Kuidas kasvatada juukseid biotiiniga
Juuste eest hoolitsemine, et need oleksid terve välimuse ja hästi toidetud, alates juurtest kuni otsteni koos nende tervisliku kasvuga, on kaks tänapäeval väga levinud esteetilist muret. Pikkade ja läikivate juuste saamiseks või selleks, et saaksite suvel päikest ja randa nautida ilma, et juuksed tagajärgi kannataksid, peate teadma, kuidas juukseid toita.
Juuksed, milles on piisavalt vajalikke toitaineid, näevad välja korralikud ja terved ning lisaks muutuvad need tugevamaks ja läikivamaks. Üks vitamiinidest, mis on lisaks küünte ja nahale juuste kasvuga tihedalt seotud, on biotiin. Selle kasutamise kahtluste selgitamiseks selgitame HOWTO-s kuidas biotiiniga juukseid kasvatada.
Indeks
- Mis on biotiin
- Biotiini eelised juustele
- Kuidas kasvatada juukseid biotiinil
Mis on biotiin
Biotiin on a vees lahustuv vitamiin, mis on kehas ja mis saab ka muid nimesid, nagu H-vitamiin, B7 ja B8. Selle toime kehas on väga oluline, kuna see on tihedalt seotud aastal rakkude kasv, lisaks sellele, et sellel on oluline roll rasvhapete, süsivesikute ja aminohapete ainevahetuses.
Täpsemalt vastutab see vitamiin toidust saadud glükoosi muundamise eest rakkude energiaks, aidates kaasa naha, küünte ja juuste rakkude taastumisele. Sel põhjusel on oluline, et kehas oleks piisavalt biotiini, sest on oluline säilitada paljud selle struktuurid tervena ja ainevahetuse teatud reaktsioonide jaoks.
Biotiini eelised juustele
Täpsemalt, biotiin on põhiline vitamiin tugevate, läikivate ja tervete juuste näitamiseks, kuna selle üks peamisi tegevusi on aidata pidevat juukserakkude regenereerimine. Piisav varustatus selle vitamiiniga põhjustab juuste tugevnemist ja palju tervislikumat välimust.
Vastupidi, märkimisväärne biotiini puudus kehas põhjustab vastupidise efekti, see tähendab, et juuksed (koos küünte ja nahaga) on nähtavalt mõjutatud, neil on palju kuivem, tuhm välimus, rabedad otsad. isegi juhtudel, kui puudus on väga märgatav, võib esineda osalist juuste väljalangemist.
Seetõttu on oluline säilitada organismis piisav biotiini tase, eriti kui soovite juuksed kasvavad terveks, suurema paksuse, kiiruse ja säraga. Samuti tuleb märkida, et see ei aita alopeetsia vastu võidelda, kuid on võimalik proovida seda vältida, kui säilitate korralikud, tugevad ja terved juuksed. Lisaks on kehas biotiini liigse pildi esitamine keeruline, kuna see on vees lahustuv vitamiin, mis eritub uriiniga.
Seda teavet saate laiendada, vaadates meie artiklit Biotiini eelised juustele.
Kuidas kasvatada juukseid biotiinil
Arvestades biotiini omadusi ja eeliseid juuste kasvu jaoks, on mitmesuguseid juuksehooldusi, mis sisaldavad seda vitamiini oma valemites, näiteks šampoonid, palsamid ja maskid. Tegelikult on üks populaarsemaid hobusešampooni, milles on palju biotiini. Esiteks arutavad paljud eksperdid seda tüüpi kosmeetikatoodete mõju, teised aga väidavad, et need annavad juustele suurema kasvu ja sära. Teiseks soovitavad spetsialistid, et kui otsustate kasutada biotiiniga šampoone, peaksite alati kasutama spetsiaalselt inimestele mõeldud vahendeid. Hobustele mõeldud šampoonide kasutamine võib põhjustada allergiat ja pikaajalist juuste kuivamist.
Paljud eksperdid soovitavad peale spetsiifiliste juukseprotseduuride kasutamise või kasutamata jätmise ka juustele biotiini tarbimine on suurenenudkas seda vitamiini sisaldavate toitude suurema tarbimise või biotiinikapslite allaneelamise kaudu. Kui otsustate suurendada H-vitamiiniga toodete sisaldust igapäevases toidukoguses, on mugav teada, et suurema toitainesisaldusega on munakollane, oreliliha, õline kala ja õllepärm.
Juhul, kui soovite täiendada biotiini kapslid, peaksite kõigepealt nõu pidama arsti või toitumisspetsialistiga. Neid saab osta igal ravimtaimelt või parafarmilt.
Kui soovite lugeda rohkem artikleid, mis on sarnased Kuidas kasvatada juukseid biotiiniga, soovitame teil sisestada kategooria Ilu ja isikuhooldus.