Kuidas vabaneda tagaküljel olevatest vistrikest


Tagaküljel olevad vistrikud on pärisnaha muutus, mis mõjutab nii mehi kui ka naisi. Seda tüüpi akne, mida nimetatakse ka bakeksiks (seljaakne), on tavaliselt sagedamini puberteedieas, kuid võib kesta täiskasvanuks, muutudes igapäevaelus ebamugavaks.

Kui teil on vistrikud seljas, teate, et nende tekitatud sügeluse, ärrituse ja isegi valu tunne võib põhjustada ebamugavaid olukordi ja füüsilist ebamugavust, mis lõpuks mõjutab üldist meeleolu. Lisaks suureneb hea ilma saabudes probleem, sest randa või basseini külastamine sunnib paljastama seda kehaosa, mis on siiani peidus riiete all. Kui soovite teada kuidas eemaldada vistrikud tagaküljelKell oneHOWTO selgitame kõike, mida peate teadma ja millised abinõud on kõige sobivamad.

Indeks

  1. Miks tekivad vistrikud mulle selga
  2. Kuidas vabaneda tagaküljel olevatest vistrikest
  3. Toidud, mis põhjustavad vistrikke tagaküljel
  4. Kodused abinõud tagaküljel olevate vistrike kõrvaldamiseks

Miks tekivad vistrikud mulle selga

Küsimusele, mis on tagaküljel olevate vistrike põhjused, on mitu vastust. Elustiil, geneetika ja hormoonid on tavalised käivitajad, mis muudavad teatud harjumuste või omandatud rutiinide kõrval palju rohkem altid ja haavatavad seda tüüpi haiguste käes kannatama. Need on mõned kõige levinumad vistrikud tagaküljel:

  • Hormonaalne komponent: puberteedieas põhjustavad androgeensed hormoonid (östrogeen ja testosteroon) liigset rasu sekretsiooni, mis koos teiste pärisnahas leiduvate elementidega (surnud rakud, mustus, bakterid ...) põhjustavad nende soovimatute muhkude ilmnemist.
  • Geneetiline komponent: Mõne selleteemalise uuringu kohaselt võib asjaolu, et üks teie vanematest kannatab või on mingil eluetapil akne käes olnud, mõjutada seda, et olete pärinud ka nn bacné.
  • Reostus: eksperdid kinnitavad, et suurte linnade kõrge saastatuse tase põhjustab meie nahas oksüdatiivset protsessi, mille tagajärjeks on meie keha rasu liigne tootmine.
  • Eseme või rõivaeseme pidev hõõrumine või surve: seljas kitsad riided, seljakottidega seljal liiga palju raskusi kandmine, pikka aega istumine seljatoega toetatud seljaga ... seda tüüpi tegevus ja muud tegevused, mis hõlmavad hõõrdumist või selja pidevat survet teise pinna vastu võib olla vistrike ilmumise põhjus tagaküljel.
  • Stress: meie elurütm mõjutab kahtlemata meie tervist ja füüsilist välimust. Stressi täis elu juhtimine võib muu hulgas põhjustada vistrike ilmumist seljale. Ja mõned uuringud on näidanud, et kui meie keha on väga kõrge rõhu all, võib see eritada väga palju rasva.
  • Liigne ja pidev higistamine: pidev higistamine ja suures koguses põhjustab higi, mustuse, rasu ja surnud rakkude kombinatsiooni teie nahale täiesti kahjulikku mõju. Töötades või sporti tehes võib kokkupuude kõrge temperatuuriga või soojusallikatega olla vistrike põhjus seljal.
  • Ebatervisliku toitumise söömine: Nagu stressi puhul, võib ebatervisliku dieedi söömine, kus teatud toitaineid on liiga palju või puudu, põhjustada meie kehas mitmeid tasakaaluhäireid, mis lõpuks tekitavad aknet ja täpsemalt bacné.


Kuidas vabaneda tagaküljel olevatest vistrikest

Esimene samm tagaküljel olevate vistrike vabanemiseks on muidugi ennetamine. Korralikku rutiini järgides on võimalik vistrikke tagaküljel ära hoida ja kui need on juba oma välimuse teinud, minimeerida. Väga levinud vistrik, mis tavaliselt ilmub tagaküljele, on mustad täpid või komedoonid. Nendel on nahal väike tume laik, mida tavaliselt nimetatakse"must punkt". Nende mustade punktide loomulikuks eemaldamiseks on järgmised lahendused:

  • Õige hügieen: Hügieenirežiimi läbiviimine, mis väldib mustuse ja rasva kogunemist nahale, samuti duši all käimine pärast sportimist või alati, kui kannatate liigse higistamise käes.
  • Kontrollige vee temperatuuri: See on duši all olles hädavajalik, kuna vesi peab olema soe.
  • Sobivate käsnade ja toodete kasutamine: kasutage alati looduslikku päritolu pehmet käsna. Samuti on tungivalt soovitatav vältida kreemide, šampoonide, palsamide, geelide, seepide või mis tahes muu komedogeenset laadi toote kasutamist, see tähendab sellist, mis sisaldab suures koguses õli ja ummistab naha poorid. Turul on lai valik mittekomedogeenseid tooteid hügieeni ja nahahoolduse jaoks, enamik neist koos looduslikud ja aseptilised koostisosad mis austavad pärisnaha tasakaalu.
  • Pese oma juukseid ja keha eraldi: See näpunäide on hädavajalik, kui mõtlete, kuidas oma seljal olevaid vistrikke kõrvaldada. Kui see pole võimalik, peske enne juukseid ja koguge pärast rohke veega loputamist kuklasse, enne kui ülejäänud keha vahustage.
  • Koorige tagakülg: koorige oma selga kord nädalas mitteagressiivse koorijaga ja võimalusel loodusliku päritoluga koostisosadega. Koorimist tuleks teha väga õrnade ringjate liigutustega. Mingil juhul ei tohi selga tugevalt hõõruda, sest võivad tekkida haavad või infektsioonid ja seetõttu olukorda halvendada.
  • Vältige alati terade kasutamist: kui teil on juuksed seljas ja kasutate vahatamist, ärge kunagi kasutage habemenuga. Minge alati esteetilisse kabinetti, kus nad soovitavad teile ja teie juhtumile kõige sobivamat meetodit.
  • Valige sobivad riided: Alati tuleks proovida kanda puhtaid riideid, mis ei suru ega hõõru selga. Ärge kandke midagi tihedat ega sünteetilist kangast. Kasutage looduslikke kangaid, mis võimaldavad nahal hingata, näiteks lina või puuvill (kui see võib olla ökoloogilist päritolu).
  • Peske riideid õigete toodetega: ärge unustage kasutada mitteagressiivseid pesupesemisvahendeid või koos keemiliste komponentidega, mis võivad nahka mõjutada, ärritada või allergiat tekitada.


Toidud, mis põhjustavad vistrikke tagaküljel

Õige toitumine on akne vältimiseks väga oluline, kuna keha õige toitmine ei soosi mitte ainult teie siseorganite tervist, vaid toob ka teie nahale kasu. On toite, mis oma koostise tõttu on pärisnahale kahjulikud, põhjustades seljale vistrike ilmumist. Seda tuleb aga meeles pidada igal inimesel on täiesti erinev ainevahetus, nii et mõned toidud võivad mõjutada rohkem kui teised. Kui teatud toitu võttes avastate, et see põhjustab teie seljal akne puhangut või et see suurendab juba ilmnenud toitu, oleks mugav seda arvesse võtta ja arutada järgmisel dermatoloogi visiidil.

Toidud, mis põhjustavad selja akne, on vastavalt erinevatele teaduslikele uuringutele:

  • PiimaKuigi täpsed põhjused, miks piim ja selle derivaadid võivad aknet põhjustada, ei ole teada, viitavad viimased hüpoteesid nende kõrgele hormonaalsele sisaldusele. Kui soovite vältida bakni tekitavaid toite, peaksite proovima selle toote tarbimist nii palju kui võimalik vähendada.
  • Rasva- ja suhkrusisaldusega toidud: Tööstuslikud saiakesed ja koogid on suurepärased näited toidust, mida peaksite vältima, kui soovite vältida vistrike ilmumist tagaküljele. Seda seetõttu, et need toidud suurendavad meie keha rasva ja võivad seetõttu põhjustada puhkemist.
  • Leib, teraviljad, makaronid ja kõik toidud rafineeritud süsivesikud: nende toitude kõrge glükeemiline sisaldus tekitab kehas täiendava rasuerituse.
  • Vürtsikad toidud: asjaolu, et seda tüüpi toit tõstab kehatemperatuuri, võib põhjustada uusi puhanguid või halvendada praeguste seisundit.

Teatud harjumuste sisseviimine meie toidusedelisse: rafineeritud toidu asendamine suure rasva- ja suhkrusisaldusega täis- ja töötlemata toiduainetega võib aidata teil vistrike väljanägemist kõrvaldada või vältida. Samuti on oluline lisada oma dieeti C-vitamiini rikkad toidud ja muud tooted, näiteks õline kala, kuna oomega 3 ja oomega 6 on suurepärased liitlased vähendada keha põletikku.


Kodused abinõud tagaküljel olevate vistrike kõrvaldamiseks

Nüüd, kui teate mõnda toitu, mis põhjustab tüütut bakte, on aeg paljastada mõned kodused abinõud täiskasvanute seljas olevate vistrike kõrvaldamiseks.

Küüslauk ja sidrun tagaküljel olevate vistrike kõrvaldamiseks

Need kaks koostisosa on antibakteriaalsed ja põletikuvastased omadused, mistõttu võivad nad koos olla täiuslik liitlane akne vastu võitlemiseks. Selle koduse ravivahendi valmistamiseks vajate ainult kolme küüslauguküünt ja ühe sidruni mahla. Järgige seda samm-sammult:

  1. Purusta küüslauguküüned ja sega need sidrunimahlaga.
  2. Kui selg on puhas ja kuiv, kandke segu nahale.
  3. Tehke paar minutit ringmassaaži ja laske sellel 20 minutit nahal puhata.
  4. Loputage nahatooteid hästi.

Sellist koduhooldust saate teha seljal olevate vistrike korral paar korda nädalas. Mõne päeva jooksul näete märgatavaid parandusi.

Mesi ja äädikas peitside kõrvaldamiseks

Veel kord leiame nahale kaks väga kasulikku koostisosa, kuna mõlemal on antibakteriaalsed ja puhastavad omadused mis aitab teil näidata ilusamat ja siledamat nahka. Teil on vaja ainult supilusikatäit mett, supilusikatäis õunasiidri äädikat ja järgige alltoodud samme:

  1. Segage koostisosad kokku ja veenduge kahvli abil, et need moodustaksid pasta.
  2. Kandke mask alale, kus vistrikud asuvad, ja tehke ringikujulisi liigutusi, et nahka hästi koorida.
  3. Laske segul 20 minutit seljal toimida ja pärast neid minuteid loputage nahka veega.

Aloe vera puhastamine bakte vastu võitlemiseks

Viimane kodune abinõu, mille teile esitleme, tagaküljel olevate vistrike kõrvaldamiseks, on üks tõhusamaid, kuna sellel on aloe vera, mis on üks naha jaoks kõige kasulikumaid tooteid. Selle koduse ravi tegemiseks vajate ainult aaloeekstrakti, nelja kurgiviilu, supilusikatäit jämesoola ja kahte klaasi vett.

  1. Purustage kurgiviilud ja lisage need ülejäänud koostisosadega kaussi.
  2. Segage kõiki koostisosi, kuni teil on pasta. Kui näete, et pasta on väga tahke, võite lisada veidi rohkem vett.
  3. Veelkord, kui segu on valmis, peate selle levitama selga ja hõõruma õrnade ringjate liigutustega.
  4. Laske koostisosadel mõjuda ja eemaldage need umbes viieteistkümne minuti pärast sooja veega.

Kui soovite õppida, kuidas seljast vistrikke eemaldada, peate lihtsalt valima oma lemmik loodusliku koorimise ja tööle asuma. Kui soovite rohkem võimalusi, võib see artikkel teemal Mis on parimad looduslikud puhastused, anda teile muid suurepäraseid ideid.

Kui soovite lugeda rohkem artikleid, mis on sarnased Kuidas vabaneda tagaküljel olevatest vistrikest, soovitame teil sisestada kategooria Ilu ja isikuhooldus.