Kuidas võidelda habeme kõõmaga


Kas teie habe on hakanud sügelema ja tekitama mingisuguseid väikseid valgeid helbeid? Need on märgid, mis viitavad tavaliselt kõõmale - juuste seisundile, mis võib esineda ka näo juustes. Kõõm põhjustab naha ketendust, mis lisaks väga inetule ja tüütule võib põhjustada habemes väga intensiivset sügelust ja selle taga peituvat nahaärritust. On oluline, et selles olukorras tegutseksite kiiresti ja hakkaksite oma näokarvadele pakkuma vajalikku hooldust, et need püsiksid alati ideaalses korras ja tugevad. Selles oneHOWTO artiklis näitame teile, milliseid aspekte peaksite kaaluma võitle habeme kõõmaga ning taastada oma loomulik ilu ja pehmus.

Indeks

  1. Miks kõõm minu habemesse ilmub?
  2. Kõõma habeme seebid
  3. Kuivatage habe hästi
  4. Õlid habeme niisutamiseks
  5. Koorige näonahk
  6. Hoolitsege oma dieedi eest ja vähendage stressi
  7. Kodused ravimid habeme kõõma vastu

Miks kõõm minu habemesse ilmub?

Seal on mitmesugused tegurid mida saab põhjustada habeme kõõma, mis võivad esineda eraldi või koos, ja nende hulgas on külm ilm, stress ja väike seen nn Malassezia furfur. See mikroorganism elab naha pinnal ja toitub rasust, mistõttu on selle kontsentratsioon suurem nendes kehapiirkondades, mis on rasusemad, nagu peanahk, nägu ja pagasiruumi ülemine osa. Lisaks neile on habemes ka kõõma tekkimise tõenäosust suurendavaid tegureid, näiteks sobimatute šampoonide või seepide kasutamine, liigne higistamine või geneetilised komponendid.

Kõõm habemes avaldub naha koorimine, mis põhjustab valged helbed või helbed juustes, lisaks sellele sageli kaasnev sügelus. Pideva kriimustamise tagajärjel võib nahk muutuda punaseks ja tekitada selles näopiirkonnas väikesi haavu.

Kõõma habeme seebid

Nagu oleme rõhutanud, võib agressiivsete või sobimatute šampoonide ja seepide kasutamine habeme puhul rõhutada kõõma probleemi ja suurendada ketendust. Näonahk on väga õrn ja seetõttu vajab see spetsiifilist šampooni, mis on õrnem kui see, mida tavaliselt pead juuste pesemiseks kasutad. Nii et esimene meede, millele peaksite tähelepanu pöörama habeme kõõma vastu võitlemiseks, on osta konkreetne habeme šampoon et sellel on koostis, mis austab näonahka ja näokarva.

Kõigi saadaolevate habemeseepide seas on parimad võimalused need, mis on valmistatud 100% looduslikest koostisosadest ning millel on rahustav, niisutav, põletikuvastane ja ärritav toime, mis on suurepärane kõõma kõrvaldamiseks ja sügeluse leevendamiseks.

Kuidas habet korralikult pesta

Pärast õige šampooni ostmist on oluline, et määriksite selle ja peseksite habeme õigesti. Parim on habet pesta umbes 2–3 korda nädalas, mitte iga päev, sest siis on oht kõrvaldada seda kaitsvad looduslikud õlid.

Loputage habe väga hästi rohke veega, et ei jääks jääke, mis võivad põhjustada ketendust ja süvendada kõõma probleemi.


Kuivatage habe hästi

Samamoodi, nagu on väga oluline habet korralikult pesta ja kergendada, on seda ka kuivatamisprotsess. Kuivatage habe korralikult On oluline vältida niiskuse kuhjumist juustesse ja kahjustada selle all peituvat nahka.

Kui habemekarvad on väga lühikesed, võib puhta rätiku kasutamine olla piisav, kuid kui näokarva pikkus on üle 1 cm, on eelistatav kasutada kogu niiskuse eemaldamiseks kuivati. Seadke kuivati ​​mõõdetud temperatuurile ja võimsusele ning kuivatage habe fööniga, seadet liiga näole lähedale toomata. Kuivamisaeg varieerub sõltuvalt habeme pikkusest ja lopsakusest.

Õlid habeme niisutamiseks

Teine võimalus võitle habeme kõõmaga on määrida sellele teatud tüüpi looduslikku õli, mis aitab niisutada ja parandada näokarvu ja nende all olevat nahka. Leidub suurepäraste omadustega õlisid, et näidata täiuslikku habet ning vältida ketendust ja naha kuivusnähte. Vahel kõige tõhusamad habemeõlid on järgmised:

  • Jojoba õli
  • Mandliõli
  • Viinamarjaseemneõli
  • Argaaniaõli
  • Teepuuõli

Pärast pesemist peate habemele määrima vaid mõne tilga valitud õli, tehes väikese massaaži, nii et toode tungib naha sisse. Laske õlil ise kuivada ja ärge loputage seda.

Kui soovite iga nimetatud õli kohta rohkem üksikasju leida, soovitame teil tutvuda artikliga habeme looduslikud õlid.


Koorige näonahk

Lisaks habeme hooldamisele ja hooldamisele, nagu oleme seni arutanud, ei tohiks nakatumisi vältida ja näonahk alati terve hoida, samuti on oluline, et koorige nägu, kaasa arvatud näo juuste piirkond, 1 või 2 korda nädalas. Koorimine on ülesanne, mis eemaldab kõik akumuleerunud surnud rakud, elustab nahka, soodustab rasu tootmist ja hoiab ära sellised tingimused nagu kõõm.

Saa spetsiifiline kooriv geel näole ja kandke seda kogu näole, masseerides ringjate liigutustega umbes kaks minutit. Seejärel eemaldage sooja või külma veega ja voila! Kui teie habe on väga pikk, võite kasutada naha koorimiseks harja.

Kui eelistate oma koorivat kreemi valmistada, siis ärge jätke kasutamata retsepte, mida me näitame artiklis Kuidas teha omatehtud koorijaid näole.

Hoolitsege oma dieedi eest ja vähendage stressi

Nagu kõik muud tingimused, mõjutavad kõõma paranemist ka toitumine ja elustiil. Ühelt poolt on oluline, et sööge tasakaalustatult rikkalikult värskeid puu- ja köögivilju ning rikkalikult B-vitamiini sisaldavaid toite, mis on hädavajalikud habeme juuste tugevdamiseks, nende kasvu stimuleerimiseks ja juuste seisundi, näiteks kõõma, vältimiseks. Teiselt poolt peaksite vähendama suhkru- ja rasvarikaste toiduainete tarbimist või seda vältima.

Pidage meeles, et korralikule dieedile tuleks alati lisada piisav niisutus (juua 1,5–2 liitrit vett päevas) ja hea puhkus.

Samamoodi, nagu oleme esimeses lõigus märkinud, võib stress olla habeme kõõma vallandaja ja seetõttu on mugav, kui vähendate seda ja proovite jääda rahulikuks ja lõdvestunuks.


Kodused ravimid habeme kõõma vastu

On ka selliseid looduslikud abinõud kõõma eemaldamiseks habemest mis võib anda teile häid tulemusi ning näidata tervislikke ja ilusaid näokarvu:

  • Oliiviõli: niisutab nahka ja juukseid, lisaks takistab kaalude väljanägemist. Kuumutage veidi oliiviõli ja masseerige habet, kui seda määrite.
  • Aloe Vera: see on antibakteriaalne ja taastav. Kanna habemele veidi aloe vera geeli ja masseeri mõni minut.
  • Sidrunimahl: selle hape takistab seente ja bakterite paljunemist. Pigista pool sidrunist ja määri selle mahl habemele õrna massaaži abil. Laske sellel umbes 10 minutit puhata ja peske seejärel rohke sooja või külma veega.

Kui soovite lugeda rohkem artikleid, mis on sarnased Kuidas võidelda habeme kõõmaga, soovitame sisestada meie kaalu ja kehapildi kategooria.