Kuidas aloe veraga tselluliiti kõrvaldada


Tselluliit, tuntud ka kui apelsinikoor, on üks levinumaid haigusi kogu elanikkonna seas, eriti naiste puhul ja täpsemalt nende seas, kes on juba menopausi jõudnud. Seda iseloomustab toksiinide, rasvkoe ja vee kogunemine naha sisemistesse kihtidesse, mis põhjustab naha jäikuse ja tugevuse kaotuse, andes sellele näotu nägemise.

Apelsinikoore probleem on see, et kui see ilmub, on selle eemaldamine üha raskem. Seetõttu on ennetamine nii oluline, kuna see on tõhusam kui mitte võidelda selle vastu, kui see on juba ilmunud. Aga kui olete oma kehas juba tselluliiti täheldanud, on teil selle vastu võitlemiseks palju koduseid ravimeid. Näide neist on see, mida me teile järgnevas artiklis selgitame kuidas aloe veraga tselluliiti kõrvaldada.

Indeks

  1. Aloe vera: tselluliidi ravivad omadused
  2. Tselluliidi põhjused
  3. Likvideerida tselluliit: dieet
  4. Füüsiline treening tselluliidi vastu võitlemiseks
  5. Muud kodused abinõud tselluliidi kõrvaldamiseks

Aloe vera: tselluliidi ravivad omadused

Tselluliidi aloe veraga kõrvaldamiseks on palju võimalusi ja paljusid neist saate ise oma kodus valmistada, kuid pole üllatav, et turul on üha rohkem kreeme ja losjoneid, mis sisaldavad selle taime ekstrakti. Nende omaduste kasutamise lihtsustamine.

Fakt on see, et aloe vera või aloe on taim, mis on võimeline suurendada verevoolu piirkondadest, kus seda kohaldatakse. Kui võtame arvesse, et kehv vereringe on üks tselluliidi ilmnemise põhjustest, aitavad selle eelised meil seda ennetada. Sellest aspektist kaugemale on see võimeline minimeerima ka liigset ja valkude kogunemine pluss vähendada valu mis võib põhjustada tselluliiti.

Kuigi aloe vera võib olla suureks abiks, peaksite teadma, et imelist toodet pole ja lihtsa rakenduse korral ei kao tselluliit võluväel. See on meie keha seisund, mis nõuab visaduse vastu võitlemist ja üldiselt vajate seda oota umbes 30 päeva et saaksite tulemusi märkama hakata. Siit selgitame aloe vera kasutamise võimalusi tselluliidi jaoks.

Aloe ekstrakt

Sageli on loomulikum, seda parem, ja see ei ole aloe vera puhul erand. Tselluliidiravi korral võite piirkonna massaažiks kasutada värske taime viljaliha. Selleks peate lihtsalt avama taime lehe ja ekstraheerima selle viljaliha lusikaga. Hiljem kasutage seda pasta, et seda otse tselluliidi peale kanda.

Aloe vera mahl tselluliidi vastu

Aloe vera on suurepärane vere puhastav ja detoksifitseeriv toode, kuid paljud inimesed mõtlevad, kuidas selle omadusi selleks otstarbeks maksimaalselt ära kasutada. Vastus on purjus. Aloe vera mahla võib võtta osana tasakaalustatud toitumisest ja madala küllastunud rasva sisaldusega, et tõhustada meie keha detoksifitseerimisprotsessi ja seeläbi tselluliiti kõrvaldada.

Aloe veraga niisutav kreem

Lisaks aloe vera looduslikule ekstraktile on tselluliidi vastu võitlemiseks veel üks viis fantastiline kodune ravim, mida saab kasutada kõigi selle eeliste suurendamiseks. See on niisutaja, mida kasutate iga päev, kuid erilise puudutusega, lisades aloe vera ekstrakti, nii et mõlema toote eelised parandavad naha niisutust ja piirkonna vereringet.


Tselluliidi põhjused

Kuigi enamik inimesi seostab tselluliiti rasvumisega, on tegelikkus see, et kuigi see on üks teguritest, mis võib mõjutada, võib tselluliit eksisteerida olenemata sellest, kas olete rasvunud või rasvunud. Tselluliiti esineb peaaegu kõigil inimestel, ehkki olenevalt juhtumitest võib seda enam-vähem rõhutada, eriti naiste puhul. Siin me selgitame mis on tselluliidi põhjused et saaksite neile jõupingutused nendest hoidumiseks koondada:

  • Geneetiline: pärilik tegur võib soodustada tselluliidi ilmnemist ja sama juhtub ka rasvumisega. Geneetilise eelsoodumuse teadmine on mugav, kui võtate seda arvesse oma dieedi ja raviprotseduuride kohandamisel.
  • Istuv eluviis: kehaliste tegevuste mittetegemine muudab tselluliidi hullemaks. Keha aktiveerimine stimuleerib nii verevoolu kui ka ainevahetust.
  • Vale toitumine: liiga palju kaloreid ja rasva sisaldav dieet võib tselluliidi olukorda oluliselt halvendada. Element, mis põhjustab selle välimust ja mida sageli ei võeta arvesse, on sool, mis põhjustab vedelikupeetust.
  • Tubakas ja alkohol: kogunevad kehasse toksiinid, mis raskendavad keha filtreerimist.
  • Hormonaalne probleem: kõrge östrogeenide sisaldus soodustab tselluliidi väljanägemist, see on peamine põhjus, mis põhjustab selle seisundi manopausis enamuse.
  • Kehv ringlus: muudab toksiinide õige väljutamise kehast võimatuks.

Lisaks on rida tegevusi, mis soodustavad tselluliidi ilmumist ja püsimist erinevates kehapiirkondades. Ühelt poolt leiame riietumise viisi, näiteks kasutamise liiga kitsad püksid või väga kõrged kontsad. See põhjustab vereringe tõsist kahjustamist ja tekivad tursed.

Teiselt poolt mõjutab vereringet ka see, kui inimene möödub seisab liiga kaua, mis muudab veenilaiendite ilmnemise palju tõenäolisemaks.

Likvideerida tselluliit: dieet

Ükskõik kui palju te aloe verat kasutate, hoolimata sellest, kui palju vähendavaid kreeme ostate, hoolimata sellest, kui palju massaaži teete, peavad kõik muutused tselluliidi vastu algama teatud muutused teie dieedis, kuna tasakaalustatud ja tervislik toitumine on parim meede, et vältida rasvkoe kuhjumist nendesse kehapiirkondadesse.

Selles mõttes on teatud toit mis on eriti tõhusad eemaldada tselluliit. Nad eristuvad neist:

  • Rohelised lehtköögiviljad
  • Kiudainerikkad toidud
  • Kaaliumirikkad toidud
  • Nagu me juba ütlesime, võite tselluliidi jaoks võtta aloe vera mahla

Kuid kui soovite põhjalikult teada saada, kuidas teie dieet peaks olema ja millised tooted aitavad teil apelsinikoore nahka lõpetada, soovitame teil lugeda artiklit oneHOWTO toiduainete kohta, mis aitavad vähendada tselluliiti.

Kuid sama olulised on need kasulikud tooted kui need toidud, mis tänu oma koostisele võivad soodustada tselluliidi väljanägemist ja sellest tulenevalt peame nende tarbimist maksimaalselt piirama. Selle rühma hulgas toidud, mis võivad suurendada tselluliiti välja paistma:

  • Suhkrurikkad tooted.
  • Küllastunud rasvad.
  • Valgest jahust valmistatud tooted.
  • Praetud toidud.
  • Soolarikkad tooted.
  • Gaseeritud joogid.
  • Joogid, kus on palju kofeiini.

Lisaks on teie dieedil veel üks põhiaspekt, mis on teie kehasse paigaldatud toksiinide puhastamisel ja kogunenud rasvade kõrvaldamisel suureks abiks. See seisneb kogu päeva jooksul piisavas koguses vee joomises.


Füüsiline treening tselluliidi vastu võitlemiseks

Ehkki dieet on võtmeelement, pole see ainus sammas, millel peaks teie ravi aloe veraga põhinema tselluliidi kõrvaldamiseks. Igapäevane füüsiline treening on ülitähtis, kui soovite apelsinikoore naha lõplikult lõpetada.

Kui räägite füüsilisest treeningust, siis paljud inimesed kardavad ja mõtlevad ainult jõusaalis peksmise peale. Sportimine pole maratoniks valmistumine; teha aeroobset tööd nagu ujumine, rattasõit või lihtsalt iga päev 1 tund jalutamas käimine on juba hea algus, et teie lihased saaksid toniseerida ja keha saaks kasutada kehas olevaid rasvavarusid.

Kuid kui soovite kogu liha grillile panna, siis järgmises oneHOWTO artiklis räägime teile parimatest harjutustest tselluliidi vastu võitlemiseks.

Muud kodused abinõud tselluliidi kõrvaldamiseks

Tselluliidi kõrvaldamise tõhustamise lõpetamiseks selgitame mõningaid toimingute seeriaid, mida saate teha lisaks aloe vera kasutamisele:

  • The tselluliidivastased massaažid Need muutuvad üha moes ja seda pole vähem, sest need on üks parimaid trikke tselluliidi lõpetamiseks. Seda tüüpi massaaž, mida peab tegema professionaal, toob meile keha jaoks suurt kasu, peamiselt tänu selle hõlpsale rasvkoe mobiliseerimisele ja lümfisoonte stimuleerimisele, muutes toksiinid hõlpsamini elimineerituks, vähendades nii tselluliiti kui lokaliseeritud rasva nendes piirkondades.
  • Turul müüakse tselluliidist vabanemiseks reduktsioonivöösid ja kompressioonelemente, kuid tegelikult on nii need rõivad kui ka seljas väga kitsad püksid muudab keha võimatuks toksiine korralikult vabastada, muutes tselluliidi kõrvaldamise protsessi raskeks. Seetõttu peaksite alati valima kottis rõivad.
  • Peale aloe veraga tselluliidi kõrvaldamise on ka neid koduste abinõude arvukus mida saate kasutada apelsinikoore naha jäädavaks lõpetamiseks. Kui soovite neid avastada, kutsume teid üles lugema meie artiklit tselluliidi koduste ravimite kohta.


Kui soovite lugeda rohkem artikleid, mis on sarnased Kuidas aloe veraga tselluliiti kõrvaldada, soovitame teil sisestada kategooria Ilu ja isikuhooldus.