Pilar Rubio ja harjutuste tabel, mida saate teha kõikjal
Saatejuht ja modell Pilar Rubio, kes on hiljuti ema olnud, kingib meile võimlemislaua, mida saab teha isegi teie beebi vankriga!
Saatejuht Pilar Rubio on sotsiaalvõrgustikesse üles laadinud video, milles näeme teda harjutamas koos beebi lollakasega keset parki. Kuigi Instagramis näeme ainult tükki tükist, on kogu klipp ka modelli YouTube'i kanalil. Tema algatus on suurepärane idee kõigile neile emadele, kellel on oma väikestega kodus olles vähe aega enda eest hoolitsemiseks.
Uus treeningvideo minu kanalil! Ma õpetan teile oma treeningkava, et saaksite õues sporti teha, ilma et oleks vaja liiga palju. Loodan, et naudite neid. Kallistus! #TreeningMAMMY. 📽 @ adrianmadrid__, 💪 @ noetodea, 👗 @ raquelcostastylist
Pilar Rubio (@pilarrubio_oficial) jagatud väljaanne
Teie video kaudu Pilar Rubio saadab sõnumi kõigile maailma emadele ja see on see, et kui soovite, saate seda teha. Emaelu ühendamine naise eluga, kellele meeldib enda eest hoolitseda, on võimalik, kui kasutada piisavalt kujutlusvõimet, et Pilarisuguste ideede õitsenguks saada.
Harjutused, mida Pilar Rubio harjutab, on lihtsad. Tema pole kulturismi edetabel, kuid rutiin kogu keha toniseerimiseks ja lõtvuse pidevaks kõrvaldamiseks eriti nahkhiiretiibade, kabuuride, tuharate ja kõhu piirkonnas. Pidage meeles, et kõigi harjutuste ja spordi või võimlemise tulemusi, mida me harrastame, suurendab hea toitumine ja piisava koguse vee tarbimine. Meie keha õige toimimise aluseks on toitained, niisutus ja puhkus ja trennist on vähe kasu, kui me neid asju ignoreerime.