaatlikult üle tupe piirkondade. Samuti pole head intiimsedodorandid, mis võivad olla ärritavad, põhjustada allergilisi reaktsioone ja veelgi olulisem, varjata tupe võimalikku halba lõhna, mis on selge sümptom infektsioonist või haigusseisundist, mis vajab selle ravimiseks meditsiinilist ravi.

Teine oluline meede: säilitada intiimne naiselik hügieen elab tampoonide nõuetekohane kasutamine. See peaks piirduma hädavajaliku olukorraga ja mitte jäädavalt neid kasutama, kuna see ei soodusta voolu ja bakterite eraldumist ning suurendab tupeinfektsioonide käes kannatamise ohtu. Menstruatsiooni ajal tuleks tampoone vahetada iga 4 või 6 tunni järel, sõltuvalt menstruatsioonivoolu rohkusest, kuid mitte mingil juhul pikendada seda ajavahemikku.

The aluspesu mis kõige paremini kaitseb naiste intiimpiirkonda puuvill, kuna see imab niiskust ja soosib ventilatsiooni. Samuti on oluline seda vahetada iga päev ja kui märkate, et see on niiske, samuti pesta seda pehmete seepide või pesuvahenditega.

Muu mõõdud mille saate ülal pidada a suurepärane intiimhügieen on järgmised:

• Vältige liiga kitsaste pükste kandmist, mis põhjustavad hõõrdumist ja soodustavad niiskuse kogunemist.
• Vannituppa minnes puhastage intiimpiirkonda alati eest ja taha, kuna tagurpidi saab mikroobe transportida pärakust häbemesse.
• Kuivatage ala alati puhaste, pehmete rätikutega.
• Pese intiimpiirkonda enne ja pärast seksimist.

Kui soovite lugeda rohkem artikleid, mis on sarnased Kuidas säilitada intiimne naiselik hügieen, soovitame teil sisestada kategooria Ilu ja isikuhooldus.