Kuidas valmistada massaažiks omatehtud eeterlikke õlisid

Massaaž on terapeutiline tehnika, mille abil surutakse ja stimuleeritakse meie keha lihaste ja teiste kudede erinevaid punkte erinevatel terapeutilistel eesmärkidelKas lihaspingete leevendamiseks, vere ja lümfisõlmede voolu parandamiseks, et vähendada rasvade kogunemist, või lihtsalt rahu ja lõõgastuse hetke otsimiseks. Sõltumata massaaži põhjusest, on massööril (olgu see siis sina ise või keegi teine) selle seeria liikumiste teostamiseks lisaks kanderaamile ka muud olulised elemendid, näiteks eeterlikud õlid.

Seda tüüpi tooted on massaažis vajalikud, kuna need määrivad nahka, hõlbustades seeläbi massööri liigutusi ja lisaks sellele võib see sõltuvalt õli koostisest sisaldada mõningaid omadusi või teisi, mis on meie nahale väga kasulikud. Sellepärast selgitame järgmises oneHOWTO artiklis kuidas valmistada massaažiks omatehtud eeterlikke õlisid. Jätka lugemist!

Indeks

Baasõlid massaažiks
Õlised alused isetehtud õlide valmistamiseks kehamassaažide jaoks
Kuidas valmistada omatehtud eeterlikke õlisid massaažide jaoks - retseptid

Baasõlid massaažiks

Esimene asi, mida peame valmistama massaažide jaoks omatehtud eeterlikud õlid, on a baasõli ülejäänud õliseid tooteid segada. Nii on lõpptulemus naha jaoks võimsam ja tõhusam. Koduse õli valmistamiseks kõige sagedamini kasutatavate baasõlide seast leiame järgmise:

Mandliõli: See alus sisaldab eriti palju tervislikke rasvhappeid ja vitamiine (eriti E-vitamiini), mis annab sellele suurepärased niisutavad omadused, mis niisutavad ja määrivad nahka. Lisaks on mandliõli oma võimsa niisutava toime tõttu eriti efektiivne tundlikule ja kuivale nahale.
Jojoba õli: see on väga paks, näeb välja nagu mingi vaha. See alus paistab ka nagu eelmine välja oma võimsate niisutavate omaduste poolest. Kuigi see on kasulik kõigile nahatüüpidele, on jojoba väga efektiivne atoopilisel või väga tundlikul nahal.
Nisuiduõli: seda õlitoodet iseloomustab rikkus E-vitamiinis ja teistes antioksüdantsete omadustega ainetes. Tänu neile on nisuiduõlil niisutavad ja parandavad omadused, mis muudab selle väga tõhusaks vananenud või väga kuivale nahale.
Viinamarjaseemneõli: See on terapeutide ja massööride seas kõige populaarsem, kuna see on üsna kerge ja läbitungiv toode, nii et nahk imendub kergesti. Lisaks on soovitatav kõigile nahatüüpidele, kuna sellel on väga madal allergiliste reaktsioonide esinemissagedus.
Sarapuupähkliõli: tänu suurele A- ja E-vitamiini ning mineraalide, nagu kaalium ja kaltsium, sisaldusele on sellel alusel võimas niisutav võime. Taastav ja antioksüdantsete omaduste tõttu sobib see ka kõikidele nahatüüpidele.

Õlised alused isetehtud õlide valmistamiseks kehamassaažide jaoks

Kui olete valinud mõned õlipõhjad, mida oleme soovitanud ise omatehtud massaažiõli valmistada, on aeg selle loodusliku ravivahendi ettevalmistamise lõpetamiseks valida sekundaarsed koostisosad. Baasõliga segamiseks sobivate eeterlike õlide seast leiame järgmise:

Kaneel: sellel on spasmolüütilised ja vereringeomadused, mis parandab verevoolu ja vähendab lihasspasme.
Sandlipuu- Sisaldab spasmolüütilisi ja põletikuvastaseid omadusi, mistõttu on see ideaalne ebamugavuste leevendamiseks. Lisaks aitab selle lõõgastav jõud vähendada ka lihaspingeid.
Must pipar: selle vürtsi õli on võimas põletikuvastane aine, mis aitab leevendada ebamugavusi lihastes.
Rahapaja: sellel on põletikuvastased, stimulandid ja vasokonstriktorid, seetõttu on seda soovitatav kasutada massaažide puhul, mille eesmärk on vähendada vedelikupeetust ja veenilaiendeid.
Roosid: Sellel on rahustavad, lõõgastavad ja põletikuvastased omadused, mistõttu on see väga kasulik massaažide lõõgastamiseks ja lihasvalude leevendamiseks.
Kurereha: sisaldab vereringeomadusi, mis aktiveerivad meie keha verevoolu. Lisaks aitavad selle kokkutõmbavad omadused vähendada lõtvust ja soodustada lihastoonust.
Jasmine: selle aromaatsed omadused muudavad selle õli eriti lõõgastavaks massaažiks.

Kuidas valmistada omatehtud eeterlikke õlisid massaažide jaoks - retseptid

Nüüd, kui teame kõige sobivamaid koostisosi omatehtud eeterliku õli valmistamiseks massaažide jaoks, on siin mõned retseptid vastavalt massaažiliigile. Valige järgmiste retseptide hulgast ja järgige järgmist samm-sammult:

Eeterlikud õlid keha massaažide lõõgastamiseks

120 ml viinamarja- või mandliõli.
10 tilka geraaniumi eeterlikku õli.
15 tilka roosi eeterlikku õli.
8 tilka jasmiiniõli.

Eeterlikud õlid lümfi- ja vereringe massaažiks

120 ml jojobaõli
10 tilka roosi eeterlikku õli.
15 tilka piparmündiõli.
10 tilka jasmiiniõli.

Eeterlikud õlid terapeutiliseks ja lahutamatuks massaažiks

3 supilusikatäit viinamarja- või sarapuupähkliõli.
9 tilka kaneeli eeterlikku õli.
10 tilka sandlipuuõli.
6 tilka pipraõli.

Kuidas samm-sammult valmistada omatehtud massaažiõlisid

Ükskõik millise retsepti valite, lisage täiendavad õlid kõigepealt purki ja segage hästi lahjendamiseks.
Nüüd lisage baasõli samasse pudelisse ja segage uuesti.
Lõpuks sulgege purk ja hoidke seda pimedas jahedas, et see kauem püsiks.

Kui soovite lugeda rohkem artikleid, mis on sarnased Kuidas valmistada massaažiks omatehtud eeterlikke õlisid, soovitame teil sisestada kategooria Ilu ja isikuhooldus.