Jennifer Aniston ja Halle Berry: mida peaksime nende treeningutest kopeerima
Me ütleme teile, kuidas Jennifer Aniston ja Halle Berry treenivad ning milliseid asju peaksime seda bikiinitoimingut jäljendama, et neil oleks suurepärane keha.
Sel aastal koroonaviiruse karantiin, tundub, et oleme võtnud tõsisemalt kui kunagi varem operatsioonibikiinid, dieet ja füüsiline treening. Niisiis, Nüüd huvitab meid rohkem kui kunagi varem see, mida kuulsad naised söövad, mida nad teevad jõusaalis käies Y millist kosmeetikat nad täiusliku väljanägemise jaoks kasutavad.
Sel aastal tahame rohkem kui ükski teine ennast näidata suurepärane keha liival ja kaks tähte Hollywoodi mida saab kasutada võrdlusena, ei midagi enamat ega vähem kui Jennifer Aniston ja Halle Berry. Siinkohal ütleme teile, mis on nende treenerite sõnul nende saladused sobivus selleks, et vaata alati noorem välja.
1-6
Jennifer Aniston, intensiivsete treeningute fänn
51-aastaselt Jennifer Anistonil on uhke kadestamisväärne kuju ja oleme lõpuks avastanud, mis on tema saladus. Tema treener, Leyon Azubuike poksikoolituse programmi asutaja ja tegevjuht Gloveworx on hiljuti Ameerika ajakirjale öelnud Us Weekly mida Jennifer Aniston armastab intensiivseid treeninguid ja teeb alati jõuharjutusi ning annab jõusaali minnes endast kõik. Jõusaal. Kuid ilmselt on midagi, mis Jenile nii väga ei meeldi.
Aniston, kes ei taha kardiotreeninguid teha
Treener kinnitab, et kuigi Jen annab 150 endast JõusaalOn üks asi, mis talle trenni alustades liiga ei meeldinud: rääkisime trossist. Nüüd valdab ta seda aga täiuslikult. Tema treener ütleb, et ta üritab väga kõvasti ja nimetab teda "peaaegu täiuslikuks". Ta kinnitab talle, et ta on ilus inimene ja saavutab oma tulemused väga hea suhtumise tõttu. USA ajalehe andmetel treener, Aniston segab jõusaalis jõu-, poksi- ja kardioharjutusi. Mõnel päeval töötab ülakeha ja teistel alakeha ning mis kõige tähtsam - see on väga püsiv.
Meie vajadustele kohandatud koolitused
Azubuike ütles ta ka Us Weekly mida Jennifer Aniston on temaga aastaid koos treeninud nüüd on sessioonide põhieesmärk nende harjutuste kohandamine nii, et näitleja keha saaks alati "reageerida". Treener paneb meid selles mõttes märkama, kui tähtis on alati läbi viia treeninguid, mis on kohandatud meie konkreetsetele vajadustele. Nüüd on ka väga oluline nõuda endalt iga päev veidi enamat. Selle punkti osas tagab treener selle Anistoniga töötamine on nagu planeedi parima sportlasega töötamine selles mõttes, et ta tahab alati tipus püsida ja annab endast alati parima.
@leyon
Ka Halle Berry püsib vormis
Halle Berry on 53-aastane, kaks rohkem kui Jennifer Aniston ja ta on meid oma postitustest täiesti lummatud Instagram. Kui te pole neid veel näinud, ei tea me, mida te ootate, sest nad on puhas motivatsioon. Neid leiate ka räsimärk #FitnessFriday ja nad ei jäta teid ükskõikseks. Halle Berry treener Peter Lee Thomas, rääkis ta hiljuti Ameerika ajakirjale Hollywoodi elu et kahe lapse ema ei takista absoluutselt miski. Ta toob esile, kui distsiplineeritud ta on. Samuti tagab ta, et näitlejanna jaoks sport pole enam ainult tervisliku elu täiendus Selle asemel keerleb tema tervislik elu nüüd spordi ümber ja omamoodi vajab ta seda kõige muu tasakaalustamiseks. Et end paremini tunda.
@halleberry
Halle Berry on teinud spordist oma elu
Peeter kinnitab, et Halle marja Sport on sama oluline kui iga päev vee joomine selles mõttes, et see on tema jaoks absoluutselt hädavajalik. Ta ütleb, et on aru saanud, mida see tähendab korra mittetäitmine, mitte treenimine ega ajagraafiku pidamine. Ta väidab, et Halle ei tunne end iseendana, kui ta igapäevaselt trenni ei tee, sest ta teab, kui hea on see hormoonide, parema une ja üldiselt hea enesetunde jaoks.
Halle marja
Artiklis Hollywoodi eluMääratleb Peter Leidke kui "tõeline lõvi", "sõdalane", "absoluutne metsaline". Peter kinnitab, et kui ta peaks ütlema, mis nipp see on Vananemisvastane alates Halle marja Ma ei kõhkleks sekunditki, kui ütleksin, et see on tema jätkuv pühendumine kehalisele treeningule. Veelgi enam, ta on veendunud, et näitlejanna üllatab meid oma kehalise paranemisega palju kauem.