Nipid, et mitte läbi pea higistada


Kraniofatsiaalne hüperhidroos on paljude inimeste jaoks sagedane probleem ja see on liigne higistamine peast, seda on raske kontrollida nende käes, kes selle all kannatavad ja mis võib neile ebamugav olla. Peanaha liigne higistamine pole mitte ainult probleem, mis mõjutab esteetiliselt, kuna higi libiseb mööda templeid, otsaesist või kaela, vaid see on seisund, mis võib avaldada negatiivset mõju juuksefolliikulitele, nõrgestades juukseid ja põhjustades nende peeneks muutumist. tugevus või sära. The liigne higistamine peas Seda saab ravida, kui avastate selle põhjustanud põhjused.

Kui mõtlete, mida teha, et pea ja nägu ei higistaks, lugege edasi, sest ühelHOWTO soovime teile anda mitu nippe, et mitte läbi pea higistada, millega saate seda probleemi leevendada ja end palju paremini tunda. Võtta teadmiseks!

Indeks

  1. Miks pea higistab
  2. Pese pead iga päev
  3. Joo külma vett
  4. Muutke toitumisharjumusi
  5. Kasutage kohalikke ravimeetodeid
  6. Pange botox oma peanahale
  7. Liigse higistamise korral võtke ravimeid

Miks pea higistab

The kraniofatsiaalne hüperhidroos see on probleem liigne higistamine, mis tekib peanahal ja näol ja selle päritolu on sama mis mis tahes kehaosa hüperhidroos. Pingelistes olukordades, pärast füüsiliste jõupingutuste tegemist või kuumas keskkonnas, aga ka jahedas temperatuuril või isegi puhkeseisundis, on selle probleemi all kannatavatel inimestel ebanormaalne ja liigne higistamine, mis võib lisaks igapäevasele tegevusele katkestada. esteetilised ja sotsiaalsed probleemid.

Higi on keha reaktsioon, meetod meie keha jahutamiseks. Kogu meie naha jaotunud näärmed, mis esinevad ka pea nahas, vastutavad higi eritamise eest, mis koosneb 99% veest ja ülejäänud 1% sellistest ainetest nagu happed ja soolad. Sekundeerimise ajal säilitavad näärmed soolasid, et viia läbi higistamisprotsess ja aidata seega kaasa kehatemperatuuri reguleerimisele, muutmata vee ja elektrolüütide tasakaalu. Mõnikord võivad mõned inimesed liigselt ja ettearvamatult higistada, mille tulemuseks on nn hüperhidroos. Kui kõige rohkem higi eritavad näärmed on peas, räägime kraniofatsiaalsest hüperhidroosist.

The pea liigse higistamise peamised põhjused on:

  • Harjutus.
  • Reaktsioon kuumusele. Selles teises artiklis me ütleme teile vastuse küsimusele, miks mu keha kiirgab palju soojust.
  • Stressi graafikud.
  • Teatud ravimite tarbimine.
  • Geneetika.
  • Samamoodi võib liigne higistamine olla menopausi või teatud liigset higistamist põhjustavate haiguste, nagu hüpertüreoidism, Parkinsoni tõbi või vähk, sümptom.


Pese pead iga päev

Peamine vahend kapillaaride higistamise vähendamiseks on igapäevane hügieen. Pese pead iga päev See aitab hoida kõiki nahal leiduvaid baktereid kontrolli all ja kõrvaldada sagedamini kogunenud higijääke. Pea puhul on sügava puhastuse tagamiseks kõige olulisem kasutada oma juuksetüübile vastavat šampooni.

Kuid miks on nii tähtis pesta juukseid nii sageli pea liigse higi vastu? Kapillaarne higistamine toimub juustel ja peanahal, tekitades soola, rasva ja vee kihi, mis juukseid tugevalt nõrgendab. Juuksed toimivad sel juhul peanahka kaitsva kilbina ja takistavad omakorda higi täielikku elimineerimist. Ebapiisav või sobimatu peapesu võib pikemas perspektiivis põhjustada muid juuste või peanaha probleeme.

Pärast šampooni pealekandmist alati loputage juukseid hästi nii et vesi võtab kaasa kõik jäägid, mis selles olla võivad olla jäänud. Pidage meeles, et higi sisaldab soola, mis võib juuksefolliikulisse suuresti mõjuda, nii et kapillaarse hüperhidroosi korral muutuvad juuksed habras.


Joo külma vett

Higi üks peamisi ülesandeid on kehatemperatuuri reguleerimine. See organismi jahutussüsteem võib põhjustada kapillaarse hüperhidroosi probleemi, mis võib eeldada seda kannatava inimese igapäevaseid muutusi.

Kui see on teie juhtum, on trikk juua külma vett see võib teie jaoks töötada. Külma vee joomine aitab temperatuuri reguleerida, vähendades seda veidi ja seetõttu vähem higistades. Proovige seda iga kord, kui märkate kuumust või hakkate läbi pea higistama ja näete, et see aitab teid, kuid selle probleemi edasiseks vähendamiseks peate rakendama mõnda muud nippe, et mitte läbi pea higistada selle nimekirja.

Muutke toitumisharjumusi

Mõnikord tekib liigne higistamine ilma kõrge temperatuuri või trenni tegemata, näiteks kui sööme vürtsikaid toite. Seda tuntakse maitsetundliku higistamisena ja selle peamine omadus on liigne higistamine otsmikul, samuti suu või rinnaku ümbruses. See higi ilmneb reaktsioonina suurenenud kehatemperatuur mis toodab vürtsikas või väga kuum toit.

Sellel viisil, muuta toitumisharjumusi võib teie puhul olla kasulik ja saate vähendada selle esinemist pea higi. Soovitame järgmist:

  • Vältige vürtsikaid toite.
  • Vältige väga kuuma toidu söömist.
  • Vähendage kohvi, tee ja muude kofeiini või teiini sisaldavate jookide tarbimist.
  • Vähendage rasvade tarbimist.
  • Suurendage puuviljade, köögiviljade, õlise kala ja pähklite tarbimist.
  • Jooge vedeliku säilitamiseks palju vett.


Kasutage kohalikke ravimeetodeid

Kui ülaltoodud näpunäited pole teid aidanud vähendada pea liigset higi, peaksite teadma, et neid on kohalikud ravimeetodid mis võimaldavad teil seda probleemi kontrollida. Me räägime higistamisvastastest lahustest, mis koosnevad peamiselt alumiiniumkloriidist või alumiiniumkloriidheksahüdraadist.

Seda ravi kasutatakse kohapeal hüperhidroosi juhtumite raviks erinevates kehaosades. Pea puhul peaksite teadma, et see võib põhjustada peanaha ärritust, nii et need pole alati parim alternatiiv. Enne nende omaduste ravi alustamist peaksite külastama oma arst või dermatoloog et teavitada teid sellest, kas ravi võib teie puhul kasulik olla, ja pakkuda teile parimat lahendust.

Pange botox oma peanahale

Botuliinitoksiin võib olla veel üks hea võimalus vahend kapillaaride hüperhidroosi vastu, eriti nende olulisemate juhtumite puhul. Umbes süstige botoks higinäärmetesse eesmärgiga blokeerida nende töö ja vähendada liigset higi.

Selle ravi peab läbi viima professionaal ja spetsialist, kes määrab eelnevalt kindlaks iga juhtumi elujõulisuse. Eriti soovitatav on seda kasutada nendel juhtudel, kui eelmised alternatiivid ei ole toiminud või higistamisvastased lahused on põhjustanud juuste ärritust.


Liigse higistamise korral võtke ravimeid

Lõpuks tahame rääkida võimalusest antikolinergiliste ravimite võtmine arsti järelevalve all, kuna need võivad aidata liigset higistamist kontrollida. See ravim, mis võetakse suu kaudu kapslite kujul, sobib suurepäraselt vältige pea higistamist õigeaegselt või erakorralistes olukordades, näiteks olulisel üritusel osalemine või koosolek.

Antikolinergiinid peaks spetsialist välja kirjutama pärast juhtumi hindamist ja higi näo mõjutamise nägemist, et vältida higinäärmete liigset stimulatsiooni. Muidugi võivad need põhjustada kergeid kõrvaltoimeid nagu suukuivus, kõhukinnisus või ähmane nägemine. Seetõttu on oluline enne oma arstiga nõu pidada, kas see võib olla efektiivne teie kraniofatsiaalse hüperhidroosi raviks.

Parim soov liigse higi kontrollimiseks peast on kasutada dermatoloog anda teile juhised teie jaoks parima ravi saamiseks, isikupärastatud ja vastavalt teie olukorrale.

Nüüd, kui teate, kuidas nende nippide abil pea higistamist vältida, soovitame teil vaadata neid teisi oneHOWTO artikleid, mis käsitlevad koduseid abinõusid liigse higistamise kohta, kuidas juustest õli eemaldada ja kuidas teha omatehtud maske rasustele juustele.

Kui soovite lugeda veel sarnaseid artikleid Nipid, et mitte läbi pea higistada, soovitame sisestada meie kaalu ja kehapildi kategooria.