Kuidas vältida juuste väljalangemist naistel

Sügise saabudes on juuste väljalangemine tavaline. Mõnikord pole juuste väljalangemine siiski aastaaegade vaheldumise tulemus, vaid on põhjustatud muudest põhjustest. Naistel võivad juuksed langeda vitamiinide ja mineraalide puuduse, vale toitumise, menopausi ajal esinevate hormonaalsete muutuste, meditsiiniliste ravimeetodite tõttu.

Kui arvate, et võite selle probleemi all kannatada, on juuste väljalangemise vältimiseks palju samme. Saates oneHOWTO selgitame parimaid koduseid ravimeetodeid ja ravimeetodeid, et te teaksite kuidas vältida juuste väljalangemist naistel ja säilitada oma peanaha tervist ja ilu.

Indeks

1. Mis on naiste juuste väljalangemise põhjused
2. Näpunäited juuste väljalangemise vältimiseks
3. Kodused abinõud naiste juuste väljalangemise vastu - taimeteed
4. Kuidas vältida juuste väljalangemist naistel loomulikult - omatehtud maskid
5. Naiste juuste väljalangemise tabletid

Mis on naiste juuste väljalangemise põhjused

Ehkki me võime alopeetsiat pidada meeste probleemiks, on see naistel palju tavalisem kui te arvate. Paljud naised kipuvad märkama märkimisväärset juuste väljalangemist umbes 40-, 50- ja 60-aastaselt, kuid erinevatel põhjustel võib see esineda ka noortel naistel. Siin uurime naiste juuste väljalangemise võimalikke põhjuseid:

Hormonaalne tasakaalutus

Hormonaalsed muutused on juuste väljalangemise üks levinumaid põhjuseid. Mõned hormoonid, näiteks östrogeenid, aitavad ja stimuleerivad juuste kasvu, samas kui hormoonid nagu androgeenid (meestel rohkem) nõrgestavad neid. Androgeene peetakse androgeense alopeetsia teguriks - haigus, mis sageli mõjutab naisi pärast menopausi.

Muud hormonaalsed häired, nagu hüpotüreoidism ja hüpertüreoidism, mõjutavad juuksefolliikulisid ja võivad põhjustada juuste väljalangemist naistel.

Aneemia või rauavaegus

Raud on juukserakke moodustavate valkude tootmise üks olulisi komponente. Aneemia all kannatamine võib põhjustada juuste väljalangemist, kuid selle saab lahendada toitumise parandamise ja raua imendumise kaudu organismis.

Stress

Stress võib põhjustada hormonaalset tasakaalustamatust, mis muudab peanaha rakke. Lisaks võib stress põhjustada toitumishäireid ning vitamiinide ja mineraalide puudust, mis võib kahjustada peanaha tervist. Nendel juhtudel jäävad juuksed kasvutsükli ajal juuste väljalangemise loomulikus staadiumis kinni.

Rasedus

Östrogeeni tase naistel langeb pärast sünnitust. See põhjustab järelikult juuste nõrgenemist ja kao. Seda tüüpi haigus on ajutine ja peaks kaduma, kui hormoonid normaliseeruvad. See laheneb aasta või vähem.

Autoimmuunhaigused

Mõned immuunsüsteemi haigused võivad põhjustada keha peanaha rakkude rünnakut. Nende hulka kuuluvad muuhulgas alopeetsia aerata, luupus, dermatomüosiit, Hashimoto tõbi, psoriaas, Gravesi tõbi, Crohni tõbi.

Meditsiiniline ravi

On hästi teada, et vähi keemiaravi põhjustab juuste väljalangemist. Mõnel autoimmuunhaiguste ja fibromüalgia ravil võib olla sama mõju.

Näpunäited juuste väljalangemise vältimiseks

Juuste kaotamise idee on paljude inimeste ühine hirm, olgu need siis mehed või naised. Sõltumata teie juuste tüübist on hea hooldus ja hea toitumine alati võti nende tervena ja tugevana hoidmiseks. Kui teie juuksed on habras, võite alati enne probleemi tekkimist võtta mõned täiendavad ettevaatusabinõud, et probleemi vältida. Pidage neid näpunäiteid meeles, kui soovite juuste väljalangemist vältida:

• Sööge tasakaalustatult: meie juuksed kasvavad toitainete abil, mida me iga päev sisse sööme. Sel põhjusel ärge unustage tervislikku toitumist ja ennekõike rikkalikult B12-vitamiini, C-vitamiini, A-vitamiini ja E-vitamiini sisaldavaid toite. Kõik need vitamiinid aitavad kaasa juuste kasvule. Lisateavet leiate meie artiklist Kuidas süüa juuste väljalangemise vältimiseks.
• Vältige kuumust ja kemikaalePole saladus, et liigsed kemikaalid ja juuksehooldused nõrgendavad juuksefolliikulisid ja lõhuvad juukseid. Vältige neid igal võimalusel.
• Ärge tõmmake märjad juuksedJuuksed on märgadena alati habras, nii et pärast vannitoast väljumist hoidke silma peal. Kasutage juuste kammimiseks paksu harjastega kammi ja ärge hõõruge rätikut juustesse nende kuivamiseks.
• Vältige sukahoidjate kandmist: rõhk soosib juuste purunemist, nii et kui peate neid kinni hoidma, ärge kasutage väga pingulisi sidemeid, mis võivad neid kahjustada.
• Hankige massaaže: peanaha massaažid stimuleerivad rakke ja juuste kasvu.
• Ärge peske juukseid iga päev- Juuste loomulik õli, mis hoiab neid tervena ja säravana, võtab aega. Seetõttu soovitame teil seda pesta ainult iga 2 või 3 päeva tagant. Sa märkad erinevust!

Kui soovite naistel alopeetsia ennetamiseks rohkem näpunäiteid, kutsume teid külastama meie artiklit Kuidas juuste väljalangemist loomulikult vältida.

Kodused abinõud naiste juuste väljalangemise vastu - taimeteed

Kui hakkate märkama, et kaotate rohkem juukseid kui tavaliselt, saate oma tavapärase volüümi taastamiseks ja juuste normaalseks taastamiseks veel palju ära teha. Muidugi on parim võimalus alati minna dermatoloogi juurde, et diagnoosida põhjus, mille tõttu juukseid kaotate. Põhjuse teadmine muudab probleemi tõhusa ravi üle otsustamise palju lihtsamaks.

Õnneks on neid palju kodused abinõud ja looduslikud ravimeetodid mis võib anda juustele elujõudu ja takistada nende edasist kaotamist. Näiteks soodustavad mõned leotised juuste kasvu ja tugevdavad neid. Neid ürte võite võtta taimeteedesse ja kombineerida nende omaduste parandamiseks:

• Hobuse saba: see taim aitab parandada juuste elastsust ja tugevust tänu suurele mineraalide, näiteks räni sisaldusele.
• SabalKuigi meestel kiputakse seda rohkem kasutama juuste väljalangemise raviks, on tõsi, et see toimib ka siis, kui juuste väljalangemise probleem on seotud hormoonidega. Infusioonide jaoks kasutatakse pigem selle taime puuvilju, mida saate osta ravimtaimedest ja spetsialiseeritud kauplustest.
• Ginkgo biloba: sellel taimel on mikrotsirkulatsiooni stimuleerimise eripära, mis on juuste väljalangemise ennetamisel ja uute juuste kasvu edendamisel võtmetähtsusega.
• LutsernKuigi see kõlab imelikult, kuna loomad seda söövad, võib lutserni ajutiselt võtta, kui juuste väljalangemine on hooajaline, näiteks sügisel. See taim on rikas aminohapete, vitamiinide ja mineraalainete poolest, mis muudab selle üheks parimaks juuste väljalangemise taimeks.

Kuidas vältida juuste väljalangemist naistel loomulikult - omatehtud maskid

Naiste juuste väljalangemise peatamiseks on veel üks võimalus valmistada kodus looduslikke losjoneid või maske, mis on tavaliselt üsna tõhusad. Võimalused on samuti erinevad, kuigi parimate kombinatsioonide hulgas on need, mida pakume allpool:

• Kase, rosmariin, lutsern, hõlmikpuu ja nõgesemask: protsess seisneb keetmise valmistamises, milles on umbes pool liitrit mineraalvett ja iga taime supilusikatäis. Pärast keetmist tuleb see valamise jätkamiseks lasta umbes 15 minutit puhata. Seejärel lastakse sellel jahtuda ja kantakse peanahale justkui mask, lastes sellel enne pea pesemist umbes 20 minutit mõjuda.
• Fenugreeki mask: nendes seemnetes on östrogeene ja aineid, mis on naiste suguhormoonidega väga sarnased, soovitatakse, kui juuste väljalangemise probleem on hormonaalne. Preparaat seisneb seemnete korralikus purustamises pärast seda, kui need on üleöö vees leotatud. See pasta, mis tekib nende lahkumisel, on see, mida peate peanahale määrima juuksemaskina. Aeg, mil see on sisse lülitatud, on umbes 30 minutit.
• Sibul mask: see rohttaim on juuste väljalangemise ennetamisel väga tõhus, kuna aitab aktiveerida mikrotsirkulatsiooni, soodustades juuksefolliikulite taastumist. Selle kasutamine on lihtne: sellega tuleb teha mahl või smuuti ja kanda see otse juuksemaskina juustele. Enne peanaha pesemist on soovitav lasta pool tundi mõjuda.

Lisateabe saamiseks jätame siia selle teise artikli Kodused maskid juuste väljalangemise kohta, mis võib olla väga kasulik.

Need on võimalused naiste alopeetsia peatamiseks ja vältimiseks, kõik teie käeulatuses, et saaksite neid hõlpsalt kasutada. UNCOMO-st soovitame enne ravi alustamist alati nõu pidada oma arsti ja spetsialistidega, isegi kui see on loomulik. Nad saavad teile öelda, mis põhjustab juuste väljalangemist ja parimad juhised selle kaotuse peatamiseks ning et juuksed sünnivad uuesti tugevad ja kogu oma hiilgusega.

Naiste juuste väljalangemise tabletid

Kui otsite muid võimalusi aeglustada või vältida naiste alopeetsiat, võite kasutada veidi intensiivsemaid meetodeid, näiteks juuste väljalangemise tablette. Paljude nende protseduuride lõpuleviimine võtab üle 30 päeva ja nende eesmärk on parandada juuksekiudu ja kaitsta juukseid edasiste kahjustuste eest.

Paljud neist pillidest sisaldavad juuste kasvu stimuleerimiseks selliseid komponente nagu Aminexil, oomega 3, vitamiine ja valke. Neid leiate Internetist, samuti parfümeeriumidest või apteekidest. Enne meditsiinilise või kosmeetilise ravi otsustamist soovitame siiski külastada eriarsti.

Kui soovite lugeda rohkem artikleid, mis on sarnased Kuidas vältida juuste väljalangemist naistel, soovitame teil sisestada kategooria Ilu ja isikuhooldus.