Jumestus vitamiinidega, millega taastada oma ilu elujõud
Vitamiinid on see eliksiir, mida sööte koos toiduga, kuid nüüd saate seda lisada ka siis, kui meigite. Avastage tooted, millel on see elujõud.
Tuhm nahk kui tavaliselt ning rabedad ja rabedad juuksed ning küüned. See on juba lõppenud suve (negatiivne) loendus merepäevadest, päikesest, kloorist ja aeg-ajalt üleliigsetest. Ei midagi sellistlisavitamiin ei saa aidata lahendada elujõu ja hiilguse taastamist sellel sügistalvisel 2019/2020.
On ka hooaja vaheldumisele omaseid olukordi, nagu juuste väljalangemine ja teised mis võib meie alarmi aktiveeridailu: “Kuni 60 juuksekarva kaotamine päevas on normaalne; rohkem oleks juuste väljalangemine, mis võib olla hooajaline (kevad ja sügis) ”, ütleb kosmeetikafirma Nuggela & Sulé looja Adolfo Remartínez. "Selle vastu võideldakse B-rühma vitamiinide, mineraalainete (tsink, raud ja väävel) ning valkude söömisega," lisab ta.
Seetõttu palusime restorani Run Run Run toitumisnõustajalt Andrea Cañaselt (Plaza Juan Zorrilla 1, Madrid) milliseid toitaineid süüa sel hooajal suvest taastumiseks ja sügisel võimalike võimaluste vältimiseks:
- A-vitamiin “See on osa meie nahast ja limaskestadest, muutes kaitsva barjääri tugevaks. Leiate selle hooajalistest köögiviljadest ja puuviljadest: kõrvits, bataat, herned või hurma ”.
- C-vitamiin “See kaitseb immuunsust ja suurendab raua imendumist. Seda leidub apelsinides, kiivis ja rohelistes köögiviljades nagu brokoli või spinat ”.
- D-vitamiin "Sügisel kipuvad nad oma väärtusi langetama, nii et peate sööma siniseid kalu (makrelli või lõhet), munakollast ja seeni, mis on selle vitamiini rikkad või aitavad seda parandada."
Siiski on olukordi, kus parim lahendus on süstige vitamiine otse veeni.Tacha ja Javier de Benito Instituut on välja töötanud vitamiinide infusioonid, mis tasakaalustavad keha, aitavad taastada energiat ja elujõudu ning võidelda väsimuse vastu. Neid tarnitakse intravenoosselt, et tagada toitainete 100% imendumine (täpsem info: tacha.es).
Kuid kui te kardate nõelu, on see ka võimalik kasutage paikselt vitamiine:"Lisage enne protektorit seerumi kujul looduslik antioksüdant (C-vitamiin), mis aitab neutraliseerida naha vananemise eest vastutavaid vabu radikaale," hoiatab kosmeetik Pedro Catalá. Veelgi enam, "A-vitamiini ei tohiks kunagi kasutada ilma päikesekaitsekreemita. , plekkide vältimiseks ”.
Mida sa veel ei teadnud, on see, et sina ise meik, Lisaks meigi tegemisele võib see olla suurepärane viis selleks teie nahk neelab osa neist vitamiinidest hädavajalik. Vaatame, kuidas:
1-7
Meik, mis viib teid häälestama
Mitte ainult teie pakendid või selle värvid. Nende emailide, huulepulkade, maskide ja aluste valemid on täis tervislikud vitamiinid nahale, ripsmed ja küüned.
Küünelakid
Need vitamiiniga lakid tugevdavad küünte abil köögiviljaekstraktid aloe vera, sidrun ja ženšenn. Lisaks on neil UV-filter.
Vitamiinidega Gemini küünelakid (15 € / u), autor Bio Sculpture.
Huuleõli
Selle nime number 28 viitab neljale toitevitamiinile (B5, C ja E) neliteist eeterlikku õli ja kümme taimeõli, mida see sisaldab. Kas lisame?
Nº28 huuleraviõli, toon Rev-Ehtima (53 €), autor Liivakell Sephoras.
Meigibaas
Väga kerge meik, mis ravib nahka, andes samal ajal sellele pehme tooni. Sisaldab C- ja E-vitamiine koos a võimas antioksüdandi võime.
Isegi parem helendav valgust peegeldav meik SPF 15 (37 €), autor Clinique.
Ripsmete praimer
Selle kreemjas ja elustav valem on rikastatud peptiidi ja B5-vitamiiniga, mis hoiavad ära rabedad, kuivad ja mitteelastsed ripsmed.
Velvet Primer, autor Marc Jacobs Beauty (27,55 eurot), Sephoras.
Looduslik taust
Ei sisalda silikoone, parafiine, mineraalõlisid ega muid sünteetilisi komponente, selle looduslikud koostisosad Need pakuvad nahale vitamiinide kokteili.
Natural Glow Fluid Foundation (enne 22 €, nüüd 16,50 €), autor Identy Beauty.
Ripsmetušš
See on rikastatud E-vitamiiniga, mis sisaldab kaitsvaid omadusi ja mida saab maitse järgi rakendada ja uuesti rakendada tükke moodustamata. See kestab 24 tundi.
Volume Disturbia ripsmetušš (28,50 eurot), autor Givenchy.