Kuidas valida jooksulinti

The jooksulindid Nad on masinad sobivus mis võimaldavad teil treenida igal ajal, kui soovite, ja ka oma kodus, isegi kui teil on vähe aega. Nii ei pea te jõusaali sõitma ja kehv ilm ei ole ettekääne mitte minna välja jooksma. Lisaks võimaldavad selle kaasatavad programmid treeningu optimeerida ja motivatsiooni säilitada; Just selle kõige ja paljude muude eeliste jaoks jooksulindid neid on kodudes üha enam. Nii et selles OneHowTo artiklis tahame seda selgitada kuidas valida jooksulinti.

Järgige samme:

Esiteks enne vali oma jooksulint, on hädavajalik, et oleksite kindel, millist kasutamist te kavatsete sellele anda, see tähendab, mitu päeva nädalas kavatsete seda kasutada, samuti määrake kindlaks, kas teie eesmärk on kõndida, harjutada kõndimist, sörkimine, jooksmine jne. Ja selle põhjal saate valida selle, mis sobib kõige paremini teie kehalise aktiivsusega.

Kui olete huvitatud ühest jooksulint ainult kõndimiseks, saate valida ilma mootorita jooksulindi, mis liigub jala lihtsa toe ja liikumisega edasi ning seetõttu on nad kaldu, hõlbustades seeläbi valtsimise pöörlemist. Kuid samal ajal tuleb märkida, et seda tüüpi jooksulint ei võimalda teil kõndida tasemel ja seetõttu on soovitatav, kui soovite seda funktsionaalsust, valida mootoriga kõndimise vöö.

Mootoririhma valimisel peaksite selles veenduma kiirus ja kalle on reguleeritavad kohandada seda oma rütmiga. See viimane fakt võimaldab teil teha tõusutegevust ja seeläbi parandada jalgade lihastööd.

Suurema ohutuse tagamiseks soovitatakse teil ka kiiruse ja kiiruse jaoks kiirpääsunuppe ning kukkumise korral automaatset peatumissüsteemi. Lisaks peaks konsool kuvama läbitud teepikkuse, kulunud aja, pulsi ja kalorite tarbimise, võttes arvesse teie kaalu ja vanust.

Refereerimine aadressile mootori võimsus, see peaks olema suurem, seda rohkem kiirust vajate, samuti jooksurada kasutama hakkavate inimeste kaal. Lisaks rihma pidevale kiirusele on oluline, et see pakuks head punktkiirust, st võimalike kiirenduste jaoks, mis nõuavad võimsuse tippu.

Kontrollige lindi voltimis- ja transportimissüsteemi ning selle kleepimist mõõtmed nii volditud kui ka lahti, et tagada kohanemine teie kodus olemasoleva ruumiga. Sõltuvalt vanusest ja sobivusest peaksite arvestama jooksulintega ligipääsetavusega ning külgmiste käepidemete tüübi ja mõõtmetega, millest saate treeningu ajal kinni hoida.

Ilmselt on eelarve see, mida kavatsete jooksulindile eraldada, on selle valimisel veel üks põhitegur. Sel põhjusel saate spordipoes või jooksulindil ja spordiartiklite müügilehtedel kontrollida hindu ning valida oma vajadustele ja võimalustele kõige paremini sobiva.

Kui soovite lugeda veel sarnaseid artikleid Kuidas valida jooksulinti, soovitame teil sisestada meie Fitness kategooria.