Kuidas hoolitseda oma näo eest enne magamaminekut


Igapäevane sagin ei jäta tavaliselt tuju koju jõudmiseks ja ilurituaalide läbiviimiseks, võib esineda isegi päevi, mil olete oma meigi eemaldamisest loobunud. Kuid neil tavadel on lõppkokkuvõttes tagajärjed meie naha tervisele, see kuivatab nahka ja muudab selle igavaks ja elutuks. On vaja teha jõupingutusi, et vältida kahjustusi, mida võime kahetseda, kui vanus näole hakkab ilmnema, seetõttu näitame OneHowTos teile kuidas oma nägu enne magamaminekut hoolitsedaSee mitte ainult ei aita teie nahal värskena ärgata, vaid võimaldab ka päevast stressist taastuda.

Indeks

  1. Mis juhtub, kui me magame
  2. Peamised sammud enne magamaminekut
  3. Öised protseduurid
  4. Näpunäited nahahoolduseks öösel

Mis juhtub, kui me magame

Öörahu on meie naha liitlane, sõltuvalt teie unekvaliteedist kajastub see järgmisel päeval teie näol. Mis juhtub meie nahaga magamise ajal on see, et see läbib rakulist taastumist päeva jooksul saadud kahjustustest, näiteks vabade radikaalide mõjudest, keskkonnakahjustustest ja päikesevalgusest.

Päeval on meie nahk loomulikus taastumis- ja kaitseprotsessis ning öösel taastub ja taastub. Öösel saavutavad kuded maksimaalse elastiini ja kollageeni tootmise taseme, mis on olulised komponendid rakkude taastumiseks ja enneaegse vananemise vältimiseks. Sel põhjusel muutub meie nahk näohooldustele vastuvõtlikumaks, eriti nende jaoks, millel on suurem kontsentratsioon ja niisutus.


Peamised sammud enne magamaminekut

Viis hoolitsege näo eest enne magamaminekut See nõuab rea võtmeid, mis toovad teile palju eeliseid:

  • Puhastamine: see on esmane samm, sest nii kõrvaldate päeva jooksul näole kogunenud lisandid. Valige toode, mis teile kõige rohkem meeldib, see võib olla puhastuspiim, seebid või mitsellaarvesi ja kandke seda iga päev. Kui soovite oma nägu loomulikult puhastada, soovitame artiklit, kuidas kodus nahka puhastada.
  • Koorimine: see on samm, mida te ei pea iga päev kordama 1 kord nädalas See on enam kui piisav. Seda kasutatakse surnud naharakkude eemaldamiseks, muutes selle elujõuliseks ja värskemaks ning võimaldades sügavamat niisutust. Kui soovite selle teema kohta rohkem teada saada, soovitame artiklit, kuidas kasutada koorivat kreemi.
  • Toonimine: selle sammu mõte on rahustada ja värskendada, eriti kõige tundlikumat nahka. Valige alkoholivabad kuumaveeallikad või toonikud ja kandke need vatipadjaga. Rasuse naha korral a kokkutõmbav toonik.
  • Niisutamine: viimane neist peamised sammud näo hooldamiseks enne magamaminekut on niisutus, see aitab taastumisprotsessi, mis toimub meie magamise ajal. Kasutage seda, mis sobib teie nahatüübile.


Öised protseduurid

On ka teisi tooteid, mida tuleb kasutada öösel, sest eelised, mida see teie nahale võib tuua, nõuavad puhkust ja parema efekti tänu ülaltoodud protsessile. Mõned neist magamaminekuhooldused on:

  • Toitvad kreemidEhkki näib, et neil on sama mõju kui niisutavatel kreemidel, on nende põhiülesanne naha taastumine, kuna need pakuvad lipiide, mis taastavad pärisnaha rakke. Neid soovitatakse väga küpsele ja kuivale nahale ning aknele kalduva naha korral tuleks neid vältida.
  • Depigmenteeriv: Neid tuntakse ka valgendajate või kreemidena, et nahka kergendada kas päikese või vananemise tõttu. Peate järgima pakendil olevaid juhiseid väga hästi, kuna mõned neist ei tohiks segada koorijate ega niisutajatega.
  • Taastavad kreemid: need kreemid vastutavad naha aastatega kaotatud elastsuse taastamise eest. Soovitav on neid kasutada alates 40. eluaastast ja need sisaldavad tavaliselt selliseid ühendeid nagu hüaluroonhape või retinool.


Näpunäited nahahoolduseks öösel

  • Mida varem alustate, seda parem peaks ilurutiin olema harjumus, mis kujuneb aastatega, seda nooremini märkate naha soodsamaid muutusi.
  • Eemaldage alati oma meik.
  • Kasutage oma nahatüübile sobivaid tooteid.
  • Hoidke niisutatud.
  • Magage 7–8 tundi päevas.
  • Sööge tasakaalustatult, st sööge kõigi rühmade toite piisavas koguses.

Kui soovite lugeda rohkem artikleid, mis on sarnased Kuidas hoolitseda oma näo eest enne magamaminekut, soovitame teil sisestada kategooria Ilu ja isikuhooldus.